陈永：北斗七步之团队共创式课程开发与设计工作坊

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 培训开发

课程编号 : 34552

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适用对象

企业内部培训师，培训经理，培训主管，HR从业人员

课程介绍

【课程背景】

作为一名职业培训师或者企业内训师，最考验功底的就是课程开发与设计能力，也是一名培训师的核心能力体现。同样一名优秀的课程，能否按照预期达成课程折目标，关键也是在课程的开发与设计上。开发与设计一门好课程，说起容易，但是做起来难，是否我们都会遇到这样的问题：

不知道自己可以讲什么样的课程
想去开发一门课程，却不知道从何下手
开发过程中，感觉内容是东拼西凑，找不出核心点
课程开发的效率太低，一个人在那儿一周或者一个月开发不了一门像样的课程
课程的每一个环节不知道应该怎么样呈现或者表达出来
自己擅长做PPT，但不专长组织内容，或者擅长组织内容，不擅长做PPT
做好的课程，实际效果如何，没有场合演练

类似上面所述的这些问题，对于大多数培训师都会不同程度的遇到，当然出现这些问题，也是在所难免。毕竟开发与设计一门优秀的课程，需要投入大量的精力，当然也需要深厚的知识与实践功底。

陈老师，通过多年的为企业培训实践，带领团队为团队内部或其他三方企业开发了数十门课程，总结出了一整套的团队进行课程开发与设计的方法论与工具，通过这套方法，可以快速的根据需求开发出一门适合自己需要的课程。实现了课程开发与设计效率与质量的整体提升，同时，由于课程是整体开发与设计，未来课程也可以共享于所有开发人员，降低了培训师对该课程授课培训的难度，缩短培训周期。

