观影感|《深夜加油站遇见苏格拉底》

我们总是很匆忙，总是很急躁，总是很迷茫，感觉身边总是有种阴暗又无以名状的事物一直如影随形。 我们常常失眠，辗转反侧，难以入睡，纷乱的思绪充斥在大脑之中，想了很多，又似乎什么都没想。 第二天，我们带着黑眼圈，拖着疲惫的身体，挤进拥挤的地铁，走进狭小格子间，开始一天的工作。 晚上回到家，做饭、做家务、辅导孩子作业、哄孩子睡觉，然后玩手机、追剧、洗漱睡觉、依旧失眠，依旧胡想连天。 每天就这样一成不变的度过，一天又一天，然后周末，上班，再过周末。春天、夏天、秋天和冬天，然后一年又一年。 我们并不缺食少穿，生活也勉勉强强过的下去，却时常压力倍增，身体处于紧绷之中，心情更是起起伏伏。 我们这是怎么了？这样的我们幸福吗？这是你一直向往的生活吗？ 《深夜加油站遇见苏格拉底》这本书，给了我们答案。 这本书主要叙述了，人类心灵最深沉的探索： 寻找活在这个世界上的意义和目的，它教导我们如何面对世界和心灵成长。 这本书的主角是丹·米尔曼，在外人看来，他无疑是成功的，他是一名非常优秀的体超运动员，获得过很多奖项。有非常迷人的外表，有位可人的女朋友，同时学业顺利，一切的一切，他觉得自己仿佛置身世界的顶端。 但随着日子一天一天过去，尽管他事事如意，却越来越忧郁。他失眠、每晚做噩梦，心中更是乱纷纷一团糟。 正在这时，他在深夜加油站遇到一个启迪他心灵的老人，他叫他“苏格拉底”。 苏格拉底虽然荒诞有趣，却时时句句真言，在他一次又一次的引领下，丹·米尔曼最终找到了生活的勇士之道。 01 勇士之道一：活在当下当刻。 大多数人都在 依照惯性，无知无觉的生活 。他们对眼下要做的事，心不在焉，思绪飘飞。我也毫无例外。 我们睡觉时，思绪起伏、不能成眠。 我们吃饭时，狼吞虎咽，食之无味。 我们陪伴孩子时，却想着工作中的报表、方案、项目… 我们工作时，却为未能陪伴孩子而懊恼，而悔恨。 我们睡不好觉、吃不好饭、对于孩子，觉得亏欠；对于工作，又觉得没竭尽全力。 到最后，我们终究一事无成、一无所获。 那我们为何不？ 睡觉时，摒弃一切杂念，认真睡觉，让第二天有一个活力满满的自己。 吃饭时，尽情的感知食物的丝丝美味，感受它所带来的饱腹感和满足感，尽情的享受与家人的美好共餐时光。 陪伴孩子时，全心全意，心无旁骛，陪他们玩乐，融入其中，与他们一起快乐和感受。 工作时，专心致志，全力以赴，体会工作带来的成就感和满足感。 我想这就是“活在当下当刻”的意义吧。 摒弃脑中一切杂念，认真感知和享受在当下的事物中，认真去实践、去体验，去感悟，不问结果，不问缘由，不被外来的人和念头左右。 02 勇士之道二：积极采取行动。 （生活是真正的老师，实践才能出真知。） 书中有一幕印象特别深刻： 丹·米尔曼和苏格拉底站在桥上，俯视着因冬雨而满溢的溪流。 丹·米尔曼随口问：“不知道今天的溪水有多深。” 苏格拉底当即将他推进了溪水里，问：“有多深呢？” 丹·米尔曼回答说：“够深了”，然后他拖着湿漉漉的身子，奋力上了岸。 临渊羡鱼，不如退而结网。 任何感受和理念，都不如实践。积极的采取行动，是获取一切真知的前提。 生活中，面对自己想做的事情，我们应该果断采取行动。 不畏首畏尾，不瞻前顾后，只要能为自己的行为负责，就去做。只有做了才会有结果，无论是好的还是坏的。 03 勇士之道三：生命是变化的，以不变应万变，顺势而为。 生活永远都不是不变的，万事万物永远处于变化之中。 面对生活中突然而至的荣辱、灾祸、苦难及绝望，我们应守住内心的宁静，从容面对。 处顺境不张狂，处逆境不气馁。 始终用一颗平和的心，静观其变、以静制动。 塞翁失马，焉知非福。任何苦难和经历，到最后，都可以当作是生命给我们馈赠。 愿我们中的每一个人都可以平和的面对生活中变化。 真正的勇士，思绪清晰，没有丝毫疑惑，有决心、有韧性，永远充满能量和心怀慈悲。 愿我们能正确的认识自己，摒弃一切杂念，热情认真的活在当下，积极的采取行动，做生活中的勇士。

　　影片从丹的噩梦开始，惊醒的他深夜离家跑步放松，在加油站遇到了神秘又神奇的老人，丹称他为苏格拉底，在老人的影响下重新认识生活。相遇之初丹是很自负很不屑的，认为这个老头故弄玄虚，连后来亲切又贴切的爱称“苏格拉底”，开始时也是一种嘲讽。故事慢慢发展，矛盾也越来越多。丹是体操界的佼佼者，外貌帅气，身材诱人，身边不乏女孩簇拥。而他和好朋友的女友上床后，昔日兄弟“反目成仇”。同时，他十分渴望完成一个高难度动作，而他的教练出于稳妥和保护他竭力反对。焦躁紧张的丹于是总是因种.种不顺而在深夜来到加油站，希望这个说要训练他的老头能真的教会他什么。　　苏格真的让他尝到了一点甜头。在鞍马手凯尔受伤后，大家需要在鞍马上轮番表演，丹集中精力，表现十分之出彩，让所有在场者认为他简直是鞍马木上的天才。丹找苏格，说这个训练真的有用。而苏格否定了他的认识，说他还是什么都没有学到。丹和苏格的冲突缓缓加剧，在苏格让丹做各种丹认为无谓的劳动之后达到顶峰。丹离开了苏格，回到了最初的生活方式中，影片也进行到转折点，丹遭遇车祸。　　受伤的他再一次接受了苏格的训练，在苏格的帮助下十个月内恢复，创造了一个奇迹。而丹的教练认为他不适合回到赛场，丹很不满和失望，因为丹认为他所做的一切都是为了在赛场上，为了得到金牌。苏格带他爬山，让他看一块石头，整个过程都期待和亢奋的他很气愤，因为他一直期待着目的地会有美妙的东西。苏格说，对不起，让你不快乐了。丹看着苏格放在他手里的石头，沉默一会，说旅程，快乐在旅程的过程中，而不是目的地。苏格回头看他时脸上略显失落，而后苏格在影片中消失了。丹回到赛场上，看着上场前的好友像从前的自己一样，负担着太多杂念，而丹也用苏格一样的口吻和态度劝告好友。

每个人都告诉你要怎么做，什么对你有好处，因为他们不想让你找到真正的答案。人们都害怕他们的内心，而内心恰恰却是他们唯一的归宿。凌晨两点的车厢，少了白天的喧闹，座位上的人东倒西歪，实在难受，无法入眠。我忽然想起书包里还有一本搁置了很久的书，想着也能消磨一点时间。火车其实是阅读的好场所，断断续续的信号能让你和手机暂时分离，车厢里各色的人各自无聊又相对无言，偶尔和对面的人闲聊几句，之后又是长久的沉默。此时的一本书似乎可以让时间更快一点，不至于无聊又难受。所以我在深夜的火车上与它相遇，褪去浮躁，遇见不一样的世界。 《深夜加油站遇见苏格拉底》这是无意间听到的一本书，因为好奇看了一点，却很难静下心完整的看完。这本书据说被称为“浮躁世界的救心丸”，我不信这个邪，一本书能够有那么大的魅力？这是一本简短凝练的心灵书籍。以短小精悍的故事情节来讲述追求心灵道路上的节点。它更像是一本行动指南，承认自己是生活的俘虏，而生活是自己编纂故事的外在实相。头脑万分相信生活的真实性，沉溺其中，无法自拔。文中最先让我震撼的是主人公丹在苏格拉底的加油站里看完了自己的一生，逐渐消逝的梦想，不幸的婚姻，都是现在普遍又无奈现象，内心抗拒但又苍白无力。也许人只有在看到结果后，才会有紧迫感去反思过程。文中的苏格拉底是一个神奇的人，沉稳睿智，平平淡淡得做着普通的事情，却已是看过世界领略过宇宙体会过万千人生之后的淳朴。苏格拉底这个角色是作者一生中所有导师的合体。他是加油站的一位老人，兢兢业业，认真对待每一个过往的客人，他也会喝着茶安详得坐在沙发里，也会顽皮地忽悠年轻人，调侃逗趣。可总有那么几个瞬间，总有那么几句话，会让你醍醐灌顶，做出很多的重新选择。才疏学浅，简短的语言无法表达这本书对我的影响，只是我知道，总要在众多选项中做出选择，然后专注专注再专注，做到极致的那一刻，内心会无比平静。而在做成任何事情的过程中，专注去做，而不是从任何除事情本身的角度去审视，才会在每一个平凡的日子里，蓄积巨大的能量。一本浮躁世界的“救命丸”，值得你花点时间去细细品味，一千人就有一千个哈姆雷特，只有自己亲自体会，才能够知道知道是否会有收获。

《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹·米尔曼（Dan Millman），美国身心灵导师。红月老师公益领读的好书，它以30多种语言出版，畅销33年！聆听她解读苏格拉底的箴言金句，理解感悟书中的智慧，教会我们静坐方法，带给我们思考行动。看了改编的《和平勇士》电影，觉得很棒，对里面很多句子很有共鸣，推荐大家看。以下是读书会做的一些笔记摘要，整理分享，学习思考。01对生命的思考 这是本引领年轻人的心灵圣经，读进去改变你的生命。很多人读完后，从书中找到启示力量，有愿意去行动的动力。 这是根据真实生命体验改编的书。主要有3个角色，丹米尔曼、苏格拉底，灵魂伴侣乔伊。通过正确提问，觉察反思问题找到答案。 梦的意向。直觉。丹尼尔曼3次见面定终生，师傅。 第一次苏格拉底很有技巧引起他的兴趣和困惑，透过沟通问题，引发他对生命的思考。描述加油站和人，是梦中出现的老人。开始提出很重要的问题，第一个问题： 你知道你自己在做什么吗？ 引发我们每天思考自己是否清晰的知道在做什么。 关键几句话： 我们都是笨蛋，只不过有些人知道，有些人不知道。你好像是后者。 这个世界本来就让人猜不透，所以用不着想太多。 我叫什么名字并不重要，你叫什么也不重要，重要的是名字以外和我们一直在纠结的问题以为的东西是什么。 第二个问题： 你怎么知道你不是一直在沉睡？你怎么知道你此时此刻不是在睡觉？ 我们有没有真实感知生活和世界，还是沉睡在自以为的知道中。世界那么大，我们头脑往往容易被思维限制，没有探索的好奇心，没有敞开心扉，去感受存在的生活和一切。 02正确行动，主宰心智 什么是知识和智慧？怎么样的学习是真正有效的，真正唯一有效的是生活， 学会根据经验认知世界，做出清晰洞见。 身体智慧。 如果只是头脑中知道，那是知识，领悟是头脑心灵，和身体本能同时知道。 完整的学习是知道后，转化为做到的行动，有体验和感受，丰富详细落地知道的东西，产生更新。变成体验后的道理。 知识是你知道，智慧是你做到。 生命就是一个谜。我们不知道，可以谦卑去学习，有好奇心去探索。秘密价值不在于你知道的事，在于你做到的事。 尽量使用你拥有的任何知识，但是要看出知识的有限性。面对资讯，同时觉察有限性，保持健康质疑。学到真的东西，做出对的判断。 生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。 “你的感受和反应可以机械性预测，而我的不是， 我的感受是我在自然而然随性创造我的生活，你的生活取决于你的思考，你的情绪和你的过去。 ” 你的时间比你以为的更少。没有时间了解自己，等等， 你怎么定义时间，决定你能收获什么。 你对自己时间没有主权意识，无论做什么， 没有觉察你在任何场合你在使用你的时间。为每个体验负责。 修车，你要真正投入注意力去做，这会是有趣的工作。你只练习体操，而 我在练习一切。 对自己身心的训练，能主宰自己的心智，能决定自己是谁。 我们做每件事感知的程度深度不一样，可以去挖掘事情，研发菜单，和家人玩小游戏，学习魔术，打扫家里等，活动范围有限，但投入程度和挖掘兴趣是无限的，每件事都可以变成有趣的事。03为自己生活负责 你要为你的生活负责。 麻木和敏锐状态差别，给我们思考过去生活里的无知无觉。 认识 清晰紧致的状态 ，和粗糙笨重的状态。有意识去培养。 看见自己生活，看到健康、幸福、困境，大部分是自己造成的，不管是有意还是无意。 故事中有个工人SAM天天埋怨午餐吃花生酱和果酱的三明治。人家问为什么不让老婆准备别的东西，他说没有老婆，三明治是自己做的。对于我们，能否问自己要不要换一个生活配方？ 一个核心启示， 苏格拉底说：当你完全为你生活负责时候，你就会变成一个完整的人。 一旦变成完整的人，就会发现成为勇士是什么意思。 我们要完整的为自己的生活负起责任。 丹察觉生活中：我开始看见和别人相处状况，我外表看起来随和，可是我只关心自己。 越有自知之明，越觉得有压力。 04学会使用情绪的力量 丹米尔曼学习成长后发生变化，更放松，更平和。经历了车祸，造成致命打击。想起苏格拉底说：在大功告成以前，你将经历严厉的考验。你要相信你的生命有一个目的。 勇士并不寻求痛苦，如果找上门，会利用它，变得更强。 苏格拉底用另类疗愈帮他恢复身体。开启改造丹米尔曼的过程。他说对丹：大部分的你目前是一连串的坏习惯。让我们思考自己生活中有哪些坏习惯，去行动改变。 如何认知和使用自己的情绪。注意自己的行为，善用愤怒。 情绪是自然变化，关键是如何转化为积极行动。 我们要 学学婴儿 。婴儿用哭表达情绪，彻底接受自己情绪，发泄自己情绪，发泄完就放下。要理解 情绪是自然现象 ，不去抗拒，允许自己接纳它，全然经历它。学会观察情绪，它来了，就接受，让它流淌，然后再积极面对生活。05饮食习惯和自我成长 减少不良习惯，思考重点放在如何建立一个好的良性的新习惯上。 第一改变是饮食习惯。 进化每项人类技能。吃很重要，应该先加以安定。 苏格拉底的饮食原则：只吃有益健康的食物，只吃需要的分量。 因为他培养了一种能力， 可以品味欣赏最简单的食物。 对于这点，我觉得自己也有这样做。不暴饮暴食，饮食喜欢轻淡简单，不喜欢用很多调味料，这样能吃出食物的原味，感觉很好。 另外在饮食中学会去享受吃的乐趣，吃食物的过程，感觉它变成自己身体能量后的快乐。 苏格拉底的饮食原则是不吃精制糖、精制面粉、肉类、咖啡、酒精、烟草，吃新鲜水果、蔬菜、未精制的五谷杂粮和豆类、利用未加盐的生种子和坚果。 总的来说，吃食物，不吃食品。食物是接近天然的。食品是深加工的，添加防腐剂，腌制类的。很庆幸自己这方面习惯还可以，我们在生活中要有这个意识，吃有益健康的食物，认同后，心里自然会去做出选择。 有一点要知道：饮食习惯会涉及到情绪习惯，和社交也有关系。 你的决心和了解不会让你变得坚强。 真正让你坚强的是使用你的意志力，往行动方向走。 成长中，必须要发自内在的行动，有自己的精神。培养自己的意志力。体验有节制的戒律生活好处后，身体充满能量，可以去更好学习。 一切事物都有其欢愉和代价。宁可尽全力犯错，也不要瞻前顾后，小心翼翼避免犯错。责任意味着同时领悟到欢乐和代价，行动和后果，然后做出选择。 依照实际体验来做出选择，不幻想。就像是你要跳入河中，才能学会游泳，不可能站在岸边学会游泳。 人生没有平白无奇的时刻。06人生的两种富有 只有直接的经验才能带来礼物。 不再隔着幻想之王去看待万事万物。 灵魂因为旅程而被锻造。 分享2种富有：有足够的钱满足欲望，是富有的。清心寡欲，生活简单，你永远有足够的钱。 苏格拉底揭示： 觉察就是宝藏。 两个行为：花掉生命创造金钱。花掉生命创造价值。 唯一的投资是修炼 。花掉生命创造价值，投资在成长上，体验它。 红月老师分享感悟： 拥有不依赖于物质和他人带来的满足感。 有感知的能力，有获得喜乐能力，有创造的能力，爱的能力，有从容的心，内在的宁静，有学习的能力。 你在这里，在此时此地的生命中。 最后，诠释做的梦，表达 万物一体 。死亡旅程带来的是：丹米尔曼这个人死了，但活过来的是生命。我们在根源上没有分离过。 丹米尔曼一直是一个人，有着一颗恐惧的心，和一具终将腐烂的身体。 提醒我们，追求东西时候，有个清醒意识。 红月老师分享秘密： 无论在做什么，你是一个普通的人，和一个伟大的生命。 图：网络

《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹·米尔曼是一个非常会说故事的人，一是代表作者本人，也同时代表无数对世界迷惘的年轻心灵，渴望了解存在的终极意义；二是那位荒诞有趣，却时时句句真言、灵光涌现的深夜加油站的老工人，也就是作者昵称的苏格拉底，他视之为上师；第三位人物是古怪精灵的女友乔依，代表着作者失落了一半的灵魂伴侣。

据说这是一本改变了很多人的命运的书，但是明白了很多道理，可我们依旧过不好这一生。主人公米尔曼是一位前途似锦的大学体操选手，得过很多奖、学习好、体育好、爱情友情都很顺利，这一切的一切都让他觉得自己仿佛置身世界的顶端。然而当他上大三时，一种阴暗又无以名状的事物开始成形，尽管事事如意，可他却越来越忧郁，每晚都会被梦靥惊醒，而梦境几乎一模一样： 自己走在重重黑暗迷雾中，一个白发男人从罩着斗篷的恐怖形体后方出现…… 凌晨3：00，又一次在梦靥中醒来后，他决定起床去夜色中走走，走饿了，于是走进了一个24小时营业的加油站，想买些饼干和饮料。就在这个加油站，遇到了自己梦中的那个老人——“苏格拉底”，老人徒手“飞”上屋顶的绝技深深吸引了他。此后他不断向老人抛出一些列问题。苏格拉底从来不正面回答这些问题，而是通过一些反问，给米尔曼以心灵的启发与引导。 当米尔曼说“我的老师已经够多了！”，他说： 生活是唯一的、真正的老师，它提供了许多经验。如果光凭经验就可以带来智慧和满足，那么所有的老人都会是既快乐又能指导人的大师，偏偏经验中得来的教训总是隐晦不明。我可以教你学会如何根据经验来清楚认知这个世界，眼下你最迫切需要的正是这种清晰洞见。 你跟大多数人一样，从小只了解自身之外的信息，比如从书本上、杂志上和专家那里了解到的信息。 生活中不乏很多开口就是“根据我的经验……一定……”的人，说的那么斩钉截铁，打脸的时候也一定很疼吧？事实上他的经验来源可能仅仅是比你多了一次体验。并不是说经验没有用，经验作为智慧的沉淀，仍然存在很大价值。但是就像政治课本中说的那样“我们要用发展的眼光看问题”. 当米尔曼觉得自己是个大学生，是世界冠军，却被个加油员戳出自己的软弱无能时，自尊心受到了极大侮辱，他再也忍不了，开始愤怒、开始大吼，苏格拉底引导他： 你的感受和反应都是机械性、可以预测的，我的却不是。我是自然而然、随性创造我的生活，你的生活却取决于你的思考、你的情绪和你的过去。我戳你，你生气了；我侮辱你，你表现出自尊并愤怒的反应…… 没错，我们大多数人都很难控制住“情绪“这个”小妖精“，一有计划之外，不受欢迎的事情发生，就会产生分裂感。比如说此刻我正在码字，而楼上施工的电钻声——轰轰轰，扰得我心烦意乱，我觉察到了自己很愤怒，很想骂人。这种愤怒的情绪严重影响到了我的思路。转眼一想：呵！自己跟自己生气！淡定淡定！可是我依旧很心烦意乱…… 一系列的加油站谈话都让米尔曼觉得苏格拉底一直在低估他，看不起他，毕竟在学校、在运动场，自己一直很受人欣赏和尊敬。年轻气盛的米尔曼觉得自己没必要像个傻瓜似的坐在加油站里找不舒服了，于是决定离开加油站。 可是当米尔曼收到了一张“屋顶的秘密”的字条时他又忍不住去加油站找苏格拉底，毕竟心底的疑惑还没有解开。渐渐他发现和苏格拉底见面变得比自己最爱得蹦床更有意思了。每天晚上，当他们在替车子提供服务时——苏格拉底加油，米尔曼擦洗车窗，两个人都会开心地跟顾客开玩笑，他越来越喜欢这种状态了。 而长时间的相处，米尔曼也渐渐注意到自己与苏格拉底之间的差异，例如，自己肚子饿时会狼吞虎咽一堆糖果，苏格拉底则细嚼慢咽新鲜的水果；自己坐沙发上总是动来动去，苏格拉底则像菩萨一样静静坐着；自己移动时会不断发出噪音，苏格拉底却身轻如燕。当然相处中，也少不了许多大大小小的训诫，以及从中训诫中获得的精神食粮。 当米尔曼向他埋怨学校里不友善的人时，苏格拉底轻声说： 你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你眼睛睁开时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意或无意间。 一天，苏格拉底决定带米尔曼开始了一趟玄乎的“旅行“，对！就是会飞了，他变成了风，眼观千里，耳听八方，体验到了各种情绪，听到了人类内心每一声痛苦的呼喊和每一声哄笑。每一种人性境遇都为他开放，他感觉到这一切，并了解这一切。他说： 我破天荒头一遭领悟到，我为何如此热爱体操。因为它能让我得以暂时脱离嘈杂的内心，获得神圣的喘息的机会。在我旋转、摆荡和翻滚时，其它的一切都不重要了。我的身体在活动时，内心因为这宁静的时刻而得以休息。 这一次飞行我见识到了这世界的苦难、人类心智的状态。 回家后他做了一场呈现了自己一生的梦，梦中的旅程仿佛在预言他的未来之路，他充满了迷惑，又去加油站找苏格拉底求解，苏格拉底没有给出明确答案，只是说： 我向你保证，你会想要脱离你所知道的生活，选择看来更吸引人、更舒适、更“正常”的别种生活。不过眼前真要这么做的话，会铸成大错，严重性远远超乎你的想象。 渐渐加油站谈话又开启了新一阶段的教学主题：“心智“，苏格拉底对米尔曼说： 你其实一点也不享受你的生活。你的娱乐、风流韵事、甚至体操，都只是治标不治本的方法，只是用来躲避隐藏在你心底的恐惧。你并没有享受这些事物，你只是上了瘾，无法自拔。 你用它们来逃避你混乱的内在生活，也就是你称之为心智的那一大堆懊悔、渴望和幻想。你看不见自己的囚笼，因为栅栏是无形的。我工作的一部分就是要指出你的困境，而我希望那会是你一生最幻灭的经验。 那么到底什么是心智呢？根据苏格拉底的观点： 心智是在脑部浮荡的虚幻投影，包含了所有随机出现、未加控制的思绪，这些思绪从潜意识潺潺涌进知觉状态当中。意识并非心智，知觉并非心智，专注力并非心智。心智是障碍，是使情况恶化的事物，是人类的一种进化错误。如果你老是不由自主在想一些恼人的思绪或记忆，这时就不是你的脑子在运作，而是你的心智在漫游，接着心智就会控制你。 一天，苏格拉底的另一个学生乔伊出现了，第一次见面的拥抱就让米尔曼产生了一种来电的感觉，后来他们约一起去公园野餐，可是正准备开始时，天空忽降大雨，米尔曼很抓狂、咒骂个不停，乔伊却在雨中跳起了舞，两个人完全不一样的反应，引来了老师苏格拉底的点评： 下雨是完全符合自然法则的现象，你在野餐遭到破坏时很不高兴，在太阳出现时觉得快乐，这两者都是你思绪的产物，和实际上发生的事情并不相干，你在注意到我们一点没有不高兴的时候，变得更加生气了。 左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。你不由自主地就臣服于内心的情绪和冲动，这实在是大错特错。 次日，苏格拉底又当乔伊面“嘲笑“了米尔曼，羞愧和纷乱让米尔曼很迷茫，自觉自己像个傻瓜，于是蹒跚走出了门，心中暗暗发誓，要从此忘了他和她，并忘记自己曾经在一个繁星闪烁的夜晚走进这间加油站。 可是离开加油站的他没法重返旧的生活轨道了，想借着用功读书和苦练体操来激励自己，然而一切不再有感觉，他生活的很痛苦，心智的杂音扰乱了他，甚至想自杀，于是又去找苏格拉底求解，苏格拉底用灵性让他体验了一把“自杀“的过程，醒来后米尔曼放弃了自杀念头。 当米尔曼说“我非见到乔伊不可！“苏格拉底告诉他： 你不能再抱着“我要这个，我要那个“的观点来看这世界。放轻松点！当你失去你的心智时，就会醒过来，不过，在此之前，你要继续观察，尽可能去观察你的心智碎片。 经过几周记录自己情绪的训练，米尔曼变得越来越有觉察力，他觉察到了自己的愤怒、恐惧、悲伤、但是他不知道怎么去驯服它们？苏格拉底给出了答案：静坐。他说： 静坐有两个同时并进的过程：一个是内观：注意逐渐冒出来的思绪；另一个是放下：放下对冒出思绪的挂碍。如此便能摆脱心智。 渐渐米尔曼领悟到进入真正的静坐冥想时的所有过程——扩大觉察力，引导专注力，最终臣服于意识之光。领悟到了这点他以为自己毕业了。 可是一场突如其来的车祸使米尔曼似乎要与体操绝缘了，他再次陷入了人痛苦、忧郁、自怜、绝望，于是心灵导师苏格拉底迅速上线了。 又一次被苏格拉底弄得气急败坏后，米尔曼说“如果我连自己的情绪都控制不了，又怎么能控制自己的习惯呢？“苏格拉底解答： 你不必控制情绪，情绪就跟气象变化一样，是自然现象，有时是恐惧，有时是忧伤或者愤怒。情绪并不是问题所在，关键在于如何将情绪的能量转换为积极的行动。婴儿不舒服的时候，就会借助哭来表达情绪，那是纯粹的哭泣，哭完了，发泄完了便放下了。 在苏格拉底的帮助下，米尔曼恢复的很好，于是开始了进一步的学习——“戒律“。 控制饮食，只能吃新鲜的水果蔬菜和未经过精加工的谷物。这条路很艰辛，就连他的社交生活也在戒律的重重压迫下，逐渐分崩离析，不过时日，米尔曼反抗欲越来越强，后来终于没忍住破戒了，于是开始后悔，决定重新开始，不断鞭策自己遵守所有的戒律，注意如何吃、如何移动、如何呼吸……渐渐身体散发出了一种光芒和一股气，吃的很少，但能量却越来越充足。 有一次苏格拉底当米尔曼面吸烟了,米尔曼对此很不解，实际上苏格拉底是想借此进行新一轮的教学： 不论哪种下意识的，不由自主的仪式行为，都会造成问题；然而特定的行为，比如抽烟、喝酒、吃甜食，其实也有好有坏，每一行动都有它的代价和欢乐之处。你如果两面都有所体会，就会变得即合乎实际，又能为你的行动负责。唯有如此，你才能自由并有意识地做出选择，也就是：去做还是不去做。 抽烟本身并不令人厌恶，抽烟的习惯才令人厌恶。我可以享受一根香烟，然后隔了六个月再抽。而我一旦抽起烟，可不会自欺欺人，说我的肺不会付出代价；我在事后会采取适宜的行动，设法抵消负面影响。 我没有不由自主的行为，也没有任何习惯，我的行动是有意识、自发、刻意并且完整的。 在苏格拉底的帮助下，米尔曼的身体恢复创造了奇迹，在全国大学锦标赛中，米尔曼取得了冠军，但是等待已久的目标达成后，他却很茫然了，这些年来，他一直依靠着一个幻想支撑自己，这个幻象就是从胜利中获得快乐。如今幻想已染成灰烬，他的种种成就却没有使他变得更快乐一点、充实一点。 他问苏格拉底认不认为有钱人比我们这样的穷鬼来得快乐？苏格拉底说： 快乐=满足/欲望 只要你有足够的钱来满足你所有的欲望，你就是富有的。因此有两个办法可以让人变得富有：一种是拥有足够的钱来满足你的欲望；另一种是清心寡欲，生活简单，如此一来，你永远都会拥有足够的钱。 后来苏格拉底决定放手让米尔曼自己去寻觅，说八九年之后再见面，这八九年中米尔曼活成了他本来的样子，他的生活果真和之前在梦中看到的一模一样，他想摆脱这种生活，离了婚后，他决定放下一切深入苏格拉底提过的地区，与苏格拉底重逢了，在高山上他体会到了自己真实的本性。后与自己的灵魂伴侣乔伊结了婚。结尾他说： 苏格拉底没有回来，因为他从来不曾离去。他只不过是改变了，他是我头上的榆树，是云朵，是鸟，是风。他们将永远是吾师、吾友。我将回到我的妻子和朋友身边，回到我的家和未来，在回去以前，我环顾周遭世界。苏格拉底到过这里，他无所不在。 其实本书重要的一个主题就是带着觉察力，专注于当下，活在此时此刻，当下才能使我们得到解脱，免于痛苦，免于恐惧，免于心智束缚。很多思绪接触到当下时，也就消散了。而当那些思绪消散后，我们才能获得一种和平之心。其实我们每个人都想以平和之心生活，但有时候我们也需要勇士的精神，我们需要勇气来爱这个世界。因此本书的另一个名字又叫“和平勇士”。 可是要想真正做到关注当下真的很难，我们很难找到停止思绪的那个按钮，唯一能做到的大概就是通过自我观察来养成监控自己情绪状态的习惯。最后愿你能早日找到停止按钮。

瑞的书房第51期总裁读书会，竟然是看电影！ 本来是想跟原来的读书会一样，万总解读一本书的内容，或者解读一下电影，说一下观后感，没想到真的引领我们从头到尾看了一遍电影！生平第一次，我有了读一部电影的体验，而且是对身心灵内外洗礼的一次体验！先说电影吧！电影的主题是一位U0001f938u200d♀ufe0f大学生，体操运动员丹.米曼尔，是大学的风云人物，家庭条件优越，外形俊朗，体能出众，身边从来不缺女朋友。看上去人人羡慕的生活，丹却总在深夜被噩梦惊醒。在一次又一次半夜醒来之后，丹走进了一个加油站，遇到了一位神秘的哲人一样的白发老人，一位身怀绝技。思想见地非凡的智者。被丹称为苏格拉底。在苏格拉底的指引下，丹终于从一名浑浑噩噩不知所为的云云众生之一，变成了一个超脱于众的活得洒脱的和平勇士。而且在这过程中，完成了原来怎么练习都不可能完成的体操动作，并拿到了他梦寐以求想得到的荣誉。看上去是励志电影，而它绝对不只是一部励志电影。这是一部引领我们走出迷途的身心灵教科书。电影里的每一句台词都引发人的深思。让人回味。 有几个场景重温一下。 丹：你这么博学多才，却只待在一个加油站！ 苏：不，是服务站。 丹：不就是给别人加油吗？ 苏：不，我是为人服务！ 有区别吗？有！这就是境界不同！做任何事情的同时，如果你怀着一颗服务他人的心去做。这件事就有了崇高的意义。记得看过一个发生在日本的新闻，一个在机场打扫卫生的阿姨兢兢业业打扫卫生一辈子，用一颗虔诚的心去对待自己的工作。靠打扫卫生被评为国宝级匠人。这就发心不同，对待一件工作的态度也不同。得到的人生自然也不相同苏跟丹约好去一个小桥上碰面。丹急匆匆的赶往约会地点并对苏说，你是不是等很久了，抱歉！我忘了这事儿！快点说，一会儿我还有很多重要的事情！话刚落地，被苏瞬间扔到河里。丹瞬间蒙圈并大喊大叫。苏却平静的望着他，并告诉他，只有刚才那一刻米的大脑才能完全清空，没有任何杂念。随时都有事情发生。你脑子里有太多的垃圾，抛开杂念，这些垃圾害你看不清真正的奥秘，没有敏锐的洞察力。清除一切杂念，把握当下，你才知道自己有多大潜能。明白自己有多大能耐。 现实生活中的我们何尝不是如此，太多的思绪占据了我们的大脑，干工作的时候想什么时候下班晚上吃什么，吃饭时却想着白天那件工作还没处理好，陪孩子的时候忙着看手机，发短信，抱怨孩子占了自己太多的时间的同时去面对孩子制造的各种麻烦，结果工作没干好，饭没吃出什么滋味，自己又被孩子各种麻烦搞得焦头烂额。 反过来，如果清除杂念，专注当下，是不是会有另一种美好的场景出现呢？当然！答案不容置疑！还有一个场景。丹的腿被粉碎性骨折，而他在苏的帮助下不屈不挠的锻炼，恢复到了原来的水平，却被教练告知，他没有资格参加比赛，他瞬间被击垮。变得焦躁又绝望。苏说带他去一个特别值得看的地方。他俩刚认识的时候他就有这个想法。第二天，丹兴高采烈的跟着苏开始了旅途，去爬一座山。一路上，丹很期待，兴奋。心情雀跃的跟着苏。终于到达目的地，丹茫然四顾，问苏到底要给自己看什么。苏却告诉他就在脚下，就是脚下那块看起来非常平凡的石头。天啊，丹又抓狂了，我爬了三个小时，你竟然只给我看这块石头！苏依然很平静的说，可是刚才爬山的路上你一直很兴奋，很期待，而且兴致盎然啊！丹看着手里那块石头，顿悟。 丹手里那块石头，就是我们苦苦追求的结果。如果只追求结果，你永远不会快乐。如果你得不到结果，你会因为得不到而痛苦。而你终于得到的时候，发现它也不过如此。得到了也没什么了不起。而且你不可能永远拥有。你还是会痛苦。只注重结果，得到与得不到你终不会幸福。这就像社会上有很多人，一直在追求金钱，当他终于有钱时，他只是得到一时物质上的满足，心灵却一直在空虚。而且很怕金钱离他而去。一直活在焦虑与恐惧中。反而没有贫穷时过得自在。 反过来。如果你为了自己所热爱的事业，专注于做事情的整个过程，专注当下每一个时刻，不去追求结果，反而更加容易得到幸福。不管得到与得不到，这个过程都是美好的让人珍惜的！整个影片中有很多发人深省的片段。这看似一部励志电影，而绝不是简单的一个励志电影。说句心里话，如果让我自己去看这部电影，可能我都不能坚持看完。也就是看个情节而已。为什么今天看电影有这么深的感触，是因为有万老师的解读。跟着万总学习两个多月，感觉自己的生命都被激活了一样。庆幸有这么睿智的老师指引我人生的方向。瑞的书房创世人万瑞带我走进瑞的书房的张凤智女士万总在带领大家做训练专注力的小游戏

在拍摄两部成功的商业片《毛骨悚然1》、《毛骨悚然2》后，他表示：「《深夜加油站遇见苏格拉底》是一部很难归类为哪一种类型的电影，它表面上是一部有关运动的电影，但其实它所探讨 的是一个充满寓意的内容，也就是有关人们如何无形的被生活制约。维克多沙尔瓦从他十岁时开始便喜欢说故事给同学听，他的英文老师为了鼓励他继续朝自己的兴趣发展，於是将他的学期作业改成一个星期写一个短篇故事，并且把故事大声的朗读给全班同学听，这名老师同时也建议他将其中一个故事拍成电影，维克多的电影生涯就此启蒙。

我们所生活的，不过是正在消逝的这一秒，《深夜加油站遇见苏格拉底》是一本需要阅读至少两遍的书。第一次读的时候，会像主角一样，对哲人般的神秘老头苏格拉底所言所行十分迷惑。那些充满哲学玄想又富含人生意义的指导、提示，有的实在不知所指。所以有时真的会因为太玄了，而读不下去。好在苏格拉底不仅仅是一位深奥的哲人，他还是个灵活有趣、幽默聪慧的老活宝，丹也是个可爱活跃的年轻人，两人搭档配合，犹如默契的相声演员，一捧一逗地将道理和情节向纵深发展开去。于是跳过不懂的地方，跟着故事情节，也就一路顺利地读下去了。直到看到结尾处，丹看到死亡并不是死亡，而是和世界合而为一的永生，豁然顿悟生命的真相——接受世界给予的一切，体会生命中的快乐。这时是有感动的，仿佛自己的心灵也在顿悟中得到了升华。这时候，再回头重温一路上苏格拉底给予的提示与指导，发现不知不觉中，他说的一切不再高深晦涩，而变得通透亮达。字字珠玑，准确得几乎换一个字都是浪费。于是在第二遍阅读中，深感愉悦地重新梳理了觉悟的心路历程，读完后确实很舒畅。活在当下，感受当下，不被固有成见束缚，体验当下。这几句话也许简单到穿耳而过，留不下痕迹，但仔细体思考，发现生命的意义其实就是如此。我们所生活的，不过是正在消逝的这一秒。请全心珍惜。阅读《深夜加油站遇见苏格拉底》，会产生很愉悦的体验，有一种有人正在为你加持气场的感受，内在的能量会变得很高昂，脑子会变得很清明，尤其当书中的加油站工人苏格拉底提出独特的反问时，读者会跟随着叙述走，一起思考，也一起展开心智与心灵的神秘探索。

和平战士类型：剧情片主演：斯科特·麦克洛维茨 尼克·诺尔蒂 艾米·斯马特地区：其它年代：2006亲！你需要的下载链接已发送，请注意查收！我是“光影之间”团队成员：wuyifei330602！！希望你对我的回答满意并采纳！！！以上回答你满意么？

深夜加油站遇见苏格拉底　Peaceful Warrior　　制片：Mark Amin　　导演：Victor Salva　　编剧：Kevin Bernhardt　　原作：Dan Millman　　演员：Socrates ……Nick Nolte、Dan Millman……Scott Mechlowicz　　配乐：Bennett Salvay　　国别：美国、德国　　年代：2006　　发行：得艺　　奥运体操选手丹米尔曼是大学里的风云人物，他拥有人人称羡的完美体能、优秀的学习成绩、家境富裕，然而却在每个晚上都被恶梦惊醒。在某天深夜又被恶梦吓醒的丹走进一家24小时营业的加油站，他遇见一位身怀绝技并充满智慧的神秘老人，老人在丹把玩著零食时，竟然一转眼从收银台跳到屋顶，丹被老人突如其来的惊人跳跃能力给吓到，於是丹请求老人把其中的秘密告诉他，希望能够帮助他得到奥运会体操比赛的冠军。而也因为他充满哲理的话语与神秘的行事作风，所以丹将老人称之为“苏格拉底”，苏格拉底给予丹一个全然不同的训练方式。　　在拍摄两部成功的商业片《毛骨悚然1》、《毛骨悚然2》後，导演维克多沙尔瓦（Victor Salva）一直想尝试以人物为主轴的故事。他表示：「《深夜加油站遇见苏格拉底》是一部很难归类为哪一种类型的电影，它表面上是一部有关运动的电影，但其实它所探讨的是一个充满寓意的内容，也就是有关人们如何无形的被生活制约。维克多沙尔瓦从他十岁时开始便喜欢说故事给同学听，他的英文老师为了鼓励他继续朝自己的兴趣发展，於是将他的学期作业改成一个星期写一个短篇故事，并且把故事大声的朗读给全班同学听，这名老师同时也建议他将其中一个故事拍成电影，维克多的电影生涯就此启蒙。