【课程收益】

掌握一套团队开发课程的方法与工具
现场根据企业或个人问题，开发出一门课程
开发课程的同时，参与者可以实现未来课程授课的熟练掌握

【课程特色】

<有深度> 避开深奥理论，化繁为简，版权管理模型，挖掘底层逻辑，揭开思维迷团

<有针对> 深度调研、实访，将咨询与培训一体化，直击学员工作中的难题与困扰

<接地气> 有案例，有模拟，案例与模拟来源真实经历，不谈高大上，紧扣行业与岗位

<有方法> 有思维引导，有方法论指引，有操作工具与方法，学之可用，学之会用

【课程对象】

企业内部培训师，培训经理，培训主管，HR从业人员

【课程时间】2-3天（6小时/天）

【课程大纲】

导入小组讨论：如果让帮助新来的员工成长，开发一门课程，大家该如何做？

第一步：课程主题共创

确认课程开发主题
定义开发主题及关键词
课程面向的授课对象
课程时间
课程呈现形式（线上、线下，训练营还是讲授）
课程期望达成的目标
课程学完后可以带来的收益

第二步：内容共创

寻找课程的思维理念线
发散式内容、经验、知识点（包括大知识点与小知识点）

发散、共创工具：头脑风暴法、书写式头脑风暴

分角色辩论（讲师、学员）

知识点收敛，将上述内容进行聚焦优选处理

第三步：课程结构共创

寻找课程逻辑结构线
知识点逻辑结构整理
构建课程知识框架及大纲

第四步：课程设计共创

每一个知识点对应的表现方法（案例、讨论、活动等）
案例、活动、讨论工具包
提炼方法论、工具、理念
学员手册

第五步：封装共创

PPT
讲师手册
工具包
授课要点、教具、辅助工具
绘制模型图与方法论图

第六步：美化与包装共创

各级标题用词美化
提炼美化
化龙点睛之-课程标题优化

第七步：呈现预演共创

预演验证
迭代修改
课程演化（训练营、3变2、3变1等）

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• 陈永：时间管理3.0：让工作高效的精力管理术: 【课程背景】我们每个人都希望自己能有一个高效率的人生，能完美应对工作与生活的多重繁杂挤压。也都希望能在有限的时间内，高效地完成既定任务，再给自己和家人留一点闲暇，以此来享受生活。这样的情景，我们是否经常遇到：下定决心要做点什么，比如准备考研、准备考公、要开发一门课程、要解出难题、要完成手头的工作、给某人发一封邮件、慢跑三公里、和上司谈谈涨工资的事情……，但你就是做不到。好似很忙，但又只是很焦虑地坐在电脑前，一下子在电脑上胡乱打开一个软件，一下子又捧着手机，从一个APP切换到另一个APP，为某新闻从朋友圈追到抖音，但紧急的事情和头大的问题还摆在那里。然后，你从“我今天一定要做”变成了“我今天想做”，再变成了“明天再说吧”。整天瞎忙，还煞有其事的给自己制订日程计划，每天行程计划安排满满的，一天下来却不知道忙了什么。坐在办公桌前，心神不定，无法集中精神，注意力总是被小事吸走。手机一条信息，一条微信就让自己注意力转移。三分钟热度，看到电视上或身边某人的成功，也意识自己的问题，于是乎睡觉前告诉自己明天一定要改变，第二天却发现风采依旧，上班都差点迟到。对自己缺乏自信，觉得自己没有优点，什么都不会，什么都做不好，害怕随时会被取代，面对对未来，感到迷茫，却找不到改变的方法。自己也知道当前的生活是个烂摊子，但又实在没什么办法打破僵局。甚至很多时候，一天到晚什么都没做，就已经精疲力竭了。为了达成这个目标，我们读遍了成功学与心理学书籍，喝足“鸡汤”，学尽了各类时间管理学，我们制订了完善的工作计划，列出了清晰有序的任务清单，穷尽心力地把事务进行有序的安排，并严格要求自己成为一个自律达人，却还是没有办法完美地完成所有事情，或是在坚持自律一段时间后陷入筋疲力尽，与当初预想的结果大相径庭。当我们发现自己越来越焦虑、迷惘，容易疲倦、消极、懒惰、紧张，说明我们的精力出问题了，这可能就是我们忙、穷、弱、丧的根源。不是我们自己的天赋太差，也不是我们不想努力，而是我们太容易把精力耗在了不能产生价值的地方。阻挡自己前行的不是没有时间，而是精力不够。原来很多人在平衡工作与生活、追求高效能的时候，都把关注点放在“时间够不够用”之上，却忽略了一个关键问题――精力。一天的时间只有24小时一周只有7天，你就是大罗金仙也不可能让这个时间增加，这是无法改变的事实，但我们的精力储备和品质却没有定数。就算列出的任务清单和时间安排没有问题，但谁能保证每天的每时刻都有相同的状态呢？如果我们只能靠996和007来弥补，只会让自己变得平庸。在同样的时间之内，积极地面对生活、专注地投入工作，与悲观地看待世事、精神涣散地做事，过的完全是“两种人生”。所以说，实现高效的基础不是时间，而是精力。