1、因为争议才让事情变得智慧，而逆境才是成熟的基石。---沈肯尼《沈肯尼成长日志》 2、要是有些事我没说，你别以为是忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望。---史铁生《记忆与印象》 3、这些年来，似乎只学习了怎么忍耐与坚持，却从未想过怎么让自己开心的方法。---姜美英《你好孤独》 4、我们的不满足大部分并非源自于疾病或物质上的困境，而是未能充分活出自己。不知道自己是谁，不认识我们真正的存在本质，无法自在地做自己，所以才会有情绪上的苦恼。---阿玛斯《内在的探索》 5、快乐一达到顶点便会使人产生厌腻感，这在任何情况下都是毫不例外的。---西塞罗《论演说家》 6、不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。---安妮宝贝《蔷薇岛屿》 7、生命并不是苦难，你会因他而苦，而非因他而乐。除非你挣脱内心的杂念，不论发生什么事，只管自由自在，御风前往。---《深夜加油站遇见苏格拉底》 8、创造从来不是冷漠的。创造就是爱和关心的作用。如果你冷漠，渐渐地你所有的创造力都将消失。创造需要激情、活力、能量。创造需要你保持流动，一种热情奔放的流动。---奥修《禅宗十牛图》 9、在这个世界上生活，永远不要有乞讨心理。---柯云路《成功者》 10、多年以后我是否还能找回曾经的自己：虽然青涩不懂世故，却有着纯纯的坚定与真诚，省却了多少庸人自扰。---《阅读世界》 11、你如果做某件事情，效果非常好，那你就应该尝试一下其他有意义的事，不要长久地停留在一件事情上，要经常想想下一步应该做什么。---史蒂夫·乔布斯《追随你的心》 12、我曾以为放声大哭是人生最悲惨的状况，后来发现，眼泪流干后的无所适从才是更加深刻的绝望。---姚尧《重口味心理学2》 13、一切都已成往事，情却难了，而那些旧时的月色和心梦还一如似往。---墨夏《风花雪月是民国：最美陆小曼传》 14、每一个人降生到这个世界上来，一定有一个对于他最适宜的位置，只等他有一天来认领。一个位置对于他是否最适宜，应该去问自己的生命和灵魂，看它们是否感到快乐。---周国平 《最合宜的位置》 15、爱情有一个可靠的标准，那就是人们所付出的时间。---苏利·普吕多姆《孤独与深思》 16、当遇到困难时，人们的本能反应都是加大投入：增加人手、延长时间、加大投资，这一切做法只是使问题变得越大。正确的方法应该是反其道而行之：削减。---贾森·弗里德《重来》 17、只有你相信你会实现梦想，梦想才会陪伴在你左右。梦想是很奇怪的东西，它不能当饭吃，也不能当屋住，不过当你拥有的时候，总觉得精神饱满，自信充沛，太阳特别明亮，鲜花也特别芬芳。---水湄物语《30岁前的每一天》 18、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的习惯，这就是一种牵绊。---七微《南风过境》 19、大部分习惯和模式的产生，是为了避免痛苦，或者是借由熟悉痛苦而使痛苦变得较易忍受。---克里斯多福·孟《找回你的生命礼物》 20、人生，有路就有希望。找不到回家的路的孩子，心里住着恐惧和悲伤；心若失去了方向，无论多么卖力地奔跑，都是徒劳。心中有路的人，已然走在幸福的大道上。---悟妙法师《迷路原为等花开》 对爱情悲伤的句子：一切都已成过往云烟 1、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。 2、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天空。 3、再深的伤口总会愈合，无论它会留下多么丑陋的疤；再疼的伤痛终会过去，无论它曾经多么痛彻心扉；再大的劫难也一定可以度过，只要我们有勇气坚持走下去。 4、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。 5、好像是人开始成长就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。 6、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。 7、请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。 8、这个世界很小，我们就这样遇见。这个世界很大，分开就很难再见。 9、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。 10、容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。 11、我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。 12、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。 13、那不是彻夜等候你为我点的烛火，当我睁开双眼每一天，都会记得大家的笑脸，明白心中勇敢又多了一点，用音符画一个圈，经过都会被纪念，我想爱永远会留在你心间。 14、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。 15、只有掉眼泪的时候，别人才以为我是真的难过。我想，只有那些冰凉的液体才可以为我博得同情。 16、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。 17、爱情的海洋里，总会有太多的波浪，我们以为爱的很深很真，其实爱的很浅很淡，一句不好听的话，就会狠狠刺痛对方的心。我们只是爱情舞台上的一个小丑，即使再怎么华丽的落幕，小丑依然是会受伤。 18、生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。 19、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。 20、请不要在她面前泪留满面，她无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。 21、我希望我用我自己的脚步去走我自己的人生。不管这条道路是泥泞还是平地，这是我自己的选择。 22、爱就这么回事，虽然死不了人，却在心上最疼的地方扎上一针。 23、你走了，送你一束鲜花，那花是我的微笑，那绿叶是我常青的思恋。 24、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。 25、你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。 26、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。 27、明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。 28、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。 29、也许你并不知道在你放开风筝的那一刻，它并没有飞远而是从高空中摔到了深渊，我看着你的眼睛有些疲惫似乎也有眷恋，我知道那双眼是我永生再也遇不到的海。 30、有时候，你必须放手，才能明白是否它真的值得你拥有。 31、我绝不承认两颗真心的结合会有任何障碍，爱算不得真爱，若是一看见人家改变便转舵，或是一看见人家转弯便离开。我这话若说错，并被证明不确，就算我没写诗，也没人真爱过。 32、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 33、你给我的只是一个起点，而我却走向了孤独的旅程，看不到完美的结局，更觅不到漂泊的归期。 34、忘了我吧，你会遇到比我更好的。不是因为不喜欢才不在一起的。不要乱想那么多，看机会和缘分的。 35、狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。 36、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。 37、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。 38、世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆。 39、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。 40、有一些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。 41、遇见这两种男人，要好好珍惜。一种是只会流泪的男人，为你流了血。一种是只会流血的男人，为你流了泪。 42、幸福犹如罂粟花开，人欲采花花已衰；幸福好似雪飘江中，水欲载雪雪已化。 43、别离，有点难舍，但不怅然；有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。 44、总想逃避你的眼睛，但我做不到。我不明白，为什么你就能勾起心中无限牵挂和无奈！ 45、当一个人不爱你，却乜不拒绝你，还要与你保持朋友关系。那么，忘记它，抛弃他。他不爱你，你应该知道，他只是想利用你满足他虚荣的心。 46、我无意中伤害了你，你难过地离开，我要站在这里，等你回来，别万一你回来的时候，我已经不在这儿等了，那你该有多伤心啊，你那么脆弱，我怕你承受不了，我在等的，一直在等。 47、生命中，不断的有人离开或进入，于是，看见的看不见了；记住的遗忘了。生命中，不断的有得到和失落，于是，看不见的看见了；遗忘的记住了。 48、因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过。我傻，为你傻；我痛，为你痛；深夜里，你是我一种惯性的回忆。 49、我们用双手紧紧地握别，让感觉在手中轻轻撩过，共享一份难忘的温馨。 50、她一直坚持宁缺勿滥，相信最好的值得耐心等待偏偏最后掉落的红苹果，通常是酸的，而惊心动魄的伟大爱情，通常不是等来的。 51、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛。而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。 52、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。 53、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。 54、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 55、有没有人和我一样，为了一个没有的结果执着而坚持着。 56、也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。 57、我也相信爱可以排除万难；只是，万难之后，又有万难。这是我更相信的。 58、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！ 59、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。 60、你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情，你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。 61、你突然点醒我，我们相识的时间能够以年计算了，你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。 62、难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。 63、每个嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。 64、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 65、心里有个人放在那里，是件收藏，如此才填充了生命的空白。太阳尚远，但必有太阳。 66、有些人会-直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。 67、我们微笑着说，我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。 68、心中有座城，城里住着疼。一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。 69、我想我总是不知道要如何去学会放弃，现在我知道。其实，有些是你根本就无法掌控的，不是你不去放弃，而是你根本就抓不住。 70、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。 71、当一切都已成风，我依然在此等候；当世界都已改变，我依然坚持最初；谁教我是个世界上最傻的人，只是知道要对自己喜欢的人好。 72、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开、躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。 73、我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。 74、你说你看不到我的爱、因为我的温暖就那么多了、都给了你了。 75、离情愁苦是因为相聚欢乐，假如重逢有加倍的欢乐，那么，我宁愿承受更大的愁苦。 76、所有悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有遗憾，总会留下一处完美的角落。我在冰峰的深海里，寻找希望的缺口，却总在梦中惊醒。现在的你是否会回首曾经美好的过往！而我依旧在茫茫人海中寻找能够让我停留的港湾。 77、女孩子若肯在一个陌生男人面前说出自己的名字，至少就表示她对这个男人并不讨厌。 78、追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。 79、摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。 80、青春是打开了就合不上的书；人生是踏上了就回不了头的路；爱情是扔出了就收不回的赌注。每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。 81、爱情是一个人的事，一个人的义无返顾，一个人的冷暖自知，一个人的天荒地老，无关其它。 82、爱到深处是落寞，情到浓时是离殇，拾起满地落花，又散落在尘埃里，流年里那一首老歌还在吟唱，依旧涤荡着透彻心扉的韵律，歌声中渗透着抹不去的点点滴滴。 83、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 84、我们必须接受失望，因为它是有限的；但千万不可失去希望句子大全/，因为它是无穷的。 85、爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僭带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。 86、你永远不知道我寂寞的样子，因为你不在的时候我最寂寞。 87、如果有一天，我彻底的在你的世界里消失，你会不会想起有我。 88、我始终相信，在喧嚣世界中，穿过熙攘的人群，总能看见自己爱着的那个人，身影淡定而坚持地站在身后。 89、然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。 90、喜欢一个人。一定要让对方知道。也许得不到答案，至少你努力过，不必后悔。 91、一切都是不可预知的，爱与未来，都在那云端。我们的心，像热带丛林，潮湿而多雨；又像是那天边飘过的浮云，没有来处也不知去处。我们脚踏实地地活着，却又都在追求可望而不可及的属于云那边的世界，那绝对而终极的美丽。 92、今夜的风很大，很凉，眼泪总是在掉落之前就被风干。果然，我这样的女孩，是连流泪都不被允许的。 93、蔷薇盛放的年华尽端，你微笑的剪影，是守望静谧的唯一微光。 94、爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。 95、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。 96、留影天要暗了，最后一道夕阳的馀光即将消逝那场球赛，我们一败涂地，大家垂头丧气地默默离开我们还是做出胜利的手势吧！多年以后，谁会记住那场令人沮丧的球赛呢？只会看见相片里我们灿烂的笑容。 97、不要只追求漂亮的外表，它会欺骗你的眼睛；不要只追求财富，那只不过是过眼云烟；追寻那个让你内心微笑的。 98、遇见你是一种缘分，陪伴你是一份幸福。如果你想念，我就会来到你身边，如果你愿意，我就会一生为你守侯。 99、只有你的悲伤或幸福，才能让空气扩音出雨打琴键的声响。 100、那一夜，我抽了很多烟，烟雾化成你的脸。我挥一挥手，一切都已成过往云烟。 让人不愿回首的伤感 一切都已成过往云烟 那些过去的伤感啊，就让它随风飘散吧。还给我自由，还给我开心。 1、给自己一个任性的机会，让自己自由自在的任性一次。任性的转身后，就要任性的不再执着，就要任性的不再轻言放弃，就要任性的洒脱，就要任性的一个人勇敢向前走，无所畏惧的勇往直前。只有我们自己知道，清高自傲的盔甲，装在脆弱的躯壳里。 2、那一夜，我抽了很多烟，烟雾化成你的脸。我挥一挥手，一切都已成过往云烟 3、后来啊，那颗心不知怎么的就安静了下来，再也不坚持什么非你不可了。 4、某一天里，我愿意把你从心里最深处移除，甘心情愿的遗忘。在曾经的曾经里、自己爱你爱的无知，从刻苦铭心、到错过、再到变幻无常，从片段、到断片、然后记得、再回忆、最后遗忘。 5、爱情是短暂的，当你和他的爱情变成感情时，你愿意为了他不再寻找新爱情，爱才伟大。 6、我们为爱情所驱使，我们便能去领悟我们的所见所遇，去思想我们的所感所识。当生命中那些琐碎的印象不断重现，使我们对宇宙的观感变得支离破碎之时，爱情为我们重新创造一个宇宙。 7、爱是生命中最绚烂的一场幻觉，太荼蘼，有时，走完天涯路，也不愿醒来。 8、做人呀别太装，早晚要受伤;别太滑，迟早要挨砸;别太坏，迟早要被踹 9、你已经把我仅有的信任用完了，一次又一次，我选择了相信你，可结果是什么 10、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦，彻心彻肺。很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻，被痛得死掉了。 11、心真组合是慎，排列是真心，记住这两个词，再走感情路! 12、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。 13、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。 14、爱一个人不是生活的全部，随着岁月的流逝，感情也会随之淡漠，当爱已成为过去时，请不要苦苦挽留，又何必让曾经拥有的美好缘分变质呢。 15、能爱的时候觉得很幸福，一味的告诉自己，我能坚持。。。等你，我知道你不是不爱，只是上一次伤的太深。 长句子的爱情说说;一切都已结束,一切都将开始 1、时隔多年,仍然是那么喜欢最后的一句话:那个男孩,教会我成长,那个女孩,教会我爱。每个人都有一个一直守护他的天使。他们安静的出现在你的生命里,陪你度过一小段快乐的时光,然后不动声色的离开。 2、不要在意别人在背后怎么看你说你,因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。心如果乱了,一切就都乱了。理解你的人,不需要解释;不理解你的人,不配你解释。人贵在大气,要学会对自己说,如果这样说能让你们满足,我愿意接受。并请相信,真正懂你的人,绝不会因为那些有的、没有的而否定你。 3、难过了悲伤一下没关系,想哭了哭一下没关系,一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间,一切都会过去。 4、在此刻你觉得无法离开的人或事,某天你会自己选择放弃它。前提是你的心和脚步要一直前行。即便在困顿停滞的时刻,也要用力拖动它们缓慢往前走。—— 安妮宝贝 5、总要经历一些背叛一些心酸,才能把人心看明白。 6、其实,一个人爱不爱你,是能够感觉到,而且这种感觉相当真切和准确,不用骗自己,更不用勉强自己。如果真的不行,要学会转身。 7、你给了生活意境,那么生活才能给你风景。你风声鹤唳,生活也就只好四面楚歌。世事早已擦肩而过,只有你还在我身边,就是盛世年华。人老的标志是突然发现自己很难再轻易的喜欢上什么了,并且内心很难随意地跟着什么热闹起来。 8、有的时候,你总会醒悟得太晚,不明白你自己苦苦追寻的,其实就是上一秒放弃的。人生的路,靠的是自己一步步去走,人生,就是不断的面对,不断的选择,不断的放弃的过程。每个人都有属于自己的生命运行轨迹,岁月从不会因为谁的悲喜而停住脚步,花开自有花落时,对错得失都是一种美丽。 9、当你拥有适当的爱情,遇到适当的人,那你们俩都会在适当的时候知道,彼此是天造地设的一对,会牵手走一生。青春时代是一个短暂的美梦,无欲不是厌恶生活中的事情,我们尽力做好每件事,但是不执着,即使结果不如所料,我们也不在乎,那就是无欲的境界。 10、走进故事,看故事里的人诠释着世间的冷漠,我笑了,也是去骗了所有人的眼睛。为人要心底坦荡,不为虚名所累;单纯,是春日的阳光,不带一点色彩,透明,温和。单纯是一种高尚的境界,尤如美好的天籁。拥有单纯,便拥有一份纯正的欢乐。拥有单纯,便拥有一份坦然的情怀。 11、女孩子一个人在外闯荡,受了再大的委屈,也不要放弃,早晚有一天,他们还会回来。一辈子不长,不要活在回忆里,不要做让自己后悔的事,要做,就做让别人后悔的事。不要相信誓言,不要相信承诺,真正爱你的人,不会给你太多的誓言和承诺。不要太依赖一个人,因为依赖,所以期望;因为期望,所以失望。 12、如果爱上,就不要轻易放过机会。莽撞,可能使你后悔一阵子;怯懦,却可能使你后悔一辈子。人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。 13、强了,路就踏实了。 14、淡然的心态,是人生的成熟。坚强,不是面对悲伤不流一滴泪,而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束,一切都将开始。 15、有些事注定成为故事,有些人注定成为故人,有些路注定要一个人走。一些人,一些事,闯进生活,得到了,失去的,昨天的悲伤,今天的快乐,喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆,在我们记忆中又会留下了什么?很多事,过去了;很多人,离开了。经历的多了,心就坚

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本想以“诚心而为”作为文章的标题的，可是仔细思考之后却发现那样没法明确表达出我对于“诚心”二字的感受。最早接触“诚心”是在电视上，当时正在做交易，乙方让甲方拿出该有的“诚心”，否则这门生意没有商量的余地。结果是甲方做出较大的让步，使乙方能够获得更多的利益。而那时的我便是以为“诚心”就是拿出更多的利益给对方。后来随着自己慢慢长大，对“诚心”的接触也越来越多，可对其的理解也仅仅是从给对方更多的利益变成给予更多的帮助和关怀，但是却从未想过自己应该怀着怎样的态度。 从老师的讲解中，我进一步认识到“诚心”二字的深刻含义。其间也有一个曲折的过程。最初，我认为“诚心”是那颗被欲望名利所掩埋住的“真心”、“良心”，而“诚心而为”就是顺着自己的“良心”来做事，也就是道家中的“率性而为”和“顺其自然”。但是却被我忽略了一个环节——怎样才能使我自己的心变成“真心”，让自己能够“顺其自然”。到目前为止，我对于“诚心”的理解仅仅局限于知识层面。 这一次乘坐公交的经历却让我能够从生活的层面来认识认识“诚心”。拒绝手机的诱惑，选择享受乘坐公交的经历（就像从前没有手机时的那样）——感受冬日阳光洒在身上带来的温暖，观看车窗外不断变化的景象，与小女孩一同逗乐并为看到她纯真无邪的笑容而感到满足，与一位慈祥的老爷爷聊天…这些看起来普普通通的事情，却不知为何让我有一种难得的满足感。怀着这种感觉，我去观看了心仪已久的电影——《和平战士》（改编自《深夜加油站遇见苏格拉底》）。它所带给我的感触比我想象中的还要大。其中，那位苏格拉底曾告诉年轻人“你没有全身心投入到你正在经历的事情中。你的心思被那些杂念填满了。那些杂念无法使你全神贯注。此时，此地，此刻。”这不正与老师所说的“诚心”的意义所相似吗？ 而我不也刚经历感受生活所带给我的满足感吗？在暑假中，急功近利地想着改变自己当时地状态，却将自己弄得疲惫不堪。即使最终达到自己所预期的结果而带来的喜悦也会被心中莫名的空虚感所冲刷干净。感觉自己迷失了方向。带着这样的感受开始我的大学生活，结果可想而知——达成预期的空虚感，期望破灭的失落感，开始交织成一张巨网将我困住，让我不得脱离痛苦的深渊。同时忙碌的大学生话让我疲惫不堪，无论是身体还是心里，因为我不知道自己这样忙碌一天下来的意义何在。感觉自己就这样成了时间的奴隶，循环在无尽的琐碎中。 渐渐地我开始思考，究竟是哪个地方出了问题，让我如此疲惫不堪。我慢慢发现是自己认知出现的问题，导致我的行动受到影响——我的认知中以为单纯的努力就可以达成自己想要的效果，却忽略自己的主观感受。正是这样，自己机械般地完成所有地任务，无法去感受其中的乐趣。 这时的我不正是被虚名浮利所蒙蔽住了内心吗？做事想着能否让人满意；学习想着能否取得更好的成绩；玩也想着是否耽误学习、浪费时间…正是这些杂念萦绕于心间，让我无法感受当下所发生的一切。被过去所羁绊，为未来而烦忧，让当下时间流逝，又再度成为我的羁绊。看着《和平战士》中的年轻人因为车祸而无法再续自己的梦想倍感痛苦时，我突然意识到痛苦之于人意义。痛苦恰好就是能够扫开缠绕于人身边的琐碎以及心中的杂念，让自己与自己的心坦诚相见，真正明白自己想要的是什么。这或许也是为什么那些经历过一番痛苦之后重新站起来的人脸上总有一种坚定。因为他们知道生活的可贵，知道自己想要追求的是什么。 关于“诚心”，我的认识到目前为止就是去感受自己此时此刻所经历的事情，踏踏实实地去做。无论结果如何，在这追求地过程中，我的修炼算是完成了。 而对于“诚心”，我还会在接下来的生活中去慢慢感受其更深层次的含义的。

1.《平凡的世界》 作者:路遥 这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。全书共三部。作者在近十年间广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。 铜城除过河南人之外，从北方黄土高原和南方平原地区贫困县漫流来的乡民也是它的重要组成部分。自从有了煤炭业，这里就成了中国西部的阿拉斯加，吸引来无数寻找生活出路的人。在这个口音五花八门的“联合国”里，由于河南人最多，因此公众交际语言一般都用河南话。在铜城生活的各地人，都能操几句河南腔，哼几句嗯嗯啊啊的豫剧。 这城市四周全是山梁土峁。山上石多土薄，不宜耕作，农业人口远比不上黄土高原腹地稠密，更不要说和拥挤不堪的中部平原相比了。因为事农者甚微，加之此地又不缺乏燃料，这些山山峁峁竟然长起了茂密的柴草，甚至还有一些树木梢林，显得比黄土高原其它地方更有风光。每当入秋之时，有些山上红叶如火，花团锦簇般夺人眼目…… 山梁土峁间，由于地层深处挖掘过甚而形成空洞，地表时有下陷，令人触目惊心的大裂缝往往撕破了几架山梁，甚至大冒顶造成整座大山崩塌陷落，引起周围里氏三级左右的地震。大山以北一二百华里处就是黄河，它带着成千上万吨泥沙沉重地喘息着淌向东方…… 城市在这条狭长的山沟里只能摆下一条主街。那商店铺面，楼房街舍，就沿着这条蜿蜒曲折的街道，沿着铁路两侧，沿着那条平时流量不大的七水河，鳞次栉比，层层叠叠，密集如蜂房蚁巢，由南到北铺排了足有十华里长。 火车站位于城市中心。一幢长方形的候车室涂成黄色，在这座沾灰染黑的城市里显得富丽堂皇。除过南郊军民两用的飞机场，火车站不大的广场也许是市内最为开阔的地方了。 火车从这里向南，穿越绿色的中部平原，五六个小时就可以抵达省城。而向西，向东，向北，都有公路伸出，一直可以通往邻近几个省份。这个火车站每天上下午分别和省城对开两趟快慢客车，其余就全都是运煤车了。 从陇海铁路岔出来的这条支线，它的最后一节铁轨并没有在这个车站终止。这钢铁阶梯又在这里岔出两股，一路爬坡穿洞，沿途串起了东西两面二十多个矿区。 外地人提起铜城，都知道这是个出煤的地方，因此想象这城市大概到处都堆满了煤。其实，铜城边上只有一两个产量很小的煤矿，其余的大矿都在东西两面那些山沟里。 当你沿着铁路支线拐进这些山沟，便会知道那里有着多么庞大的世界。这些相距只有十来里路的煤矿，每个矿区都有上万名工人，连同他们的家属，几乎都超过了一个山区县城的规模。密集的人口，密集的房屋，高耸的井架，隆隆的机声，喧嚣的声浪，简直使人难以置信这些小小的山沟山湾，怎么能承载了如此大的负荷？ 2.《穆斯林的葬礼》 作者:霍达 一个穆斯林的家族，六十年间的兴衰，三代人命运的沉浮，两个发生在不同时代、有着不同内容却又交错扭结的爱情悲剧。揭示了他们在华夏文化和伊斯兰文化的撞击和融合中独特的心理结构，以及在政治、宗教的氛围中对人生真谛的困惑和追求。展现了古老的民族风情和充满矛盾的现实垂涎。作品清新流畅、质朴无华，以细腻的笔触探测人的心灵，读后荡气回肠，留下深沉的思索。 3.《挪威的森林》 作者:村上春树 一本风靡全亚洲百分之百的恋爱小说，曾高居日本文学史上的“超级畅销书”。 这当然要被算成是村上春树的代表作。许多人认识这位日本人就是从这本书开始。全书以回忆为线索，表达了青少年面对青春期的孤独困惑以及面对成长的无奈、无聊。村上通过年轻人在社会压力下无法摆脱的生存痛苦，第一次明明白白地强调了他在以后书中不断反复强调的主题：生命的悲哀与无力感。 这是一部伤感，又有痛苦，百分之百的恋爱小说。小说主人公渡边展开他同两个女孩间的爱情纠葛。渡边的第一个恋人直子原是他高中要好同学木月的女友，后来木月自杀了。一年后渡边同直子不期而遇并开始交往。此时的直子已变得娴静腼腆，美丽晶莹的眸子里不时掠过一丝难以捕捉的阴翳。两人只是日复一日地在落叶飘零的东京街头漫无目标地或前或后或并肩行走不止。直子20岁生日的晚上两人发生了性关系，不料第二天直子便不知去向。几个月后直子来信说她住进一家远在深山里的精神疗养院。渡边前去探望时发现直子开始带有成熟女性的丰腴与娇美。晚间两人虽同处一室，但渡边约束了自己，分手前表示永远等待直子。返校不久，由于一次偶然相遇，渡边开始与低年级的绿子交往。绿子同内向的直子截然相反，“简直就像迎着春天的晨光蹦跳到世界上来的一头小鹿”。这期间，渡边内心十分苦闷彷徨。一方面念念不忘直子缠绵的病情与柔情，一方面又难以抗拒绿子大胆的表白和迷人的活力。不久传来直子自杀的噩耗，渡边失魂魄地四处徒步旅行。最后，在直子同房病友玲子的鼓励下，开始摸索此后的人生。 我本人认为，内容错综复杂，不仔细看，容易弄不明白 4.《基督山伯爵》 作者:大仲马 《基督山伯爵》是法国著名作家大仲马的代表作。法老号大副唐泰斯受船长委托，为拿破仑党人送了一封信，遭到两个卑鄙小人和法官的陷害，被打入死牢。狱友法里亚神甫向他传授了各种知识，并在临终前把埋于基督山岛上的一批宝藏的秘密告诉了他。唐泰斯越狱后找到了宝藏，成为巨富。从此化名基督山伯爵，经过精心策划，报答了恩人，惩罚了仇人。本书充满浪漫的传奇色彩，章章奇特新颖，引人入胜。 故事性很强, 很耐读! 5.《教父》 作者:马里奥·普佐 这是是1969年美国出版的长篇小说，是美国出版史上的头号畅销书，曾连续70周排名畅销榜，37年销量达2000万册。早在七十年代初已拍成电影，发行世界各国，受到普遍欢迎，据小说改编的三部电影有两部获奥斯卡奖。《教父》的故事提供了某种根植于美国人心中的可怕的愉悦因素，使读者近距离观察到一个令人震颤的黑暗而暴力的非法阶层，献给读者一场凶险生活方式的飨宴。 黑帮故事的经典~！ 6《苏菲的世界》 作者:乔斯坦·贾德 风靡全球、超级畅销的哲学奇书 全世界最易读懂的哲学书 一本关于哲学史的小说 20世纪百部经典著作之一 1994年获"德国青少年文学奖"与"最优秀作品奖" 《苏菲的世界》以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。评论家认为，对于那些从未读过哲学课程的人而言，此书是最为合适的入门书，而对于那些以往读过一些哲学而已忘得一干二净的人士，也可起到温故知新的作用。 7.《麦田里的守望者》 作者:塞林格 《麦田里的守望者》是塞林格唯一的一部长篇，虽然只有十几万字，它却在美国社会上和文学界产生过巨大影响。1951年，这部小说一问世，立即引起轰动。主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣，受到读者，特别是大中学生的热烈欢迎。他们纷纷模仿主人公霍尔顿的装束打扮，讲“霍尔顿式”的语言，因为这部小说道出了他们的心声，反映了他们的理想、苦闷和愿望。经过30多年来时间的考验，证明它不愧为美国当代文学中的“现代经典小说”之一。现在大多数中学和高等学校已把它列为必读的课外读物，正如有的评论家说的那样，它“几乎大大地影响了好几代美国青年”。 8.《万历十五年》 作者:黄仁宇 明万历十五年，即公元1587年，在中国历史上原本是极其普通的年份。作者以该年前后的史事件及生活在那个时代的人物为中心，抽丝剥茧，梳理了中国传统社会管理层面存在的种种问题，并在此基础上探索现代中国应当涉取的经验和教训。作者以其“大历史”观而闻名于世，本书中这一观念初露头角，“叙事不妨细致，但是结论却要看远不顾近”。本书自80年代初在中国大陆出版以来，好评如潮，在学术界和文化界有广泛的影响。... 《万历十五年》由黄仁宇先生于1976年在美国所著，在国内直到近些年才引起大众的注意。其实这一年大明王朝并没有发生什么惊天动地的大事，所以不为一般研究者所注意，但在这一年发生的许多琐细小事，却如青萍之末成为帝国走向崩溃的前兆。 元辅张居正已去世五年，海瑞在这一年也故去了，一代名将戚继光也在年底殁了，时年29岁的努尔哈赤在东北崛起了：始建宫室，布教令于部中，禁暴乱，戢盗窃，立法制……然而朝廷却未予注意；西班牙无敌舰队即将出征英吉利，揭开世界历史新的一页…… 9.《美的历程》 作者:李泽厚 《美的历程》从宏观鸟瞰角度对中国数千年的艺术、文学作了概括描述和美学把握。其中提出了诸如原始远古艺术的“龙飞凤舞”，殷周青铜器艺术的“狞厉的美”，先秦理性的“儒道互补”，楚辞、汉赋、汉画像石之“浪漫主义”，“人的觉醒”的魏晋风度，六朝、唐、宋佛像雕塑、宋之山水绘画以及诗、词、曲各具审美的三品类，明清时期小说，戏曲由浪漫而感伤而现实之变迁等等重要观念，多发前人之所未发，此书于一九八一年初版，多次再版理印达几十万册。已有英文、德文、日文、韩文等多种译本问世。这篇文章真的很好。 10.《围城》 作者:钱钟书 《围城》是中现代文学史上一部风格独特的讽刺小说。作者钱钟书1910—1998，江苏无锡人，1933年毕业于清华大学外文系，后留学英、法，是位学贯中西而富才情的学者。《围城》动笔于1944年，完稿于1946年，其时，作者正蛰居上海，耳闻身受日本侵略者的蛮横，“两年里忧世伤生”《围城·序》，同时又坚韧地“锱铢积累地”把自己对人生、对学术的感悟与思考付诸笔端，先后完成了小说《围城》和学术著作《谈艺录》。 就凭这部唯一的长篇小说，钱钟书成为中国现代文学中小说大师级人物。本书自四十年代末出版以来，有多少人为它哭，为它笑，为它深深长叹，为它久久思索。人生是围城，婚姻是围城，冲进去了，就被生存的种种烦愁包围。钱钟书以他洒脱幽默的文笔，述说着一群知识分子的快乐与哀愁。钱钟书的深入骨髓的洞见，通达超脱的生存智慧足以让读者品评再三。。 11.《活着》 作者:余华 这部作品的题目叫《活着》，作为一个词语，“活着” 在我国的语言里充满了力量，它的力量不是自来于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。作为一部分作品，《活着》讲述了一个人和他的命运之间的友情，这是最为感人的友情，因为他们互相感激，同时也互相仇恨；他们谁也无法抛弃对方，同时谁也没有理由抱怨对方。他们活着时一起走在尘土飞扬的道路上，死去时又一起化作雨水和泥土。与此同时，《活着》还讲述了人如何去承受巨大的苦难，就像那句老话：千钧一发。让一根头发去承受三万斤的重压，它没有断。《活着》还讲述了眼泪的宽广和丰富；讲述了绝望不存在；讲述了人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事而活着。 12.《许三观卖血记》 作者:余华 《许三观卖血记》是余华1995年创作的一部长篇小说,它以博大的温情描绘了磨难中的人生,以激烈的故事形式表达了人在面对厄运时求生的欲望.小说讲述了许三观靠着卖血渡过了人生的一个个难关,战胜了命运强加给他的惊涛骇浪,而当他老了,知道自己的血再也没有人要时,精神却崩溃了.法国《读书》杂志在评论《许三观卖血记》时说道:这是一部精妙绝伦的小说,是朴实简洁和内涵意蕴深远的完美结合.余华目前正在创作一部长篇小说,讲述的是一个时间跨度很大的爱情故事,从文学风格上说,这将是一部与《许三观卖血记》迥然不同的作品,这部小说将于明年初完成. 这本书表达了作者对长度的迷恋,一条道路,一条河流,一条雨后的彩虹,一个绵延不绝的回忆,一首有始无终的民歌,一个人的一生.这一切尤如盘起来的一捆绳子,被叙述慢慢拉出去,拉到了路的尽头. 在这里,作者有时候会无所事事.因为他从一开始就发现虚构的人物同样有自己的声音,他认为应该尊重这些声音,让它们自己去风中寻找答案.于是,作者不再是一位叙述上的侵略者,而是一位聆听者,一位耐心,仔细,善解人意和感同身受的聆听者.他努力这样去做,在叙述的时候,他试图取消自己作者的身份,他觉得自己应该是一位读者.事实也是如此,当这本书完成之后,他发现自己知道的并不比别人多. 书中的人物经常自己开口说话,有时候会让作者吓一跳,当那些恰如其分又十分美妙的话在虚构的嘴里脱口而出时,作者会突然自卑起来,心里暗想:"我可说不出这样的话."然而,当他成为一位真正的读者,当他阅读别人的作品时,他又时常暗自得意:"我也说过这样的话." 这似乎就是文学的乐趣,我们需要它的影响,来纠正我们的思想和态度.有趣的是,当众多伟大的作品影响着一位作者时,他会发现自己虚构的人物也正以同样的方式影响着他. 这本书其实是一首很长的民歌,它的节奏是回忆的速度,旋律温和地跳跃着,休止符被韵脚隐藏了起来.作者在这里虚构的只是两个人的历史,而试图唤起的是更多人的记忆. 马提亚尔说:"回忆过去的生活,无异于再活一次."写作和阅读其实都是在敲响回忆之门,或者说都是为了再活一次. 13.《牛虻》 作者:伏尼契 牛虻:为信仰赴死如散步 他，牛虻——一个为了自己的革命信仰，甘愿被命运折磨的人。他深爱过两个人——父亲蒙坦里尼和高洁的女人琼玛，但后来的他一生都没有再给机会让他们来爱他。他的内 既是慷慨动人的革命书籍，又是高雅纯正的文学名著，本书充满深刻描写人情人性的艺术感染力。在人口最多的中国和土地最宽的前苏联，《牛虻》拥有着无数的、几代人的崇拜者。 主人公牛虻，是上流社会的叛逆。年轻时经历过几番刻骨铭心的感情苦难。他曾因无知而铸成大错。他最热爱的姑娘，给予他惨痛的心灵伤害；他尊敬的生父，却是凶残的政敌！然而他义无反顾地追真理，抛弃了爱情与生命――为意大利的独立与自由。牛虻，成为青年人心中“坚强”的化身！ 小说围绕牛虻，恋人琼玛以及性格复杂的蒙泰尼里主教展开，线条简明而又写得波澜起伏、惊心动魄，显示了作者激越的感情世界和浓厚的艺术功力。 14.《呼啸山庄》 作者：艾米莉·勃朗特 《呼啸山庄》是一部震撼人心的“奇特的小说”，是英国女作家艾米莉?勃朗特毕生的唯一力作。弃儿希刺克厉夫被“呼啸山庄”的主人恩萧收养，恩萧的女儿凯瑟琳与他从小友爱，产生了炽烈的爱情。而庄主的儿子辛德雷却仇恨他，老恩萧死后，把他降为奴仆，百般凌辱。凯瑟琳为了得到“画眉山庄”主人林顿的财产资助希刺克厉夫而嫁给了林顿。希刺克厉夫得知后愤然出走。几年后，希刺克厉夫致富归来，使辛德雷倾家荡产，并诱骗林顿之妹与他成婚，恣意虐待。凯瑟琳终因不能同希刺克厉夫结合而凄然病逝。 15.《尘埃落定》 作者:阿来 《尘埃落定》是青年藏族作家阿来的小说，该小说获第五届茅盾文学奖。 在上个世纪四十年代的四川阿坝地区，当地的藏族人民被十八家土族统治着，麦其土司便是其中之一。 《尘埃落定》讲述的是康巴藏族的故事，这当然是一个很民族化的题材。因为作家的族别，他的生活经历，这个看似独特的题材的选择其实是一种必然，但小说并不囿不于民族题材，小说中涉及到的权力、英雄、宗教、信用、仇杀、爱情等话题都具有现代意义。这使《尘埃落定》在题材上不仅有特殊性，更具有普遍意义。《尘埃落定》写的是历史，但历史也是一种现实，而这种现实得到更为充分的表达，它的面貌会更加文阔，更加深远。同一种空间，也就是具有演绎多种故事的可能。关于这段历史，阿来说“史是写出了它的一种状态，或者说是我对它某一方面的理解。” 16.《拿破仑全传》 作者:刘乐土 1804年，在一个盛大无比的典礼中，拿破仑.波拿巴为自己加冕，成为法国的皇帝。他的法语带着浓厚的科西嘉口音，看起来好像不大适宜做法国的领导人。可是他却几乎征服了整个世界。 他是一个军事天才，铁蹄踏遍了整个欧洲大陆和埃及……1815年，英国和普鲁士联军在滑铁卢战役里使他一败涂地。拿破仑被放逐到南大西洋的一个英国的小岛上，6年之后与世长辞。 拿破仑还是一位既爱江山，也爱美人的大丈夫。其一生风流情债无数……他猎取美女芳心的招法，与他天才的军事才干一样出类拔萃…… 本书是迄今为止最全面、最公正、最生动、最细腻展示拿破仑军旅生涯和情感世界的著作! 17.《破碎的四月》 作者:卡达莱 乔戈的哥哥被仇家杀死，从那一刻起，乔戈的生活便离他而去。根据统治阿尔巴尼亚北部高原地区的卡努法典：如果一个人被杀死，他的家人必须为他报仇。乔戈无法摆脱宿命，三月十七日，他成功地射杀了那个凶手。在被死者家属追杀之前，他被允许了三十天的休战协定，于是他的四月破碎成了两部分：在四月十七日之前，是“白色”的，安全的；之后便是“黑色”白，亡命的。 与乔戈的命运交织在一起的是一对新婚夫妇。他们来自都市，对高原文化充满向往。新娘迪安娜对被死亡威胁着的乔戈一见钟情，与此同时，乔戈也想在四月转成黑色之前再次邂逅迪安娜。 当人一降生在这个世界上，就陷入一场追杀或者杀人的宿命中，生命只能如破碎的四月般短暂和仓煌。《破碎的四月》以简洁、诗一般的笔调讲述了一个人一个月的故事，却反映了一个民族几百年的固扰和悲剧性。

peaceful作形容词时意思是“和平的，爱好和平的；平静的”。指一种不受外物扰乱和刺激的内在宁静或和平状态。例句：I know what you seek, and you will not find it here. Your journey has been in vain. But we are peaceful explorers, men of science. And yet you bring weapons.我知道你要什么。在这里找不到的。你们只是白跑一趟，但我们是和平的探险家，科学家，但你们带了武器。相关短语：1、Peaceful Warrior和平战士 ; 和平勇士 ; 深夜加油站遇见苏格拉底。2、peaceful means和平方式。扩展资料：另外，这些形容词均含“平静的，无声无息”之意。1、quiet：普通用词，指没有喧闹、活动或骚乱的寂静状态。2、calm：既可指天气、海洋等的平静状态，又可指人的镇定沉着、不慌乱，不受外界影响和情绪支配。3、silent：普通用词，指缄默不语或无声无息。4、still：指平静而又安定的状态。5、noiseless：指无任何噪音或不出声，无声无息。6、serene：指一种超脱一切烦恼的宁静状态。参考资料来源：百度百科-peaceful

戚薇，中国大陆新生代人气女歌手，演员。2006年参加上海东方卫视的《我型我秀》选秀节目出道。毕业于浙江传媒大学录音艺术专业，凭借一首《外滩十八号》红遍全国。发表个人全新的单曲《黑白之间》，《没收》。也是新生代中为数不多的极具表演天赋的女歌手，主演的电视作品：《美人心计》，《无懈可击之美女如云》，《夏家三千金》，《爱情真善美》，《无懈可击之高手如林》，《爱情睡醒了》等。姓名：戚薇 　　 戚薇性别：女 　　英文名：Stephy 　　昵称：戚哥、薇薇、VV、7V、佳宝、小白 　　粉丝昵称：小白兔 　　所属团体：男才女貌 　　生日：1986年10月26日 　　身高：169CM 　　体重：48KG 　　星座：天蝎座 　　籍贯：四川省成都市 　　专长：小提琴（专业8级） 　　最喜欢的歌手：王力宏、王菲、方大同、蔡健雅 　　最喜欢的演员：宋慧乔、赵雅芝、张曼玉 　　最喜欢的电影：《泰坦尼克号》 　　最喜欢音乐的类型：R&B、爵士 　　最喜欢的食物：辣的(因为是成都人)、甜的、酸的 　　后宫佳丽：董璇、唐嫣、杨幂、佟丽娅、郑希怡、张嘉倪 　　圈中好友：袁成杰、胡歌、邱泽、徐正曦、周笔畅、王啸坤、薛之谦、陈楚河、范逸臣、林心如、王丽坤、陈键锋、吴佩慈、伊能静、刘诗诗、漆亚灵、高昊、赵柯、田亮、何润东、张丹峰、孙菲菲、贡米等邱泽，台湾歌手、演员、赛车手。2001年06月12日正式在媒体上曝光，引起广大回响。06年因为当兵入伍而淡出演艺圈，08年复出接拍《夏日之诗》、《无敌珊宝妹》。英文名→ Roy Chiu 　　生日→ 1981年10月14日 　　生肖→ 鸡 　　星座→ 天秤座 　　血型→ AB型血 　　体重→ 65 kg　 　　身高→ 176 cm 　　宠物→ Miami（生日→2004年2月24日，种类→ 金吉拉） 　　职业→ 演员、歌手、排球选手（二传手，在台湾叫做“举球手”）、赛车选手（继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人） 、DJ 　　专长→ 排球　 　　球龄→ 18年（到2009年为止） 　　兴趣→ 赛车、唱歌、弹吉他、打鼓、打排球、打棒球、DJ 　　蒐集→ CD 　　宗教信仰→ 佛教 　　曾就读→ 胡适国小 诚正国中 东方工商 　　毕业学校→ 台北体育学院 　　愿望→ 做自己想做的音乐 　　讨厌的事→ 和自己所想的背离 　　喜欢的类型→ 要勇敢、感觉很重要、温柔 　　恋爱次数→ 3次，初吻→ 12岁，初恋→ 15岁 　　分手原因→ 想法不一样 　　喜欢的颜色→ 黑、白、灰 　　喜欢的食物→ 三角饭团、咖啡、烧肉　 　　喜欢的香烟→ 万宝路轻型、七星轻型 　　喜欢的艺人→ Radio head，1976、Mew、椎名林檎、Chara、骨包皮、Coldplay、杨乃文、北野武、洼冢洋介、玉置浩二... 　　喜欢的作者→ 村上春树、夏宇、三岛由纪夫、岩井俊二、辻仁成、鸟山明、宫崎骏、白石一文... 　　喜欢的电影→ 紫醉金迷/丝绒金矿、德州电锯杀人狂前传、美国x档案、搏击俱乐部、dancing in the dark﹙在黑暗中慢舞﹚个人喜好　　电影→《三傻大闹宝莱坞》、《深夜加油站遇见苏格拉底》、《撼动生命》、《告白》、《阿基里斯与乌龟》 　　书籍→《告白》、《我在雨中等你 》、《右岸—我们之间，一条爱的河流》、《左岸－我们之间，一条爱的河流》、Sophia《左边的你以及，右边的他》、韩寒《独唱团》、《青春》 　　音乐→1976-《不合时宜》、Telephone Booth-《Beneath the Surface》、蓓丽-《I Love Koumis》、 卡奇社-《日光倾城》、Underworld-《Sola Sistim》