假如精力跟不上，就算时间安排得很合理，也没办法合理高效地运用它。更何况，生活中充满了变故，不是任何事能按照我们的意愿发展，遇到棘手的问题、难处理的关系也是常态，在这样的状况下，谁能够管理好自己的精力，拥有充沛的体力、饱满的精神状态，谁能够精神集中、全情投入地做好该做的事，谁就能更加积极有效地解决问题。图1：精力管理的六个关键法则值得庆幸的是，懂得管理的并非天生，可以后天学习。这门精力管理课程，通过精力管理的四要素和六个关键法则，帮助学员建立全新的认知，了解精力管理背后的科学原理，从生活习惯、饮食方式、情绪管理、改变思维及习惯养成等方面打造充沛的精力，让大家深刻地认识精力管理的重要性，并学会如何及时地补充精力，减少不必要的消耗，远离精力透支。本课程将涵盖以下内容：精力管理的概念和重要性认识自己的精力状况有效利用时间和精力的方法建立健康的生活习惯和工作习惯消除干扰和增强专注力的技巧管理情绪和压力的方法激发自我动力和提高自我意识通过本课程的学习，学员将掌握有效的精力管理技巧，更好地利用时间和精力，提高自己的工作效率和生产力，从而实现工作与生活的平衡。我们希望，学员们可以通过本课程的学习，发现自己的潜力，实现自己的目标，迎接更加美好的人生。管理好你的精力，就是为自己赋能。当你把精力聚焦，你会被自己的才华吓到。在知识与技术越来越容易取得的时代，懂得把注意力和时间都放在最重要的事情上，才能从“人人都努力，个个都平庸”的困境中脱颖而出。【课程目标】本课程的目的：就是帮助学员，跳出原有的时间管理1.0和2.0时代的思维观念，建立新的时间管理3.0时代的理念，学习如何管理自己的精力，提高自己的工作效率和生产力，从而实现更好的工作与生活平衡。【课程收益】透过本课程的介绍，你将学会：正确取舍：有选择的努力，才不会越忙越穷。强化优势：在擅长的领域全力以赴，你的光芒才会被看到。设定目标：拥有明确的目标，才能减少无谓的消耗。精准聚焦：简化生活、拒绝杂讯，才有精力做最重要的事。效率行动：合理安排优先顺序，才能甩掉各种理由，即刻行动。【课程特色】本课程着重于现场演练。避开深奥理论，化繁为简，版权管理模型，挖掘底层逻辑，揭开思维迷团深度调研、实访，将咨询与培训一体化，直击学员工作中的难题与困扰有案例，有模拟，案例与模拟来源真实经历，不谈高大上，紧扣行业与岗位有思维引导，有方法论指引，有操作工具与方法提供，学之可用，学之会用【课程对象】希望提升个人公众表达能力，丰富自己知识内容的爱好者。【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】引入小组讨论问题：我们是否遇到这样的事情？请回答以下问题：他们有计划吗？这些事情是必要的吗？为什么制订好的计划没有实施？精力管理的概念与原理什么是精力管理？精力管理与时间管理一样吗？时间管理1.0阶段特征时间管理2.0阶段特征精力管理的新思路时间管理3.0阶段，也就是精力管理时代的特征精力管理的六个关键法则法则1：寻找动力，努力一定要要值得精力管理的最底层需求案例：一个外贸女孩子的成长故事案例：阿凡提《种金子》的故事案例：Kevin老师考研的故事练习：从一个事件出发、从一个阶段（1-3个月以内）出发，每个人寻找一下自己的动力源。哪些人需要去做精力管理？哪些人不需要做精力管理动力寻找的核心原则法则2：设定目标，用方向提供指引我这个阶段需要达成什么样的目标？OKR个人目标法练习：采用OKR个人目标法，制订与分解目标。目标制订原则SMART原则递进原则减法原则法则3：排定计划，将目标转化为行动不连续原则不完美原则定期更新原则科技工具与其他手段ToDoList工具备忘录工具工具：精力管理行动手册法则4：身体能量，让体力为自己赋能选择并坚持一项适合自己的运动体力是精力管理的基础要素运动，最简单，却最难让自己保持良好的精神状态，才有精力去投入良好的工作状态与生活习惯疾病会毁了你的所有案例：Kevin老师健康故事（颈椎病、近视、腱鞘炎）喝酒熬夜，你失去的大于你得到的女性减肥，采用禁食法，得不偿失坚持劳逸结合法呼吸法与冥想法结合使用，平复情绪法则5：训练心力，全情专注才才是改变自制力与专注力与无用的资讯断舍离你被手机困住了吗电话与微信让置身的环境极简化做正确的事情无效的社交无效的学习无效的信息无效的努力无效的帮助掌握正确的方法科技陷阱立即做而不是明天做底线思维：不要给自己找太多借口工具：番茄时钟工具工具：微软专注工具法则6：行为养成，把精力管理变成自然习惯改变的不是习惯，改变的是人生习惯胜于自控养成自律习惯的六个核心要点准确规划消除干扰和诱惑刻意练习建立奖惩机制寻找同伴，互相监督和支持及时反馈，调整和改进把生活与工作的节奏交给自己工具：精力管理行动手册