　　个人档案　　英文名→ RoyChiu 　　生日→ 1981年10月14日　　邱泽写真照(20张)　　生肖→ 鸡 　　星座→ 天秤座 　　血型→ AB型血（原先认为自己是A型血，最近去验血才发现是AB型血= =） 　　体重→ 65 kg　 　　身高→ 175 cm 　　宠物→ Miami（读:咪啊咪，生日→2004年2月24日，种类→ 金吉拉） 　　职业→ 演员、歌手、排球选手（二传手）、赛车选手（继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人） 、DJ 　　专长→ 排球　 　　球龄→ 18年（到2009年为止） 　　兴趣→ 唱歌、弹吉他、打鼓、打排球、打棒球、赛车、DJ 　　蒐集→ CD 宗教信仰→ 佛教 　　曾就读→ 胡适国小 诚正国中 东方工商　　毕业学校→ 台北体育学院 　　愿望→ 做自己想做的音乐 　　讨厌的事→ 和自己所想的背离 　　喜欢的类型→ 要勇敢、感觉很重要、温柔 　　恋爱次数→ 3次，初吻→ 12岁，初恋→ 15岁 　　分手原因→ 想法不一样 　　喜欢的颜色→ 黑、白、灰 　　喜欢的食物→ 三角饭团、咖啡、烧肉　 　　喜欢的香烟→ 万宝路轻型、七星轻型 　　喜欢的艺人→ Radio head，1976、Mew、椎名林檎、Chara、骨包皮、Coldplay、杨乃文、北野武、洼冢洋介、玉置浩二... 　　喜欢的作者→ 村上春树、夏宇、三岛由纪夫、岩井俊二、辻仁成、鸟山明、宫崎骏、白石一文... 　　喜欢的电影→ 紫醉金迷/丝绒金矿、德州电锯杀人狂前传、美国x档案、搏击俱乐部、dancing in the dark﹙在黑暗中慢舞﹚　　阿泽推荐　　电影→《三傻大閙宝莱坞》、《深夜加油站遇见苏格拉底》、《撼动生命》、《告白》、《阿基里斯与乌龟》　 　　书籍→《告白》、《我在雨中等你 》、《右岸—我们之间，一条爱的河流》、《左岸－我们之间，一条爱的河流》、Sophia《左边的你以及，右边的他》 　　音乐→1976-《不合时宜》、Telephone Booth-《Beneath the Surface》、蓓丽-《I Love Koumis》、 卡奇社-《日光倾城》、Underworld-《Sola Sistim》　　编辑本段排球永远的18号　　国小二年级→正式加入胡适国小排球队。 永远的18号　　国小毕业后进入诚正国中→诚正国中排球队。 　　在诚正国中排球队时曾担任『副队长』职任。 　　国中毕业后进入东方工商→ 东方工商排球队。 　　全国选拔，入选高中明星排球队。 　　在东方工商排球队时曾担任『队长』职任。 　　高中毕业后进入台北体育学院→ 北体排球队。 　　邱泽在高中时期参加学校的排球队并担任副队长及队长等重要职务，曾当选台湾代表队选手，目前为台湾代表队储备球员，高中毕业后进入了台北体育学院。 　　2009年结束排球生涯，球龄18年。　　编辑本段个人生平　　邱泽在高中时期参加学校的排球队并担任副队长及队长等重要职务，曾当选台湾代表队选手，目前为台湾储备球员，高中毕业后进入了台北体育学院。邱泽在大学一年级的时候与多利安娱乐签约并且开始为商品代言、并在电视剧《雪地里的星星》演出。　　淡出屏幕　　2004年4月退出主流唱片市场的邱泽仍念念不忘音乐创作。不过还是经常带着自组的乐团在不同的地下场地演出。邱泽说：“能现场演唱自己的创作，真的很棒，酬劳不是重点，最重要是那个感觉。” 　　2006年9月～2007年12月台湾高雄左训服役 　　邱泽从2006年9月起服体育替代役、加入国防部与体委会筹组的国军排球队，2007年12月21日退伍。　　进入赛车界　　他是继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人。　　重出屏幕　　2008年6月复出。 　　6月底拍摄三立偶像剧（无敌珊宝妹）2008年拍摄三立偶像剧《无敌珊宝妹》，经过艺人郎祖筠的指导后，被认为演技比以往进步许多； 2009年饰演《福气又安康》中的韩东杰一角备受瞩目，被fans称为最令人心疼的男二号； 2010年饰演《佳期如梦》中的阮正东，东子这个完美男人的角色为邱泽俘获了大量的新fans，令很多fans陷入东子离世的悲痛中无法自拔。2011年安徽卫视开年大戏《夏家三千金》，自1月起开播以来多次蝉联省级卫视收视冠军，邱泽和唐嫣在其中演绎的一段既虐且萌又纠结又唯美的“格美恋”更是深受追捧，观众直呼给力！　　编辑本段演艺经历　　2001年 Reebok　　6月12日 正式在媒体上曝光，引起广大回响。 　　10月 MAZDA 汽车CF 　　拍摄「速博 sparq*」光纤宽频「一直飙」系列广告。在台播出。 　　10月与容祖儿合拍~H2O+化妆品广告。在全亚洲推出。 　　2002年 2月 运动品牌「Reebok」2002年台湾区代言人 　　3月 Play 杂志。Cool 杂志。Man"s uno 杂志。约会好餐厅杂志之封面人物。 　　3月 与擎天唱片公司签约。 4月 拍摄「维他露P」饮料广告，并担任其代言人。 　　4月 开始拍摄 多利安偶像剧「雪地里の星星」。 维他露P　　7月9日「雪地里の星星」正式在中视晚间9点30分登场。 　　7月9日「雪地里の星星」电视剧原声带正式推出。 　　8月 Mr.Pulo 杂志之封面人物。 　　9月 拍摄7-11铁道秋郊广告。 　　9月 Play杂志之封面人物。 　　9月 拍摄 光阳机车EASY 4U广告。 　　宝岛眼镜 产品代言平面广告+CF 「达利」饼乾　　2004年 　　4月 宝岛眼镜 产品代言平面广告+CF 　　 力量奇安特运动鞋　　4月 大陆 达利饼干 广告代言平面广告+CF 　　2005年 　　新加坡 MTM 护肤品 　　大陆 力量奇安特球鞋 广告代言平面广告+CF 　　2006年 　　新加坡 HANGTEN 春夏服饰 　　日本 SkyPerfec TV 电视台　　编辑本段电视剧　　赵唯青　　2002年 雪地里的星星 邱泽 （中视）合作演员：何润东，陈怡蓉，胡雅评，游 　　鸿明 　　2002年 又见橘花香 大飞 客串（台视）合作演员：陈司翰 陈怡蓉 关 　　颖 　　2003年 原味的夏天 夏日 （中视）合作演员： 杨丞琳 沈建宏 杨千霈 　　2003客串 新加坡英语剧 合作演员：沈殿霞 　　2004年 篮球部落 高飞 拍摄于北京 合作演员: 郭芯其 张勋杰 吴大维 　　2004年 乒乓 江涛 客串（中视）合作演员: 彭博劭 林涵王 建隆 　　2005年 天使我爱你 信/言 亚洲首部3G电视剧 韩东杰　　2005年 法医X档案2 孔智杰 （新加坡8频道） 　　2006年 风中战士 魏廷君 （台视）/ 内地名 天国战士 内演员是後来加上的 邱泽的戯份没有增加 　　2006年 让爱自邮 张少奇 （新加坡8频道） 　　2006年 平行线 3G手机电视 　　2008年 无敌珊宝妹 赵唯青（台视/三立） 　　台视:8月24日 晚上10:00 　　三立:8月30日 晚上9:00 　　（全19话） 　　2009年 福气又安康 韩东杰（台视/三立） 　　台视:6月7日晚上10点 孟龙潭　　三立:6月13日晚上9点　9月27日剧终 　　（全17话）　 　　2009年9月27日 我的青春ㄌㄨˋ 花美男（公视） 　　9月下旬 聊斋3-画壁，饰演男主角孟龙潭，浙江横店开拍，10月18日杀青 　　10年7月13日起上海东方电影频道每晚19:30～22:00 3集连播　　10月底杭州拍摄 佳期如梦，又名 蓝色佳期，重返男1号，饰演 阮正东 　　2010年1月底已在杭州结束拍摄，女主 陈乔恩 　　湖南卫视:6月4日起每晚22:00～0:00 2集连播　6月17日剧终（全28话） 　　DVD版32话 　　6月初 琼瑶新剧 夏家三千金，饰演男一号： 严格，女一号 唐嫣 　　2011年1月22日安徽卫视每晚19:31～21:30 2集连播 　　3月3日剧终 （全80集） 　　2010年12月开机 高手如林 饰演 危笑，合作演员：胡歌 唐嫣 戚薇 2011年3月8日杀青，预计暑假播出 危笑警官　　2011年爱情睡醒了，4月11日海南三亚开机，饰演 项天骐，男一号，合作演员：唐嫣 戚薇　　编辑本段电影　　2004年 约会 未上映 　　2007年 蝶恋 08年4月台湾电视台已播出 　　2008年 爱到底 09年2月26日香港上映/3月6日台湾上映　　编辑本段短片　　2008年 夏日之诗 徐昱杰 导演 藤井树 全16分钟 　　2009～2010年 R_E_L_Y 阿澈 导演 陈奕先 全26分钟 　　 R_E_L_Y　　夏日之诗　　编辑本段专辑　　不懂　　2002年8月23日 「雪地里の星星」OST 　　2002年10月14日 「邱泽」首张个人专辑 　　2003年8月12日 「不懂」 　　2003年11月18日 「原味の夏天」OST 　　2003年4月2日 「REMEMBER 全记忆精选」 　　2004年「亲爱的朋友」 EP 　　2005年「风之舞」OST 　　2008年9月5日「无敌珊宝妹」OST/微不足道　　编辑本段MV演出　　邱泽生活照(11张)　　2001年 容祖儿《谢谢你爱我》、《再见我的初恋》 　　2002年 游鸿明《靠近一点》 　　2002年 Siren《我在这里》 　　2006年F.I.R.《你很爱他》 　　2008年 阿超《你懂不懂》、《胖胖》 　　2009年 阿超《你好吗》　　编辑本段日本发行　　1、写真书　　2006年10月14日（邱泽Roy Chiu ロイチウ in tokyo）　　2、DVD　　2006年11月13日（邱泽Roy Chiu ロイチウ）　　3、专辑　　2007年2月21日（REMEMBER 全记忆精选）日本版　　编辑本段综艺节目　　2003年10月XX日 风流人物 　　2003年10月16日 亚洲娱乐通 　　2003年11月09日 周末八点党_食字路口 　　2004年01月15日 TVB-G《娱乐新闻》 　　2004年02月07日 我猜 　　2005年01月19日 台湾ROC 　　2008年08月21日 型男大主厨 　　2008年08月22日 型男大主厨 　　2008年08月31日 完全娱乐 　　2009年06月06日 完全娱乐 　　2009年06月07日 完全娱乐 　　2009年06月12日 型男大主厨 　　2009年06月13日 完全娱乐 　　2009年06月14日 完全娱乐 　　2009年06月18日 国光帮帮忙 　　2009年07月14日 康熙来了 　　2010年06月03日 网易《超级面对面》访谈 　　2010年07月27日 聊斋3首映记者会　　出席活动(16张)　　2010年07月31日 综艺大哥大 　　2011年01月01日 安徽卫视 祝福2011-爱传万家欢乐嘉年华元旦晚会 　　2011年01月17日 安徽网络电视访谈 　　2011年01月21日 非常静距离 　　2011年01月21日 夏家三千金首映大典　　编辑本段人物评价　　被媒体称作美男子的邱泽，他充满着独特的个性体验与深入想法，那是一个与众不同的邱泽；对于一个客观存在的人来说是看不清的。地理、季候、风景、民情，一切都提到，一切都不重要，它们都老老实实地隐身在一个城市人的“感觉”的后面。像是舞台的背景，时而清晰，时而淡去。只有当一切都不见的时候，邱泽才会更清楚不过的存在着。　　编辑本段音乐作品　　热门歌曲　　01． 你知道我爱你　　02． 是你　　03． 祝我生日快乐　　04． 无限　　05． 原味的夏天　　06． 我不是你的王子　　07． 旁观者　　08． 欲望　　09． 秋天的地图　　10． 爱只剩一天　　11． 预约夏天　　12． 赤裸　　查看更多 以上内容来自　　专辑 显示方式：专辑列表 | 专辑详情 专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情　　不懂 2003-08-01　　唱片公司：擎天娱乐　　专辑曲目（10） 01． 先生我不懂　　02． 赤裸　　03． 字：给文字工作者　　04． 图腾　　05． 当我不在吧　　06． 别跳下去　　07． 太阳之吻　　08． 无限　　09． 新世界　　10． 旁观者　　试听整张专辑>>　　邱泽同名专辑 2002-10-23　　唱片公司：擎天娱乐　　专辑曲目（11） 01． 20岁的界线　　02． 冷风　　03． 你知道我爱你　　04． 遐想　　05． 秋天的地图　　06． 序曲-黑斗篷　　07． 他们很忙Easy4U　　08． 我不是你的王子　　09． 夜景　　10． 爱只剩一天　　11． 祝我生日快乐　　试听整张专辑>>　　邱泽 2002-10-01　　专辑曲目（13） 01． 黑斗篷　　02． 祝我生日快乐　　03． 秋天的地图　　04． 他们很忙Easy 4U　　05． 爱只剩一天　　06． 冷风　　07． 我不是你的王子　　08． 遐想　　09． 夜景　　10． 20岁的界线　　11． 你知道我爱你　　12． 20岁的界线（大汉天子片尾曲）　　13． 秋天的地图(7-11铁道秋郊广告曲)　　详细的请访问　　http://baike.baidu.com/view/89010.htm　　哈哈..

　　邱泽，台湾歌手、演员、赛车手。2001年06月12日正式在媒体上曝光，引起广大回响。后来因不习惯演艺圈文化而淡出。2008年复出。　　中文名： 邱泽　　外文名： Roy　　国籍： 中国　　民族： 汉族　　出生地： 台北　　出生日期： 1981年10月14日　　职业： 歌手 演员 赛车手　　毕业院校： 东方工商台北体育学院　　经纪公司： 海纳百川娱乐有限公司　　代表作品： 《福气又安康》 《佳期如梦》 《雪地里的星星》　　宗教信仰： 佛教　　http://t.sina.com.cn/lookroychiu 新浪微博：　　目录　　个人档案阿泽推荐　　排球永远的18号　　个人生平淡出屏幕　　进入赛车界　　重出屏幕　　演艺经历　　电视剧　　电影　　短片　　音乐作品专辑　　MV演出　　日本发行1、写真书　　2、DVD　　3、专辑　　综艺节目　　人物评价　　贴吧相册 个人档案 阿泽推荐　　排球永远的18号　　个人生平 淡出屏幕　　进入赛车界　　重出屏幕　　演艺经历　　电视剧　　电影　　短片　　音乐作品 专辑　　MV演出日本发行　　1、写真书 2、DVD 3、专辑综艺节目人物评价贴吧相册 展开 编辑本段个人档案　　英文名→ RoyChiu 　　生日→ 1981年10月14日　　邱泽写真照(20张)　　生肖→ 鸡 　　星座→ 天秤座 　　血型→ AB型血（原先认为自己是A型血，最近去验血才发现是AB型血= =） 　　体重→ 65 kg　 　　身高→ 175 cm 　　宠物→ Miami（读:咪啊咪，生日→2004年2月24日，种类→ 金吉拉） 　　职业→ 演员、歌手、排球选手（二传手）、赛车选手（继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人） 、DJ 　　专长→ 排球　 　　球龄→ 18年（到2009年为止） 　　兴趣→ 唱歌、弹吉他、打鼓、打排球、打棒球、赛车、DJ 　　蒐集→ CD 宗教信仰→ 佛教 　　曾就读→ 胡适国小 诚正国中 东方工商　　毕业学校→ 台北体育学院 　　愿望→ 做自己想做的音乐 　　讨厌的事→ 和自己所想的背离 　　喜欢的类型→ 要勇敢、感觉很重要、温柔 　　恋爱次数→ 3次，初吻→ 12岁，初恋→ 15岁 　　分手原因→ 想法不一样 　　喜欢的颜色→ 黑、白、灰 　　喜欢的食物→ 三角饭团、咖啡、烧肉　 　　喜欢的香烟→ 万宝路轻型、七星轻型 　　喜欢的艺人→ Radio head，1976、Mew、椎名林檎、Chara、骨包皮、Coldplay、杨乃文、北野武、洼冢洋介、玉置浩二... 　　喜欢的作者→ 村上春树、夏宇、三岛由纪夫、岩井俊二、辻仁成、鸟山明、宫崎骏、白石一文... 　　喜欢的电影→ 紫醉金迷/丝绒金矿、德州电锯杀人狂前传、美国x档案、搏击俱乐部、dancing in the dark﹙在黑暗中慢舞﹚　　阿泽推荐　　电影→《三傻大閙宝莱坞》、《深夜加油站遇见苏格拉底》、《撼动生命》、《告白》、《阿基里斯与乌龟》　 　　书籍→《告白》、《我在雨中等你 》、《右岸—我们之间，一条爱的河流》、《左岸－我们之间，一条爱的河流》、Sophia《左边的你以及，右边的他》、韩寒《青春》 　　音乐→1976-《不合时宜》、Telephone Booth-《Beneath the Surface》、蓓丽-《I Love Koumis》、 卡奇社-《日光倾城》、Underworld-《Sola Sistim》　　编辑本段排球永远的18号　　国小二年级→正式加入胡适国小排球队。 永远的18号　　国小毕业后进入诚正国中→诚正国中排球队。 　　在诚正国中排球队时曾担任『副队长』职任。 　　国中毕业后进入东方工商→ 东方工商排球队。 　　全国选拔，入选高中明星排球队。 　　在东方工商排球队时曾担任『队长』职任。 　　高中毕业后进入台北体育学院→ 北体排球队。 　　邱泽在高中时期参加学校的排球队并担任副队长及队长等重要职务，曾当选台湾代表队选手，目前为台湾代表队储备球员，高中毕业后进入了台北体育学院。 　　2009年结束排球生涯，球龄18年。　　编辑本段个人生平　　邱泽在高中时期参加学校的排球队并担任副队长及队长等重要职务，曾当选台湾代表队选手，目前为台湾储备球员，高中毕业后进入了台北体育学院。邱泽在大学一年级的时候与多利安娱乐签约并且开始为商品代言、并在电视剧《雪地里的星星》演出。　　淡出屏幕　　2004年4月退出主流唱片市场的邱泽仍念念不忘音乐创作。不过还是经常带着自组的乐团在不同的地下场地演出。邱泽说：“能现场演唱自己的创作，真的很棒，酬劳不是重点，最重要是那个感觉。” 　　2006年9月～2007年12月台湾高雄左训服役 　　邱泽从2006年9月起服体育替代役、加入国防部与体委会筹组的台湾排球队，2007年12月21日退伍。　　进入赛车界　　他是继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人。　　重出屏幕　　2008年6月复出。 　　6月底拍摄三立偶像剧（无敌珊宝妹）2008年拍摄三立偶像剧《无敌珊宝妹》，经过艺人郎祖筠的指导后，被认为演技比以往进步许多； 2009年饰演《福气又安康》中的韩东杰一角备受瞩目，被fans称为最令人心疼的男二号； 2010年饰演《佳期如梦》中的阮正东，东子这个完美男人的角色为邱泽俘获了大量的新fans，令很多fans陷入东子离世的悲痛中无法自拔。2011年安徽卫视开年大戏《夏家三千金》，自1月起开播以来多次蝉联省级卫视收视冠军，邱泽和唐嫣在其中演绎的一段既虐且萌又纠结又唯美的“格美恋”更是深受追捧，观众直呼给力！　　编辑本段演艺经历　　2001年 Reebok　　6月12日 正式在媒体上曝光，引起广大回响。 　　10月 MAZDA 汽车CF 　　拍摄「速博 sparq*」光纤宽频「一直飙」系列广告。在台播出。 　　10月与容祖儿合拍~H2O+化妆品广告。在全亚洲推出。 　　2002年 2月 运动品牌「Reebok」2002年台湾区代言人 　　3月 Play 杂志。Cool 杂志。Man"s uno 杂志。约会好餐厅杂志之封面人物。 　　3月 与擎天唱片公司签约。 4月 拍摄「维他露P」饮料广告，并担任其代言人。 　　4月 开始拍摄 多利安偶像剧「雪地里の星星」。 维他露P　　7月9日「雪地里の星星」正式在中视晚间9点30分登场。 　　7月9日「雪地里の星星」电视剧原声带正式推出。 　　8月 Mr.Pulo 杂志之封面人物。 　　9月 拍摄7-11铁道秋郊广告。 　　9月 Play杂志之封面人物。 　　9月 拍摄 光阳机车EASY 4U广告。 　　宝岛眼镜 产品代言平面广告+CF 「达利」饼乾　　2004年 　　4月 宝岛眼镜 产品代言平面广告+CF 　　 力量奇安特运动鞋　　4月 大陆 达利饼干 广告代言平面广告+CF 　　2005年 　　新加坡 MTM 护肤品 　　大陆 力量奇安特球鞋 广告代言平面广告+CF 　　2006年 　　新加坡 HANGTEN 春夏服饰 　　日本 SkyPerfec TV 电视台　　编辑本段电视剧　　电视剧 年份 电视剧名称 饰演角色 搭档 导演 备注　　2002 雪地里的星星 邱泽 何润东 陈怡蓉　　2002 又见橘花香 大飞（客串） 陈司翰 陈怡蓉　　2003 原味的夏天 夏日 杨丞琳　　2003 新加坡英语剧 未知（客串） 沈殿霞　　2004 篮球部落 高飞 张勋杰　　2004 乒乓 江涛（客串） 彭博劭 林涵王　　2005 天使我爱你 信/言　　亚洲首部3G电视剧　　2005 法医X档案2 孔智杰　　新加坡8频道　　2006 风中战士 魏廷君　　内地名 天国战士　　2006 让爱自由 张少奇　　新加坡8频道　　2006 平行线　　3G手机电视　　2008 无敌珊宝妹 赵唯青 张栋梁 郭采洁　　台视/三立　　2009 福气又安康 韩东杰 蓝正龙 陈乔恩　　台视/三立　　2009 我的青春ㄌㄨˋ 花美男　　公视　　2009 聊斋3-画壁 孟龙潭 贡米　　2010 佳期如梦 阮正东 冯绍峰 陈乔恩　　2010 夏家三千金 严格 唐嫣 沈怡　　2010 爱情真善美 严格 唐嫣 沈怡　　2011 无懈可击之高手如林 危笑 胡歌唐嫣戚薇　　2011 爱情睡醒了 项天骐 唐嫣　　2011ufeff 小资女孩向前冲ufeff ufeff 温升豪ufeff ufeff 三立ufeff　　编辑本段电影　　电影 年份 电影名称 饰演角色 搭档 导演 备注　　2004 约会　　未上映　　2007 蝶恋　　台湾电视台已播出　　2008 爱到底　　已上映　　编辑本段短片　　2008年 夏日之诗 徐昱杰 导演 藤井树 全16分钟 　　2009～2010年 R_E_L_Y 阿澈 导演 陈奕先 全26分钟 　　 R_E_L_Y　　夏日之诗　　编辑本段音乐作品　　热门歌曲　　01． 你知道我爱你　　02． 无限　　03． 祝我生日快乐　　04． 原味的夏天　　05． 夜景　　06． 我不是你的王子　　07． 是你　　08． 20岁的界线　　09． 秋天的地图　　10． 预约夏天　　11． 做你的英雄　　12． 遐想　　查看更多 以上内容来自　　专辑 显示方式：专辑列表 | 专辑详情 专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情　　不懂 2003-08-01　　唱片公司：擎天娱乐　　专辑曲目（10） 01． 先生我不懂　　02． 赤裸　　03． 字：给文字工作者　　04． 图腾　　05． 当我不在吧　　06． 别跳下去　　07． 太阳之吻　　08． 无限　　09． 新世界　　10． 旁观者　　试听整张专辑>>　　邱泽同名专辑 2002-10-23　　专辑曲目（13） 01． 黑斗篷　　02． 祝我生日快乐　　03． 秋天的地图　　04． 他们很忙Easy 4U　　05． 爱只剩一天　　06． 冷风　　07． 我不是你的王子　　08． 遐想　　09． 夜景　　10． 20岁的界线　　11． 你知道我爱你　　12． 20岁的界线(大汉天子片尾曲)　　13． 秋天的地图(7-11铁道秋郊广告曲)　　试听整张专辑>>　　专辑　　不懂　　2002年8月23日 「雪地里の星星」OST 　　2002年10月14日 「邱泽」首张个人专辑 　　2003年8月12日 「不懂」 　　2003年11月18日 「原味の夏天」OST 　　2003年4月2日 「REMEMBER 全记忆精选」 　　2004年「亲爱的朋友」 EP 　　2005年「风之舞」OST 　　2008年9月5日「无敌珊宝妹」OST/微不足道　　编辑本段MV演出　　邱泽生活照(11张)　　2001年 容祖儿《谢谢你爱我》、《再见我的初恋》 　　2002年 游鸿明《靠近一点》 　　2002年 Siren《我在这里》 　　2006年F.I.R.《你很爱他》 　　2008年 阿超《你懂不懂》、《胖胖》 　　2009年 阿超《你好吗》　　编辑本段日本发行　　1、写真书　　2006年10月14日（邱泽Roy Chiu ロイチウ in tokyo）　　2、DVD　　2006年11月13日（邱泽Roy Chiu ロイチウ）　　3、专辑　　2007年2月21日（REMEMBER 全记忆精选）日本版　　编辑本段综艺节目　　2003年10月XX日 风流人物 　　2003年10月16日 亚洲娱乐通 　　2003年11月09日 周末八点党_食字路口 　　2004年01月15日 TVB-G《娱乐新闻》 　　2004年02月07日 我猜 　　2005年01月19日 台湾ROC 　　2008年08月21日 型男大主厨 　　2008年08月22日 型男大主厨 　　2008年08月31日 完全娱乐 　　2009年06月06日 完全娱乐 　　2009年06月07日 完全娱乐 　　2009年06月12日 型男大主厨 　　2009年06月13日 完全娱乐 　　2009年06月14日 完全娱乐 　　2009年06月18日 国光帮帮忙 　　2009年07月14日 康熙来了 　　2010年06月03日 网易《超级面对面》访谈 　　2010年07月27日 聊斋3首映记者会　　出席活动(16张)　　2010年07月31日 综艺大哥大 　　2011年01月01日 安徽卫视 祝福2011-爱传万家欢乐嘉年华元旦晚会 　　2011年01月17日 安徽网络电视访谈 　　2011年01月21日 非常静距离 　　2011年01月21日 夏家三千金首映大典　　编辑本段人物评价　　被媒体称作美男子的邱泽，他充满着独特的个性体验与深入想法，那是一个与众不同的邱泽；对于一个客观存在的人来说是看不清的。地理、季候、风景、民情，一切都提到，一切都不重要，它们都老老实实地隐身在一个城市人的“感觉”的后面。像是舞台的背景，时而清晰，时而淡去。只有当一切都不见的时候，邱泽才会更清楚不过的存在着。