• 陈永：沟通的逻辑-让职场沟通畅通无阻的四项核心修炼: 【课程背景】沟通是一个职场人最基本的能力，也是影响每一个职场人发展的最大要素。沟通不是口若悬河，也不是夸夸其谈，更不努力说服对方，沟通的最基本逻辑是让对方理解自己的表达，同时自己理解对方的表达，并在此基础上达成一个共识。更深层次的沟通是在理解的基础上付诸行动，达到沟通的终极目的。本课程通过分析沟通的底层逻辑，建立“四阶沟通”模型，并在此基础上学习不同情景沟通的基本技能，实现职场无障碍沟通。【课程收益】了解职场沟通的最基本逻辑；掌握深度倾听的技术；掌握5个情景化场合的沟通技巧；【课程特色】本课程着重于现场演练。避开深奥理论，化繁为简，版权管理模型，挖掘底层逻辑，揭开思维迷团深度调研、实访，将咨询与培训一体化，直击学员工作中的难题与困扰有案例，有模拟，案例与模拟来源真实经历，不谈高大上，紧扣行业与岗位有思维引导，有方法论指引，有操作工具与方法提供，学之可用，学之会用【课程对象】骨干员工、业务部门主管、经理以上中、高管人员，HR部门经理，HR从业人员。【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】一、你真的知道什么是沟通吗？1、职场沟通的陷阱挑战：决一胜负逃避：沉默寡言表演：自说自擂错位：各说各想2、帮你认清什么是沟通沟通的定义沟通的三个要素3、本课程讨论的哪些沟通情景一对一一对多对话式沟通电话、视频、微信、邮件沟通沟通情景特征：互动、语言、随机二、沟通的底层逻辑？1、影响沟通的内在原因分析情绪：天然的沟通障碍双方：双方不同的观点认知话题：过于敏感的讨论主题2、“四阶沟通”模型-实现精准沟通打开通道：沟通是安全的吗让人明白：沟通是精准的吗让人信服：沟通是有结果的吗形成互动：沟通是有效的的吗3、沟通的目标在哪儿？我的目标是什么？对方的目标是什么？精准沟通三问：三、打开沟通的通道1、寻找共同的目标2、寻找共同的话题3、给予对方信任（安全）愤怒与恐惧是天敌语言暴力是一把刀沉默是最恶的非语言暴力4、选择合适的物理通道四、倾听的技术？1、你知道什么是倾听吗？倾听的两个层次倾听能力测评表测评工具使用：我是一个会倾听的人吗？（倾听能力测评表）2、倾听基本能力训练态度思路行动3、做一个懂得深度倾听的人-深度倾听的三个能力层次训练确认回应引导演练：根据沟通情景进行倾听能力练习五、精准表达1、精准表达的五个步骤客观事实、我的想法、对方的想法、观点融合、指向行动2、表达的注意事项真诚谦虚耐心重复演练：根据沟通情景进行角色扮演六、职场情境化沟通训练？1、汇报沟通2、绩效沟通3、任务布置沟通4、部门业务沟通5、寻求帮忙沟通演练：根据沟通情景进行角色扮演七、答疑与互动通常答题时间为0.5-1小时，2天以上课程可设计专门的研讨咨询环节。

• 陈永：公众表达之“超级话咖”成长训练营: 【课程背景】我们在生活中或者职场中，每个人都会有无数的机会当众开口讲话、即兴演讲或做公众表达。朋友酒会上，让你做个分享；团队会议上，想让你做个分享；学校家长会上，老师请你做个分享；公司年会上，请你做个分享……。等等无数这种情形，是否我们有过这样的尴尬情景呢？与朋友、同行或职场同事一起，他们能一起侃侃而谈，而自己却无法参与，只有听的份；自己和身边很多熟悉的人，无法聊天，谈不到一块去；聊天只能聊一些娱乐八卦、奇闻轶事和个人隐私，都是道听途说，聊不出有价值的，有帮助的话题；看似什么都知道，知识渊博，但很多都是一知半解，有些甚至是错误的观点或信息；找不到个人IP定位，不知道该给自己打造什么样的人设；形成不了自己的价值圈子，也加入不了别人的圈子；沟通或者做公众表达，陷入内容枯竭，只能谈一些宏观的，干巴巴的东西。在一个行业干了很多年，却没有办法和别人谈论自己行业的东西！每个人都应该有自己擅长的领域，可为什么只有少数人能够通过自己的口才、思维和表达将自己的才华发挥到极致呢？因为我们需要的是实战和锤炼！超级话咖成长训练营，带你快速提高职业发展、面试、聊天和公众表达的知识能力！丰富自己的知识储备，提升自己的认知能力，改善自己公众表达内容的含金量。我们将为你提供从话题选择到思路梳理，再到表达技巧的全方位训练，让你在短时间内成为一个领域专家，成为你所处领域的超级话咖。不论你想成为哪个领域的专家，超级话咖成长训练营都能够助你一臂之力！通过超级话咖成长训练营，帮助学员在短期内快速提升公众表达能力，让他们能够在职场、社交场合中轻松自如地表达自己的想法和见解，赢得信任和尊重。【课程收益】学会如何选择、梳理和深入挖掘话题，成为某个领域的专家；学会如何快速准备并构建高质量的演讲、口才和表达技巧；学会如何应对各种职场、社交场合中的表达挑战和困难；通过与导师和其他学员的交流和互动，建立自信和自我认知，提升个人品牌价值；获得实践和反馈机会，不断优化和提升公众表达能力。【课程特色】本课程着重于现场演练。避开深奥理论，化繁为简，版权管理模型，挖掘底层逻辑，揭开思维迷团深度调研、实访，将咨询与培训一体化，直击学员工作中的难题与困扰有案例，有模拟，案例与模拟来源真实经历，不谈高大上，紧扣行业与岗位有思维引导，有方法论指引，有操作工具与方法提供，学之可用，学之会用【课程对象】希望提升个人公众表达能力，丰富自己知识内容的爱好者。【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】案例：一个房产中介的故事，张雪峰考研报名一、超级话咖成长价值我们在日常沟通或公众表达中的问题什么样才是超级话咖超级话咖的未来价值超级话咖的成长策略二、、超级话咖成长的1+1+N主题选择法则1个专业领域练习：给自己找一个领域1个兴趣领域练习：给自己找一个兴趣领域N个热点更新工具：知识金库（OneNote 记事本）三、超级话咖成长的四个”1”法则10个小时100小时1000小时10000小时五、成人学习的四个陷阱碎片化学习娱乐化学习全面化学习被动化学习六、最佳学习体验事实与观点的辨析听/看验证/练习练习：1、保险公司有很多产品，选择其中之一进行列表对比2、目前市场上新能源锂电池技术发展路线是怎么样？练习：俄乌战争的原因分析输出/传授学习的途径与方法行业报告、行业研报杂志网络论坛与行业网站练习：从哪儿找到自己需要的专业论坛与网站行业论坛、会议工具：每日学习日志碎片化学习超级话咖与财富可以获得更好的职业发展，增加财富收入转型成为职业培训师，成为一名自由职业者（凯盛融英）成为有价值的自媒体人或相关从业者丰富多彩的第二职业

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