　　兴趣→ 唱歌、弹吉他、打鼓、打排球、打棒球、赛车、DJ　　个人档案　　邱泽　　英文名→ RoyChiu　　生日→ 1981年10月14日　　生肖→ 鸡　　星座→ 天秤座　　血型→ AB型血（原先认为自己是A型血，最近去验血才发现是AB型血= =）　　体重→ 65 kg　　身高→ 176 cm　　宠物→ Miami（读:咪啊咪，生日→2004年2月24日，种类→ 金吉拉）　　职业→ 演员、歌手、排球选手（二传手）、赛车选手（继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人） 、DJ　　专长→ 排球　　球龄→ 18年（到2009年为止）　　兴趣→ 唱歌、弹吉他、打鼓、打排球、打棒球、赛车、DJ　　搜集→ CD　　宗教信仰→ 佛教　　曾就读→ 胡适国小 诚正国中 东方工商　　毕业学校→ 台北体育学院　　愿望→ 做自己想做的音乐　　讨厌的事→ 和自己所想的背离　　喜欢的类型→ 要勇敢、感觉很重要、温柔　　恋爱次数→ 3次，初吻→ 12岁，初恋→ 15岁 分　　手原因→ 想法不一样　　喜欢的颜色→ 黑、白、灰　　喜欢的食物→ 三角饭团、咖啡、烧肉　　喜欢的香烟→ 万宝路轻型、七星轻型　　喜欢的艺人→ Radio head，1976、Mew、椎名林檎、Chara、骨包皮、Coldplay、杨乃文、北野武、洼冢洋介、玉置浩二...　　喜欢的作者→ 村上春树、夏宇、三岛由纪夫、岩井俊二、辻仁成、鸟山明、宫崎骏、白石一文... 喜欢的电影→ 紫醉金迷/丝绒金矿、德州电锯杀人狂前传、美国x档案、搏击俱乐部、dancing in the dark（在黑暗中慢舞）　　阿泽推荐　　电影→《三傻大閙好莱坞》、《深夜加油站遇见苏格拉底》、《撼动生命》、《告白》、《阿基里斯与乌龟》 书籍→《告白》、《我在雨中等你 》、《右岸—我们之间，一条爱的河流》、《左岸－我们之间，一条爱的河流》、Sophia《左边的你以及，右边的他》 音乐→1976-《不合时宜》、Telephone Booth-《Beneath the Surface》、蓓丽-《I Love Koumis》、 卡奇社-《日光倾城》、Underworld-《Sola Sistim》

邱泽　英文名→ Roy Chiu 　　生日→ 1981年10月14日 Roy Chiu　　生肖→ 鸡 　　星座→ 天秤座 　　血型→ AB型血 　　体重→ 65 kg　 　　身高→ 176 cm 　　宠物→ Miami（生日→2004年2月24日，种类→ 金吉拉） 　　职业→ 演员、歌手、排球选手（二传手，在台湾叫做“举球手”）、赛车选手（继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人） 、DJ 　　专长→ 排球　 　　球龄→ 18年（到2009年为止） 　　兴趣→ 赛车、唱歌、弹吉他、打鼓、打排球、打棒球、DJ 　　蒐集→ CD 　　宗教信仰→ 佛教 　　曾就读→ 胡适国小 诚正国中 东方工商 　　毕业学校→ 台北体育学院 　　愿望→ 做自己想做的音乐 　　讨厌的事→ 和自己所想的背离 　　喜欢的类型→ 要勇敢、感觉很重要、温柔 　　恋爱次数→ 3次，初吻→ 12岁，初恋→ 15岁 　　分手原因→ 想法不一样 　　喜欢的颜色→ 黑、白、灰 　　喜欢的食物→ 三角饭团、咖啡、烧肉　 　　喜欢的香烟→ 万宝路轻型、七星轻型 　　喜欢的艺人→ Radio head，1976、Mew、椎名林檎、Chara、骨包皮、Coldplay、杨乃文、北野武、洼冢洋介、玉置浩二... 　　喜欢的作者→ 村上春树、夏宇、三岛由纪夫、岩井俊二、辻仁成、鸟山明、宫崎骏、白石一文... 　　喜欢的电影→ 紫醉金迷/丝绒金矿、德州电锯杀人狂前传、美国x档案、搏击俱乐部、dancing in the dark﹙在黑暗中慢舞﹚ 个人喜好　　电影→《三傻大闹宝莱坞》、《深夜加油站遇见苏格拉底》、《撼动生命》、《告白》、《阿基里斯与乌龟》 　　书籍→《告白》、《我在雨中等你》、《右岸—我们之间，一条爱的河流》、《左岸－我们之间，一条爱的河流》、Sophia《左边的你以及，右边的他》、韩寒《独唱团》、《青春》 　　音乐→1976-《不合时宜》、Telephone Booth-《Beneath the Surface》、蓓丽-《I Love Koumis》、 卡奇社-《日光倾城》、Underworld-《Sola Sistim》 排球永远的18号　　国小二年级→正式加入胡适国小排球队。 　　国小毕业后进入诚正国中→诚正国中排球队。 不懂　　在诚正国中排球队时曾担任『副队长』职任。 　　国中毕业后进入东方工商→ 东方工商排球队。 　　全国选拔，入选高中明星排球队。 　　在东方工商排球队时曾担任『队长』职任。 　　高中毕业后进入台北体育学院→ 北体排球队。 　　邱泽在高中时期参加学校的排球队并担任副队长及队长等重要职务，曾当选台湾代表队选手，目前为台湾代表队储备球员，高中毕业后进入了台北体育学院。 　　2009年结束排球生涯，球龄18年。 编辑本段个人生平高中大学　　邱泽在高中时期参加学校的排球队并担任副队长及队长等重要职务，曾当选台湾代表队选手，为台湾储备球员，高中毕业后进入了台北体育学院。邱泽在大学一年级的时候与多利安娱乐签约并且开始为商品代言、并在电视剧《雪地里的星星》演出。 淡出屏幕　　2004年4月退出主流唱片市场的邱泽仍念念不忘音乐创作。不过还是经常带着自组的乐团在不同的地下场地演出。邱泽说：“能现场演唱自己的创作，真的很棒，酬劳不是重点，最重要是那个感觉。” 　　2006年9月～2007年12月台湾高雄左训服役 　　邱泽从2006年9月起服体育替代役、加入国防部与体委会筹组的台湾排球队，2007年12月21日退伍。 入赛车界　　他是继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人。 重出屏幕　　2008年6月复出。6月底拍摄三立偶像剧（无敌珊宝妹）2008年拍摄三立偶像剧《无敌珊宝妹》，经过艺人郎祖筠的指导后，被认为演技比以往进步许多； 2009年饰演《福气又安康》中的韩东杰一角备受瞩目，被fans称为最令人心疼的男二号； 2010年饰演《佳期如梦》中的阮正东，东子这个完美男人的角色为邱泽俘获了大量的新fans，令很多fans陷入东子离世的悲痛中无法自拔。2011年安徽卫视开年大戏《夏家三千金》，自1月起开播以来多次蝉联省级卫视收视冠军，邱泽和唐嫣在其中演绎的一段既虐且萌又纠结又唯美的“格美恋”更是深受追捧，观众直呼给力！

邱泽，台湾演员英文名→ RoyChiu邱泽 RoyChiu生日→ 1981年10月14日 生肖→ 鸡 星座→ 天秤座 血型→ AB型血（原先认为自己是A型血，最近去验血才发现是AB型血= =） 体重→ 65 kg 身高→ 176 cm 宠物→ Miami（读:咪啊咪） 种类→ 金吉拉 职业→ 演员、歌手、排球选手（二传手）、赛车选手（继林志颖之后，第2位取得方程式赛车手资格的艺人） 、DJ 专长→ 排球 球龄→ 18年（到2009年为止） 兴趣→ 唱歌、弹吉他、打鼓、打排球、打棒球、赛车、DJ 搜集→ CD 宗教信仰→ 佛教 曾就读→ 胡适国小 诚正国中 东方工商 毕业学校→ 台北体育学院 愿望→ 做自己想做的音乐 讨厌的事→ 和自己所想的背离 喜欢的类型→ 要勇敢、感觉很重要、温柔 恋爱次数→ 3次 初吻→ 12岁 初恋→ 15岁 分手原因→ 想法不一样 喜欢的颜色→ 黑、白、灰 喜欢的食物→ 三角饭团、咖啡、烧肉 喜欢的香烟→ 万宝路轻型、七星轻型邱泽写真照(20张) 喜欢的艺人→ Radio head，1976、Mew、椎名林檎、Chara、骨包皮、Coldplay、杨乃文、北野武、洼冢洋介、玉置浩二... 喜欢的作者→ 村上春树、夏宇、三岛由纪夫、岩井俊二、辻仁成、鸟山明、宫崎骏、白石一文... 喜欢的电影→ 紫醉金迷/丝绒金矿、德州电锯杀人狂前传、美国x档案、搏击俱乐部、深夜加油站遇见苏格拉底、dancing in the dark（在黑暗中慢舞

第一要做的肯定是找原因，电影中问了三个问题，不过第二个是对第一个的一种否定。你幸福吗？这是一个问题，这个问题我无从回答，咋们还是各自去思考各自的答案。不过从第二个问题来看，你的回答只要是回忆过去，总结过去，还有就是对未来的想象，那很明显，你是不幸福的，这是必然。话又说回来，居然对过去和未来的回忆和想象是不幸福的，那幸福就只有一种情况，那就是活在当下，不去思考过往和未来的任何事情，努力做好喜欢做的事情。第二个问题，如果如期没有完成你想要完成目标，你会做什么？这个问题电影中没有回答，我想原因是因为丹的性格不允许自己失败吧！关于这个问题我自己目前给自己的答案是继续做自己喜欢的事情，各位的答案就自己去思考。原因找到了，简单的总结就是不敢面对未来的失败和对过往的事情有所依恋，那接下来就是解决问题。电影中是以吃夜宵的方式呈现出来的，苏格拉底吃得很慢，而丹却狼吞虎咽。这个现象在电影中只是吃，把其描述到生活中就是你学知识的能力，现实生活中的个体学习能力和智慧的装化能力是不一样的，不过学习的时候慢下来或与自己智慧的转化能力匹配，这样知识泡沫就会少很多，也就不会那么快遇到瓶颈期了。电影中是这么说的“要慢慢来才能品尝到精髓。我们所做的都会反馈给我们自己本身，这就是我们生活的相互作用。在人的一生里，每个人告诉你要怎么做，什么对你有意，这是错误的，我们不应该从外部世界去收集信息，而是从内心出发自己去思考。”话很长很多，以我自己的能力就只能有以下理解：1、不管是学知识还是做事情，要慢慢来，细细品味。不过这里的慢不是单纯的说节奏慢，而是符合你的能力，所以不要以自己的指标去定义别人。2、我们所做的事情会通过某种媒介来影响我们的生活。通常的媒介是身体，而通常影响生活的是各种情绪。为什么？因为人在做某件事时会给自己某个结论，结果与结论相符或相离，对人本身就会有情绪的产物。而我们要做的就是要有事先的结论。3、自己想要的事物，永远是自己内心要得到的，可以参考别人的，但不能按部就班。以上就是我对其的一些理解。

第一部：【醒来了，宝贝】：影片是一个奇葩，主题也很怪异，讨论的是“你是谁”这个严肃的命题，但却用嬉笑怒骂和脏话连篇的桥段来展现，声称地球上大部分人是沉睡着的，只有少数人醒来，而只有醒来的人才知道我们的本来面目和这个问题的答案。故事讲述一个惹人讨厌的男孩如何经历一系列人生磨难以至于人生低谷，进而觉醒觉悟的事例，里面涉及到心催眠、前世今生、轮回、当下等等信息。 试看部分片段： 第二部：【超体】主要灵性启发：回归意识源头的进化过程。第三部：【永无止境】 ■《永无止境》觉知状态的描述~ ：电影人试图通过药物作用而让人达到觉醒时刻的状态！其实修行的人根本无需药物，当不在执取自己的念头，成为一个纯然的观察者时，就是这种状态。第四部：【深夜加油站遇见苏格拉底】电影《深夜加油站遇见苏格拉底》，名字虽长，甚至因为名字有被无端斥为冷门电影的倾向，但阻挡不了这个电影的现实意义。一切的修行法门，最终的目的只有一个，那就是体悟到当下的神圣意义。如此强调当下，到底当下有着什么特殊的意义？电影改编自真人真事，无论你是否看过，这部电影都值得看第二遍，第三遍。 推荐理由：一切即是练习 主角的体操练习只是一个点，更重要的是活在当下练习的面。练习一切，一切即是练习，活在当下的练习。佛语云，说通及心通。对于活在当下的书籍或许你看了很多，但是去练习，显得很艰难。练习活在当下，是我们存在的终极意义。 练习一切——“你练习的只是体操，而我练习的是一切！”练习一切——吃饭、睡觉、孤独、独处的时候、读书的时候、打坐的时候、看电影的时候、郁闷的时候、都是在练习，而非仅仅在体操训练场地的时候。 知识与智慧——知识和智慧是不同的，记忆造就前者，哲学造就后者，智慧就是行动！ 全神贯注——扔掉垃圾-扔掉头脑中的垃圾，在正确是时间，正确的地点，做正确的事情。 练习1：全神贯注-头脑中没有逛街、没有房子、没有金钱、没有性、没有我喜欢、没有我厌恶、什么都没有，只有专注于我在做的事情！这就是全神贯注！ 练习2：持续的净空！你净空和专注的状态能持续多久？做完体操之后这种状态还存在么？当你吃饭的时候，你在专心吃饭么？还是心里想着别的事情？当你睡觉的时候，你专心睡觉么？还是拥有各种杂念？当你面临高考的时候，你足够从容应对么？当你无所事事的时候，独自一个人在家里的时候，你能专心于自己的心智么？ 练习3：最难爱上的人往往是你最需要的人，知识和智慧是不同的，智慧是行动！ 练习4：意外也是一种训练！生命中会面临各种顺利，各种不顺利，各种好、各种坏，这些都是练习的过程，艰难困苦有些时候会成为最高学府，生命就是不断的选择！ 练习5：石头和金牌！我们所追求的“金牌”放在宇宙苍生中，就是一块石头，两者没有本质的不同！旅程本省将会带给我们快乐，而非目的地！ 罗丹的境界：忘记周围的一切，专心专注于你真正热爱的事情！生命的意义不在于你最终到了哪里，而是这一过程中，你真正的活在当下！活在当下！每一分，每一秒！ 第五部：【尘与雪】 人在大自然面前没有主客之分 纪录片把人的能动性放置在最低处，他们未被文明侵蚀，维系着最原始的土著状态，以降低的姿态，与动物们水乳交融在一个不染杂质的真空，没有驯服，没有占有，没有主客，没有凌驾，仅仅只是彼此倚靠。幼童，老妪，形体最美的年轻男女，他们丝毫没有侵略的意识，而是微闭双目，虔诚的，信赖的，悄无声息的，或静坐，或仰天而躺，或如身在子宫母腹般蜷缩，这些姿势传递出邈远、豁达和舒适的安全感，猛兽飞禽都不再狰狞可怖，所有物体都在由一种静止滑动向另一种静止，平和，怡然，有种遗忘时间外的自由。欣赏【尘与雪】散文一般的美，最好不要代入解读的企图，让镜头的单纯变得纯粹，让雕塑一般的脸孔成为一次万物共通的定格，正如影片最后回声。 第六部：【遗愿清单】别名：一路玩到挂 该片主要讲述两个患了癌症晚期的病人面对癌症为他们带来的“死刑”，在余下的日子里度过丰盛和欢乐的人生的故事。

代表作者本人，也同时代表无数对世界迷惘的年轻心灵，渴望了解存在的终极意义；

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读完这5本书我终止了内耗!《蛤蟆先生去看心理医生》评分8.5一个抑郁症病人通过十次心理咨询终于找回快乐和自信的全过程。读者犹如亲临现场体验心理咨询的每一个细节见证疗愈和改变的发生。《认知觉醒》评分8.2一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗?《自卑与超越》评分8.4作者不厌其烦、无数次强调与人合作与培养社会兴趣的重要性初看之下似乎觉得这一切理所当然但是一旦结合时事来看，或者稍作思考会发现的确如此，也只能如此。《深夜加油站遇见苏格拉底》评分8.0很棒的一本书苏格拉底真是有智慧的人书中很多道理简单通俗要做一个追求内心干净的勇士《认知驱动》评分8.2这本书像是一本工具书理论+实践，让方法更清晰,也更能对症下yao心态上要慢，行动上要快

这是一个真实的故事，也许没那么真实，也许是我们的意识和我们的对话。 大部分人都认为只要我得到我想要的东西，就会开心。我的父母就会以我为傲，我的人生就会改写，这一切都会让我们得到名和利。 可是当一个体操队员大腿粉碎性骨折，腿里永远都要留着一根钢针，如果通过复健，幸运地话还可以走路。他一生的最爱就是体操，这些让他觉得人生生无可恋。 可是我们为什么失败，因为我们脑子有太多想法来控制我们。我们需要做的就是clear it，清除这些想法。 专注于我是谁，我在哪里，我正在做什么，任何时刻发生的任何事情都有它的意义。大腿骨折也有它特定的意义，每件事的发生都有意义。 我们大部分人的大部分状态是在为未来担心，担心如何击败竞争对手，担心自己能不能做好；为过去的成绩骄傲，或者为过去的失败气馁。 人们不是活在过去就是活在未来，没有一刻活在当下，很多人都认为当下没有什么事好担心或不知道该做什么。 我们可以成为任何人，或者是失败的人，或者是你想真正成为的人。只要是自己想做的事，就一定可以做到。大腿骨折有钢针也可以继续练体操。 勇士主动 傻瓜被动。当这个体操运动员说我们生活的层次比那些没有像我们一样生活学习的人高，我们比他们好时，苏格拉底说没有所谓的更好，你永远不会比别人更好，同样地，你也永远不会比别人更差。 我以前也有过这样的状态，洋洋自得，以为自己比别人高一等，“你们怎么不会呢，这很简单啊”…而当我知道这些想法是用来阻碍我的，因为我心底也有不自信，我经常认为自己还不如别人好，或者我认为我击败了很多人他们不如我…这时，我知道这是一个比较的怪圈，我就是我，我不会比任何人好，也不会比任何人差。 当我专注于辩论赛，我的心中没有胜负，只想我在当下要好好辩论，我真的不记得当时说了什么论点，我只告诉自己要做好这一刻。 很多人问一些成功人士：你当时做了什么特别的事而成功，做了什么决定而成功。他会告诉你，我就是做好当下的每一件事，也没有什么特别的决定和特殊的时刻。 体操运动员创造了奇迹，10个月前还打着石膏，被医生宣判可能无法走路永远都不能再练体操。可是他坚持恢复训练，所有人都不看好他，甚至他的教练也放弃了他，他坚持去参加比赛，整个团队得了全国冠军。 他娶到了心爱的女孩，他告诉她，他会梦想成真的。 也许当你追求金牌时，你无法得到它，因为你有得失心，你恐惧，你无法专注做好当下的训练。 可是当你享受这个过程，你不仅开心，并且得到了更多意想不到的东西。因为你永远无法知道结果是什么。 最后送给你们人生三大法则： 矛盾、幽默、变化。 矛盾——生活是个谜，不要试图解开。 幽默——保持幽默，特别是自我幽默，是最重要的力量。 变化——没有事物是静止不变的。 我们的人生是旅程，目的地不是最重要的，过程才是最开心和有意义的。 死亡并不可悲，可悲的是有些人活着却像已经死去。

钢琴曲绣金匾。1、技术要求高：钢琴曲《绣金匾》的演奏技术要求较高，涉及到复杂的手指技巧、速度和力度的控制，以及对音乐细节和表现力的准确把握。2、音乐复杂性高：《绣金匾》的乐曲结构复杂，音乐旋律和和声线较多，需要良好的音乐理解和演奏技巧来准确诠释曲目并达到音乐的高度表达。

《绣金匾》——超具有中国特色，而且旋律大家都很熟悉啦。如果弹好的话，会很出彩哦，印象分也很不错呢！我考八级的时候就是弹得这个，而且我以前参加一些比赛有时也会用这首曲子，成绩都不错呢！《吉普赛回旋曲》——个人超喜欢这首曲子，这也是我考八级的时候弹的一首曲子，节奏轻快明亮，弹起来很有feel，也不是很难学，推荐一下！七级的嘛，对于高考来说可能级别上稍微有点低，因为我是从六级直接考的八级，所以没弹过七级的曲子，不过听着《八音盒》和《抒情圆舞曲》还好啦，可以试试看！但个人推荐你弹十级的曲子，我考十级的时候弹得《谷粒飞舞》是我7、8岁的时候就会了的，感觉弹着挺简单的，我在舞台表演啊比赛啊什么的最开始的时候一直在用这首曲子，它帮我拿了好多奖呢！而且十级在小学就顺利通过了，当时我最后一首曲子就是这个呢。超推荐这首曲子的！祝你高考顺利过关哦！呵呵O(∩_∩)O~

钢琴八级：基本练习1.音阶、琶音（同向与反向，四个八度）2.属七琶音（d、e、b、ba大调）曲目A组:1.练习曲（op.299 no.24）……车尔尼2.吉格舞曲……巴赫3.奏鸣曲（k.311）……莫扎特4.圆舞曲（op.64 no.1）……肖邦B组:1. 练习曲（no.21）……克拉默2. 三部创意曲（no.13）……巴赫3. 奏鸣曲（k330）……莫扎特d大调第1乐章 c大调第1乐章4. 绣金匾……王建中选曲1.土尔其进行曲（k.331a大调奏鸣曲第3乐章）……莫扎特2.夜曲（op.9 no.2）……肖邦3.即兴曲（op.142 no.2）……舒伯特扩展资料中国音乐学院钢琴考级的曲目钢琴一级：基本练习1.音阶（分手、两个八度）2.分解和弦（三个音一组、分手）c、g、d大调，a、e和声小调曲目A组:1.练习曲（op.599 no.19）……车尔尼2.巴斯皮耶……亨德尔3.忧伤……巴托克4俄罗斯民歌……贝多芬B组:1.练习曲……贝尔科维奇2.德国民歌……巴赫3.奏鸣曲（g大调第四乐章）……海顿4.诉说……古里特选曲1.浏阳河……唐碧光作曲、陈静斋改编2.田园曲（op.100）……布格缪勒3.儿童游戏……巴托克钢琴二级：基本练习1.音阶（分手、两个八度）2.分解和弦（四个音一级、分手）c、g、d、a、f大调，a、e、d和声小调曲目A组:1.练习曲……古里特2.加沃特舞曲……亨德尔3.回旋曲……莫扎特4.旋律……舒曼B组:1.练习曲（op.176 no.14）……杜威诺阿2.加沃特舞曲……库普兰3.快板……阿尔诺尔德4.儿童献花舞……金爱平选曲1.天真烂漫（op.100）……布格缪勒2.苏格兰舞曲……贝多芬3.爵士小练习……赛贝尔钢琴三级：基本练习1.音阶（分手、三个八度）2.琶音（分手、两个八度）3.半音阶（分手）c、g、d、a、e、b、f大调，a、e、b、d、g、c和声小调曲目A组:1.练习曲……勒士豪恩2.波罗涅兹舞曲……巴赫3.急板（op.* no.1）……库劳 c大调小奏鸣曲第2乐章 c大调小奏鸣曲第3乐章4.叙事曲（op.100）……布格缪勒B组:1.练习曲（op.37）……雷蒙2.库朗特舞曲……亨德尔3.快板（op.36 no.3）……克列门蒂4.勇敢的骑士……舒曼选曲1.手摇风琴……肖邦塔科维奇2.歌曲……泰勒曼3.甜密的幻想……柴科夫斯基钢琴四级：基本练习1.音阶（合手、四个八度）2.琶音（合手、四个八度）3.半音阶（合手、两个八度）c、g、d、a、e、b、f、bb、be大调及其关系和声小调曲目A组:1.练习曲（op.46 no.1）……海勒2.阿勒曼德舞曲……巴赫3.回旋曲（op.36 no.5）……克列门蒂 g大调小奏鸣曲第3乐章 g大调小奏鸣曲第2乐章4.老祖母的小步舞曲……格里格B组:1. 练习曲（op.849 no.12）……车尔尼2. 二部创意曲（no.4）……巴赫3. 回旋曲（op.20 no.1）……杜赛克4. 圆舞曲（op.12 no.2）……格里格选曲1.郊外去……丁善德2.拿波里舞里……柴科夫斯基3.庆翻身……黎英海钢琴五级：基本练习1.音阶（合手、四个八度）2.琶音（合手、四个八度）3.半音阶（合手、两个八度）c、g、d、a、e、b、f、bb、be、 ba、bd、bg大调及其关系和声小调曲目A组:1.快步（op.109）……布格缪勒2.二部创意曲（no.14）……巴赫3.终曲（d大调奏鸣曲第3乐章）……海顿4.四月-松雪草……柴科夫斯基B组:1. 练习曲（op.636 no.6）……车尔尼2.小前奏曲……巴赫3.简易变奏曲（d大调托卡塔）……卡巴列夫斯基4.圆舞曲……肖邦选曲1.玩球（杂技速写之四）……黎英海2.阿巴夜会……黄虎威3.西班牙舞曲……肖斯塔科维奇钢琴六级：基本练习1.音阶（合手、四个八度）2.琶音（合手、四个八度）3.减七琶音（b、c、#c音开始）c、g、d、a、e、b、f、bb、be、 ba、bd、#f大调及其关系和声小调曲目A组:1.练习曲（op.299 no.11）……车尔尼2.布列舞曲（op.14）……泰勒曼3.奏鸣曲（g大调第1乐章）……海顿4.蝴蝶（op.43 no.1）……格里格B组:1. 练习曲（op.636 no.10）……车尔尼2. 二部创意曲（no.10）……巴赫3. 奏鸣曲（k.283）……莫扎特4. 牧童短笛……贺绿汀选曲1.喷泉……卡尔·博姆2.无词歌……门德尔松3.水草舞（舞剧鱼美人选曲）钢琴七级：基本练习1.音阶、琶音（合手、四个八度）2.减七琶音（b、c、#c音开始）3.属七琶音（c、g、a 、bb、be、#f大调）c、g、d、a、e、f 、bb、be、 ba、bd 、bg大调及其关系和声小调曲目A组:1.练习曲（op.299 no.19）……车尔尼2.三部创意曲（no.15）……巴赫3. 回旋曲（k.570）……莫扎特 bb大调第3乐章4.蓉城春郊……黄虎成B组:1. 练习曲（no.17）……克拉默2.奏鸣曲（d大调）……斯卡拉蒂3.变奏曲（六变奏）……贝多芬4.无词歌……门德尔松选曲1.回旋曲（c大调小奏鸣曲第3乐章）……卡巴列夫斯基2.卖杂货（广东小调）……陈培勋3.圆舞曲……布拉姆斯钢琴八级：基本练习1.音阶、琶音（同向与反向，四个八度）2.属七琶音（d、e、b、ba大调）曲目A组:1.练习曲（op.299 no.24）……车尔尼2.吉格舞曲……巴赫3.奏鸣曲（k.311）……莫扎特4.圆舞曲（op.64 no.1）……肖邦B组:1. 练习曲（no.21）……克拉默2. 三部创意曲（no.13）……巴赫3. 奏鸣曲（k330）……莫扎特d大调第1乐章 c大调第1乐章4. 绣金匾……王建中选曲1.土尔其进行曲（k.331a大调奏鸣曲第3乐章）……莫扎特2.夜曲（op.9 no.2）……肖邦3.即兴曲（op.142 no.2）……舒伯特钢琴九级：基本练习1.音阶（三度、六度同向，四个八度）2.属七琶音（c、g、d、f、bb、大调）3.减七琶音（a、e、b、d、g小调）曲目A组:1. 练习曲（op.740 no.41）……车尔尼2. 前奏曲与赋格（g大调第二册）……巴赫3. 奏鸣曲（k.310）a小调第一乐章……莫扎特4. 小丑……维拉·罗勃斯B组:1. 练习曲（op.72 no.5）……莫什考夫斯基2. 奏鸣曲（g大调）……斯卡拉蒂3. 奏鸣曲（op.2 no.1）f小调第一乐章……贝多芬4. 旱天雷（粤曲）……陈培勋选曲1. 波兰舞曲（op.40 no.1）……肖邦2. 前奏曲（op.12 no.7）……普罗科菲耶夫3. 月光……德彪西钢琴十级：基本练习1.F大调与d小调2.降B大调与g小调3.降E大调与c小调4.降A大调与f小调5.降D大调与将b小调6.降G大调与降e小调曲目练习曲（自选其中一首）：1.练习曲（No.1) 莫什科夫斯基2.练习曲（No.2） 莫什科夫斯基3.练习曲（No.11） 莫什科夫斯基4.练习曲（No.1） 倪洪进选曲复调，巴洛克（自选其中一首）：1.降B大调序曲与赋格 巴赫2.c小调前奏与赋格 巴赫3.E大调奏鸣曲 斯卡拉蒂4.C大调奏鸣曲 斯卡拉蒂大型乐曲（自选其中一首）：1.c小调奏鸣曲第一乐章 贝多芬2.G大调奏鸣曲第一乐章 贝多芬3.降B大调奏鸣曲第一乐章 贝多芬4.C大调奏鸣曲第一乐章 海顿中外乐曲（自选其中一首）：1.在阳光下 汪立三2.婚礼场面舞 吴组强、杜鸣心3.谷粒飞舞 孙一强4.幻想即兴曲 肖邦5.猎歌 门德而松6.冲动 舒曼参考资料：百度百科：全国钢琴演奏考级作品集（全套共三册）

8级的《吉普塞回旋曲》，《绣金匾》，《b小调圆舞曲》10级的《G大调奏鸣曲第一乐章》，《谷粒飞舞》（有点难）肖邦的夜曲（浪漫，缓慢，感情）小狗圆舞曲（很活泼可爱的）致爱丽丝（不难）童年的回忆（简单，貌似入门曲）出埃及记（赞一个，目前正在练）幻想即兴曲（10级的，但是很好听）土耳其进行曲（速度有点快，但是听起来不错，可以自学，当作手指灵活练习）kiss the rain（很浪漫的一首，可以自己学）给分~~~~~~~~~~~~~

是作为自己平时欣赏吗？那就很多啦！彩云追月，浏阳河，旱天雷，皮黄，百鸟朝凤，平湖秋月，第二新疆舞曲，等等。这些都是比较常见的中国作品小曲，大部分是民间曲调改编的。 至于当代作曲家创作的当代作品，谭盾的一套八幅水彩画的回忆。其中的一首《逗》被选入了英皇考级的曲目中，这个曲子也挺有意思。 还有黄河钢琴协奏曲，这是比较大型的作品。近现代的感觉张朝的作品听到的比较多，也比较新颖有趣一些吧！其他的很多当代作曲家创作的作品还有待时间检验。

《月光》(德彪西),《献给艾丽丝》,《爱的纪念》,《梦中的婚礼》,《童年的回忆》,《海之精灵》,《匈牙利狂想曲第六号》,《秋日私语》,《水边的阿狄丽娜》,《我的爱人》,《蝙蝠序曲》.《梦中的鸟》,《梁祝》.《爱的纪念》，《命运》，《罗密欧与朱丽叶》，《玫瑰人生》，《拉拉主题曲》，《贝古依奈的出发》，《爱的协奏曲》，《梦里的故事》，《梦的传说》，《一路平安》,《梅尔》，《托卡塔曲》，《爱之梦》，《蓝色的梦》，《星空》，《记忆》，《爱情的故事》，《午后的旅行》，《梦中的鸟》，《布拉姆斯的摇篮曲》，《我将永远爱你》，《乒乓之恋》，《德郎的微笑》，《给母亲的信》，《柔如彩虹》，《瓦妮莎的微笑》，《海边的星空》，《你好》，《爱的誓言》，《异国情》，《情感》，《海边的祈祷》，《欢乐之歌》，《秘密的庭院》，《蓝色狂想曲》，《伤感的乐曲》，《告别的时刻》，《爱的旋律》，《绿袖子》，《威尼斯之旅》，《蝴蝶》，《欢乐的牧童》，《纪念册的一页》，《绣金匾》,《威尼斯船歌》，《卡农》，《梦幻曲》，《山歌》，《幻想舞曲》，《友情》，《送我一支玫瑰花》，《抒情圆舞曲》，《恰空》，《爱之梦》，《舞曲》,《牧童短笛》,《清晨》

【 #主持词# 导语】主持词的写作特点就是自由随性。不同主持词内容适应不同的节目，一个好的活动开展，不可或缺的是主持人富有魅力的主持。 无 为大家整理了《钢琴音乐会演出活动主持稿》，希望以下内容可以帮到您！ 【篇一】 　　男：尊敬的各位领导，各位老师 　　女：亲爱的同学们呢 　　合：大家晚上好! 　　男：欢迎您光临钢琴演奏会的现场，我是主持人周奎。 　　女：我是XX 　　男：首先请允许我介绍莅临现场的各位领导和嘉宾，他们分别是： 　　女：让我把热烈的掌声送给他们。男：2011年5月，同样的大厅，同样的激情澎湃，“高雅钢琴独奏音乐会”在这里奏响新的乐章。 　　女：今夜，我们再次相聚在这里，用心聆听美妙的音乐。 　　男：今夜，让我们再次敞开心扉，释放激情。现在我宣布：钢琴演奏会正式开始! 　　女：春天到了，新疆的女子与小孩一起围着火堆尽情的舞蹈。多么美好的一幕。那些刚毅的男子也忍不住和他们一起跳舞。欢乐过后，人们沉沉欲睡，火星飞向天空... 　　1、请欣赏《春舞》杨帆指导老师：谭翕予 　　2、肖邦练习曲第四首是肖邦于1832年8月创作的。它兼具了复调的细腻古典主义的严谨浪漫主义的活力以及印象主义的神秘。它是一首急板，手指速度的练习曲，是肖邦写给李斯特的练习曲中最难的一曲，特别是密集的指法及乐流的处理。钢琴家封·彪罗认为：“这是纯粹古典、典型的练习曲 　　请欣赏《肖邦练习曲OP4》付晓宇指导老师：余施洁 　　3、《爱之梦》 　　李斯特把自己的三首歌曲改写为三首钢琴曲，题作《爱之梦》原来的歌词，分别作为钢琴曲的题诗。第一、二首的题诗是德国诗人乌 　　兰德的《崇高的爱》和《幸福的死》第三首的题诗是弗莱里格拉特的《爱吧》三首《爱之梦》都是夜曲体裁，尤以第三首降A大调最为。原来的歌曲作于1845年，是一首用钢琴“演唱”的抒情歌曲，节奏舒缓，深情婉转，非常美妙地表现出了弗莱里格拉特诗中所诠释的那种意境来。大家平时提起李斯特的《爱之梦》，一般就是指的这首钢琴曲。 　　《爱之梦》王希指导老师：陈东 　　4、《台湾同胞我的骨肉兄弟》陈红琨指导老手：郑茜 　　该曲由中央音乐学校钢琴系教授周广仁先生根据同名歌曲改编.它准确再现了两岸人民相思却无法相见得痛,真实反映了两岸纯朴人民无比渴望祖国统一的急切心情。 　　5、《肖邦练习曲OP10-8》黎菀郦指导老师：陈东(幕后报) 　　6、《瓷偶女皇》杨希丹丹凌倩指导老师：闫浩 　　7、《彩云追月》李君指导老师：周颖 　　月光伴清风U000f0000月色更朦胧U000f0000倒映湖中她面容U000f0000柔柔身影中U000f0000点点相思愁U000f0000月色似是旧人梦U000f0000遥问故人可知否U000f0000心中望相逢U000f0000唯有请明月U000f0000带走我问候U000f0000彩云追逐着月儿走u201eu201e 　　8、《悲怆第一乐章》刘希指导老师：周颖 　　《悲怆奏鸣曲》是贝多芬最出色的钢琴奏鸣曲之一。据说贝多芬在创作完成该作品时，他的父母不幸去世。有人认为该作品是贝多芬前半生的写照。反映了作曲家内心孤独但又不向命运低头执著的性格。但也有人将其与《罗密欧与朱丽叶》相比较。认为这是对青春的咏叹。实际上，这首奏鸣曲被变奏后常常成为恋爱影视的背景音乐。 　　9、《在辉煌夜空的肃穆中》吴佳轩小提琴伴奏：路曼曼指导老师：谭翕予 　　在这片璀璨而又寂静的夜空中有着我的庭院，有朝一日你会抵达那里抵达那星河的彼岸。在这片璀璨而又寂静的夜空中有着你的归宿，那坠入黑暗深渊的血月众将回到她初生的地方，照亮这条蜿蜒小径指导着你归来。 　　10、《海顿D大调奏鸣曲》彭光耀指导老师：闫浩 　　海顿的D大调奏鸣曲，作品本身非常的明朗，兴高采烈，无虑，非常单纯。海顿的奏鸣曲一般都很高兴，因为他生活在宫廷里面，为了让皇宫贵族比较愉快，所以他的作品都很乐天派，在音乐情绪上将相对比较简单，不像其他作曲加的内容变化更多或者隐含较深刻的内容。作品单纯，好理解。 　　个人简介：音乐系08级表演一班，虽然我在进入大学之前从未学过钢琴，但我还是很喜欢钢琴，所以在大二的上学期由声乐转为钢琴专业，之后在闫昊老师的精心指导下还是挺好的，至少感觉没白转，我只有着少量的伴奏经验，这是我第一次在这么正式的场合也是第一次子这么多人面前演奏钢琴曲，如有不尽人意的地方希望大家多多海涵。 　　11、《肖邦的夜曲OP9-2》汤夏霖指导老师：余施洁 　　肖邦夜曲9之2是肖邦夜曲中代表性的作品，也是最脍炙人口的一首，是肖邦经常在朋友们的聚会上弹奏的，曾被改编为小提琴、大提琴、长笛等乐器的独奏曲。全曲有三个主题素材。以行板速度呈示的第一主题恬适华美，犹如表情丰富的花腔女高音般的歌调。接着再现的第一主题，其即兴特点增强，整个乐句的装饰性变化使旋律成为斩不断的情丝，诉说着内心的甜蜜和辛酸。以上两个主题重复一遍后，出现了第三主题，形成临近结束的气氛，第三主题变化重复后出现富于热情的华彩段落，最后，乐曲在宁静的气氛中结束。 　　12、《肖邦练习曲OP10-8》尚瑶指导老师：陈东(幕后报) 　　13、《沙巴女皇》陈琳袁胜利指导老师：郑茜 　　沙巴女王选自亨德尔所创作的清唱剧所罗门，它写于1748年，该剧是在圣经故事的基础上创作而成的。u201e沙巴女王笠临u201e是所罗门中的第三幕的序曲。在清唱剧的第三幕描绘了前来朝觐所罗门王以侧其智慧的沙巴女王之到访的庆典。 　　14、《百鸟朝凤》倪亚娟指导老师：陈东《百鸟朝凤》，也称《百鸟朝王》、《仪凤图》等，其文化内涵十分丰富。其中《百鸟朝凤》这首曲子原是流行于山东、河南、河北等地的民间乐曲。它以热情欢快的旋律与百鸟和鸣之声，表现了生气勃勃的大自然景象。在河南等地，百鸟朝凤经常会用在结婚的仪式上。代表着是吉祥，幸福。 　　15、《绣金匾》廖章倩指导老师：余施洁 　　钢琴曲《绣金匾》是由汉族民歌《绣金匾》经王建中改编而成，旋律的进行明快流畅，起伏自然，层次分明，结构严谨。以亲切细致的音调，深刻地抒发了广大人民群众对毛主席、朱总司令的热爱和对人民子弟兵——八路军的深厚情意。 　　16、《肖邦第一叙事曲》魏源指导老师：陈东 　　肖邦第一叙事曲，该作品表现了肖邦强烈的爱国主义思想，结构庞大，技术艰难，内容深刻，是一出悲壮的戏剧，一篇激动人心的史诗。豪迈的英雄气概、悲剧性的形象和爱国主义的热情反映了萧邦在华沙起义影响下的思想情绪。全曲的戏剧性结构是沿着一条线索发展的——从抒情性转向悲剧性。此曲的结构是比较自由的奏鸣曲式。全曲包括引子、呈示部、展开部、再现部和尾声五个部分。肖邦在音乐中所表现的“英雄性”和“悲剧性”的内容，事实上成为鼓舞当时波兰民族斗争的精神力量。 　　17、《悲怆奏鸣曲第三乐章》王心舒指导老师：周颖(幕后报)尊敬的各位来宾，音乐会即将开始。为了让我们拥有一个高雅的艺术环境，保证音乐会的顺利进行，请您配合做到以下几点，做个文明的听众。 　　1.请勿在场内大声喧哗，随意走动，请保持会场安静; 　　2.请将您的手机调至关机或震动状态; 　　4.请保持场内清洁，切勿随意乱扔果皮。 　　男：徜徉在美妙的音乐之中令人流连忘返。我们本次钢琴演奏会能成功举办少不了系部领导和老师们大力支持，在此我谨代表音乐系团总支学生分会和小百灵艺术团表示衷心的感谢! 　　女：美妙的时光总是短暂的，但我们的记忆是永恒的，我相信今晚的一切，都会深深的映入我们的脑海成为永恒。 　　男：本次演奏会到此结束 【篇二】 　　a:尊敬的各位家长、老师们! 　　b:亲爱的小朋友们! 　　合：大家上午好! 　　a踏着岁月的节拍，时光老人的马车带着我们又走过了马年的三百六十五天。 　　b：伴着悠扬的琴声，20xx年这只吉羊带着新的希望踏歌而来。 　　a:今天，我们欢聚一堂，奏响欢乐童年的美妙乐章;用优美动听的琴声来展示自我、感谢老师和父母、迎接新年。 　　b:在这里，我代表今天所有29名参加表演的小朋友向你们说一声：谢谢!谢谢你们对我们辛勤的付出和无私的奉献! 　　a：虽然我们的表演不是完美无暇、虽然我们的弹奏不是十分娴熟。 　　b：但是，我们会用稚嫩的小手用心地弹奏，让大家都看到我们在进步。表达我们对多彩生活的热爱。 　　合：今天的舞台属于我们，新年音乐会现在开始。 　　1、我来看看，呀，我们的小演员都来了哦。其实还有一个《风笛手来了》。下面请欣赏别芷萱为您带来的钢琴曲《风笛手来了》《钟声响了》 　　2、感谢别芷萱同学的流畅演奏。接下来让我们用热烈的掌声欢迎吴紫麒为大家演奏《希望之星》《划船》 　　3、感谢别芷萱同学的精彩演出! 　　约翰·汤普森是美国钢琴教育家，他所著的《约翰·汤普森钢琴简易教程》是世界公认的初学钢琴的权威性教材。今天付诗婷同学带来的《穿过树林》《长号手》就是出自约翰·汤普森之手。下面让我们来共同欣赏。 　　4、谢谢付诗婷同学的美妙演绎! 　　德国的作曲家门德尔松有不少传世之作，《春之歌》就是其中之一。接下来，佘金贝将为我们演奏这首经典名曲，掌声有请!《春之歌》《献给爱丽丝》 　　5、谢谢佘金贝同学带来的优美旋律! 　　贝多芬曾说过，音乐是比一切智慧，一切哲学更高深的启示。音乐赋予我们的是享受生命的权利。下面就让我们一起欣赏由小刘星宇带来的作品《奔流的河》《磨刀匠》。 　　6、感谢小刘星宇同学的出色表演! 　　接下来要上台表演的小朋友是我们班年龄最小的孩子，零基础的他，短短几个月已经走入了这黑白键上的神奇音乐殿堂。让我们用热烈的掌声请他上台!吴梓航《老麦克唐纳》《滑稽面孔》 　　7、欢乐女神圣洁美丽灿烂光芒照大地我们心中充满热情来到你的圣殿里。接下来，让热情高亢的“欢乐颂”，带我们继续徜徉在欢乐的海洋，为今天的相聚欢呼，为灿烂的明天喝彩!有请胡毕琳为我们演奏《欢乐颂》《三只瞎老鼠》 　　8、接下来上场的同学是曹子峰，他将用音乐把我们带去美丽的天鹅湖旁，让我们一起欣赏湖上天鹅的动人舞姿。请欣赏《湖上天鹅》《磨刀匠》。 　　9、伴着优美的舞曲，高贵的公主在舞台上骄傲的旋转着，让我们一起去观赏一下吧。下面请欣赏岳程琳带来的作品《班卓琴手》《公主圆舞曲》 　　10、自小被誉为“音乐神童”的贝多芬是一位集古典主义大成的德意志古典音乐作曲家。他的许多作品都成为了学习钢琴的同学的必练曲目。接下来请欣赏由卢智健带来的贝多芬作品《f大调小奏鸣曲》。《很久以前》 　　11、一个两个三个小矮人，四个五个六个小矮人，七个八个九个小矮人，十个小矮人。今天，十个印第安小矮人也来和我们一起迎新年。掌声欢迎许星晨为大家演奏《十个小印第安人》《噢，苏珊娜》。 　　12、听着这熟悉的歌曲，看着那一张张天真可爱的小脸，我感觉到他们就像是浩瀚无边的乐坛星海中的一颗颗小星星，凭着顽强的毅力和不断的努力，在茫茫星海中，逐渐散发出荧荧之光。接下来请欣赏柯雅馨表演的《穿过树林》《十个小印第安人》 　　13、简单明快的曲子从小朋友们稚嫩的双手中流淌出来，真是别有一番趣味。下面请接着欣赏田运轩为我们带来的。《爬山》《和弦游戏》 　　14、划呀划，我们不畏艰险，乘风破浪，用信心与力量战胜一切。请欣赏梁熙甜带来的曲目《跟着小队长》《划呀划》 　　15、当破晓时的阳光划破天际的黑暗，新的一天到来了，太阳升起，伴随着不会陨落的是希望的光芒。下面请欣赏李禹辰演奏的《太阳升起》《芭蕾演员》 　　16、20xx年是羊年，看!活泼的小女孩玛丽赶着她的小羊羔来给我们拜年了!请欣赏郑永轩演奏的作品《玛丽有只小羔羊》《排钟》 　　17、请欣赏王鼎瑞带来的作品《春之歌》。 　　18、流水般轻柔浪漫的旋律，令人如痴如醉。下面让我们用掌声请出李若欣，她将为我们带来的曲目是《西班牙的节日》拜尔31条 　　19、灵巧的双手配合得天衣无缝，把玩着神奇的音符，演泽着动人的旋律。黄钰程《f大调小奏鸣曲》《月亮里的人》 　　20、“点点头，扭扭腰，我们来做健康操，快快乐乐不会老。”胡博睿同学送我们一曲《健身操》，点亮《祝愿星》，祝福我们每一个人都能健健康康，快乐幸福每一天。 　　名：时光悄悄流淌，美妙的音符在指尖跳跃! 　　陈：让时光停驻，优美的曲调还在耳边飞扬! 　　名：我们在练琴中感悟艺术的真谛，积淀做人的底蕴，琴艺和心灵在共同成长!陈：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来! 　　名：今天的汇报演出，凝聚着全体学员平日刻苦练习的汗水，凝聚着老师和家长们辛勤指教的汗水! 　　陈：在这里，让我们再用热烈的掌声，再一次向敬爱的老师和家长们表达我们深深的谢意!名：在学琴的道路上，我们虽然取得了一点成绩，但我们懂得“学无止境”的道理。 　　陈：因此，在今后的学习中，我们会以更高的标准来要求自己，以更自觉的行动来提高自己。名：请老师和家长们放心，在下一学期，我们一定会做得更好! 　　陈：最后祝愿北大附中全体学员百尺竿头，更进一步!祝北大附中的明天更辉煌!名：祝敬爱的老师和家长们身体健康，万事如意! 　　陈：今天的汇报演出到此结束，谢谢大家! 　　合：再见!

　　简介？　　《献给爱丽丝》是贝多芬创作的一首其钢琴小品。贝多芬一生没有结过婚，但是，他一直盼望着能得到一位理想的伴侣。因此，这类事在贝多芬的生活中也有些浪漫色彩的故事流传。1808-1810年间，贝多芬已经是近四十岁的人了。他教了一个名叫特蕾莎·玛尔法蒂的女学生，并对她产生了好感。在心情非常甜美、舒畅的情况下，他写了一首《致特蕾莎》的小曲赠给她。1867年，在斯图加特出版这首曲子的乐谱时，整理者把曲名错写成《献给爱丽丝》。从此，人们反而忘记了《致特蕾莎》的原名，而称之为《致爱丽丝》了。　　贝多芬是集西方古典派之大成，开浪漫乐派之先河的伟大作曲家。人们都比较熟悉他的交响曲、协奏曲、室内乐和歌剧等大型作品，但是，他的为数不多的器乐小品，也同样给人留下了深刻的印象。钢琴小品《献给爱丽丝》就是其中比较著名的一首。但在他生前未发表，乐谱发现于1867年。这首乐曲可能是作者四十岁时（1810年）为他的学生，名叫伊丽莎白·罗克尔的女高音歌唱家所作。此曲形象单纯技巧浅显，显然是为了适合于初学者的弹奏程度（现为钢琴五级曲目）。发表以后，不胫而走，几乎成为初学者必弹的曲目之一。　　阿狄丽娜来自于希腊神话的故事。希腊神话里有一个美丽的传说。很久很久以前，有个孤独的塞浦路斯国王，名叫皮格马利翁（Pygmalion）。他雕塑了一个美丽的少女，每天对着她痴痴地看，最终不可避免地爱上了少女的雕像。他向众神祈祷，期盼着爱情的奇迹。他的真诚和执着感动了爱神阿芙罗狄蒂（Aphrodite），赐给了雕塑以生命。从此，幸运的国王就和美丽的少女生活在一起，过着幸福的生活。　　叶塞尼亚　　叶塞尼亚墨西哥经典名片。一个美丽的吉普赛女郎，跳着充满野性的吉普赛舞蹈，火辣辣的眼神深情望着你，她的一切都会令你神魂颠倒。有一天，她遇上了一个当兵的，在优美的音乐伴奏　　月光奏鸣曲的创作： 　　乐圣贝多芬的《月光曲》钢琴奏鸣曲写于1801年。那一年贝多芬在信中承认他对耳疾的恐忧。他在一封信中还写道：“我现在正过着一种稍微愉快的生活，这种改变是一个爱我，也为我所爱的可爱的，迷人的女孩带来的......不幸的是，她不是我这个阶级的人，而且目前我还不能结婚。　　贝多芬的钢琴学生。她可能还是贝多芬作品第十八号之一弦乐四重奏中慢板乐章灵感的来源。 这首奏鸣曲之所以被称为“月光曲”，是由于德国诗人路德维希.莱尔什塔勃将此曲第一乐章比作“犹如在瑞士琉森湖月光闪烁的湖面上摇荡的小舟一般”而来的。关于此曲还有一个动人的传说，当贝多芬给一对盲人兄妹演奏钢琴时，风将蜡烛吹灭了。当时月光静静地洒落在这个贫困的小屋里，洒在钢琴上和三个人的身上。有感此情此景，贝多芬即兴创作了“月光”奏鸣曲。无论如何，“月光”这个名称使这首奏鸣曲成为家喻户晓的名曲。

别听其他人说的！全都照抄别人的，而且都不好，我是学钢琴的，不知道你喜欢古典的还是轻点的，推荐几首给你。希望能够采纳！例如有：李斯特的＜钟＞，和欢快的【喷泉】【萧邦圆舞曲】还有可爱的【一分钟圆舞曲】还有现代清脆的石进的【夜的钢琴曲十一】萧邦的【英雄交响曲】贝多芬的悲怆奏鸣曲第二乐章。还有中国古典钢琴曲【牧童短笛】【绣金匾】【彩云追月】都很好听！如果你觉得不错的话就请采纳！谢谢！

看你的程度，用心一点，弹6、7级别的曲子应该没问题~1、手小的话奏鸣曲比较合适，贝多芬G大调小奏鸣曲、J.S.巴赫f小调前奏曲…都不错2、牧童短笛、晓风之舞、平湖秋月、绣金匾、威尼斯船歌、波尔卡（拉可夫）都不错~3、喷泉 花之歌 邮递马车 水草舞 少女的祈祷等小曲也不错~4、童年的回忆，虽然是理查德但是很经典~5、想炫一点的话~练练肖邦的《即兴幻想曲》~~~最重要的是练习，没有娃娃功的钢琴学习者一般情况下识谱较慢，但需要耐心和态度，如果有练不下来的地方就不要硬练，可以活动一下或者跳过难度大的地方，信心最重要！祝你成功！

十分抱歉只找到这个，一楼说的地方没有……还傻傻的真去找了2009年浙江省高中生物学竞赛A组（一级重点中学组）获奖名单一、学生个人奖：一等奖嘉兴市（12人）：钱方圆（海盐高级中学）、范真涛（桐乡高级中学）、吴佳旭（桐乡高级中学）、钱萍慧（海盐高级中学）、钟立飞（桐乡高级中学）、杜啸添（桐乡高级中学）、徐必（平湖中学）、许晓波（桐乡高级中学）、叶姝文（嘉善高级中学）、唐立成（平湖中学）、钱华杰（桐乡高级中学）、严欢（桐乡高级中学）宁波市（13人）：童恬静（宁波效实中学）、张天昊（宁波效实中学）、戎楚楚（宁波效实中学）、郭 杰（镇海中学）、孙清巍（慈溪中学）、高 洁（象山中学）、黄天恩（慈溪中学）、孙若洋（象山中学）、华 雷（宁波效实中学）、杨晨蕾（北仑中学）、罗凯予（慈溪中学）、沈世民（宁海中学）、金 忆（宁海中学）台州市（9人）：何钟磊（台州中学）、周佳慧（台州中学）、周继承（台州中学）、曹宇杰（天台中学）、葛梅馨（台州中学）、李 阳（台州中学）、南星宇（路桥中学）、陈 洁（台州中学）、冯 渊（台州中学）丽水市（7人）：吴丽萍（丽水学院附中）、陈 晨（丽水学院附中）、毛誉静（丽水学院附中）、黄 鹤（丽水学院附中）、吕清园（缙云中学）、徐 恺（龙泉一中）、何宇昊（丽水中学）杭州市（14人）：王一蓉（十四中）、周 晛（学军中学）、朱运昊（十四中）、谭中元（十四中）、熊文洁（学军中学）、艾一畅（学军中学）、魏紫萱（浙大附中）、沈 寒（学军中学）、朱钧涛（十四中）、吴丁一（学军中学）、计超然（学军中学）、金光捷（学军中学）、卢幸烨（学军中学）、顾颀然（杭二中）舟山市（2人）：郑正一（舟山中学）、孙鸣夏（舟山中学）金华市（7人）：胡志挺（金华一中）、韩钟天（金华一中）、项 博（金华一中）、郑 俊（金华一中）、王阳晖庭（浦江中学）、缪清华（金华一中）、詹梦祺（金华一中）湖州市（4人）：林全（湖州中学）、潘皓（湖州中学）、张钺（湖州中学）、吴哲宜（湖州中学）绍兴市（6人）：赵利泳（春晖中学）、郑霁（春晖中学）、傅杨挺（柯桥中学）、陶银萍（柯桥中学）、徐 凯（柯桥中学）、汤方栋（诸暨中学）衢州市（4人）：祝申达（龙游中学）、邱宸阳（龙游中学）、马学礼（衢州一中）、朱雅丽（衢州二中）、温州市（7人）：包博侃（温州中学）、方升健（温州中学）、徐鹏（平阳中学）、陈莞尔（温州中学）、李永宙（瑞安中学）、陈思思（瑞安中学）、陈豪（温州中学）

龙二高2020年分数线是477分。2020年初升高衢州市龙游县高中录取分数线一、重点高中衢州一中统招分数线：530分。衢州二中统招分数线：532分。龙游中学统招分数线：528分。二、普通高中龙游县第二高级中学招生分数线：477分。龙游凯马国际学校招生分数线：454.5分。横山中学招生分数线：441分（分数为441分的考生语数英三科总分≥281分）。扩展资料2020年衢州市其他县城高中录取分数线一、重点高中开化中学：招生计划640人，录取640人；开化一中、开化二中和崇化中学录取分数线为510分，乡镇初中录取分数线为500分。衢州一中：招生计划14人，录取14人；开化一中、开化二中和崇化中学录取分数线为512分，乡镇初中录取分数线为502分。衢州二中：招生计划22人，录取22人；开化一中、开化二中和崇化中学录取分数线为533分，乡镇初中录取分数线为523分。二普通高中崇化中学：招生计划200人，录取200人；录取分数线为452.5分。华埠中学：招生计划672人，录取672人；录取分数线为431分。马金中学：招生计划180人，录取180人；录取分数线为407.5分。参考资料来源：青川中学--最新！衢州又有2县(市、区)高中录取分数线划定

学校 指令性计划招生正取分数线 择校生分数线 衢州二中 679 664 衢州一中 660 642 衢州三中 648 633 衢州高级中学 603 570

意义不同：1、创新班是以班级为教育单位，以授课为教育形式，探讨培养学生独立创新所必备的素质：知识、智力、毅力、洞察力的教学方式、方法和教学效果。2、“山海班”，是龙游中学与镇海中学结对组建跨地区“教共体”后，孕育打造的优秀学子培养新模式。

武义一中、兰溪一中、浦江中学、龙游中学、开化中学、磐安中学、永康一中、常山一中、缙云中学、衢州三中、金华二中、金华八中。金衢十二校联考是武义一中、兰溪一中、浦江中学、龙游中学、开化中学、磐安中学、永康一中、常山一中、缙云中学、衢州三中、金华二中、金华八中。衢十二校联考的考试科目：考语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术10门科目。

当然是公立噢!浙江省普高2014高考一本上线排名（仅计算人数）1镇海中学2 杭州二中3 学军中学4 杭州外国语学校5 乐成寄宿中学6 温州中学7 慈溪中学8 富阳中学9 杭州高中10 义乌中学11 诸暨中学12 新昌中学13 金华一中14 绍兴一中15 衢州二中16 余姚中学17 东阳中学18 嘉兴一中19 春晖中学20 萧山中学21 长兴中学22 台州中学23 桐乡高中24 湖州中学25 鲁迅中学26 柯桥中学27 舟山中学28 温岭中学29 缙云中学30 效实中学31 瑞安中学32 杭十四中33 杭州四中34 鄞州中学35 浦江中学36 北仑中学37 浙大附中38 宁海中学39 浙师大附中40 永嘉中学41 海盐元济高中42 余杭高中43 萧山三中44 蛟川书院45 兰溪一中46 苍南中学47 乐清中学48 台州一中49 象山中学50 宁波中学51 浙鳌高中52 天台中学53 平湖中学54 嵊州中学55 丽水中学56 奉化中学57 惠贞书院58 海宁高中59 嘉善高中60 武义一中61 湖州二中62 嘉兴高中63 平阳中学64 瓯海中学65 温州二中66 淳安中学67 严州中学68 桐庐中学69 安吉高中70 永康一中71 东阳二高72 龙游中学73 仙居中学74 临安中学75 普陀中学76 青田中学77 长河高中78 杭州师大附中79 衢州三中80 衢州一中81 回浦中学82 义乌二中83 路桥中学84 龙湾中学85 龙赛中学86 富阳二中87 宁波外国语学校88 余杭二高89 桐乡一中90 嵊州二中91 黄岩中学92 绍兴高中93 三门中学94 玉城中学95 遂昌中学96 磐安中学97 江山中学98 新河中学99 源清中学100 萧山二中101 巍山高中102 松阳一中103 楚门中学104 萧山五中105 萧山十中106 於潜中学107 新登中学108 瑞阳中学109 秀州高中110 茅盾中学111 南马高中112 兰溪五中113 永康二中114 大成中学115 龙泉一中116 景宁一中117 余姚四中118 杭州七中119 北仑柴桥中学120 天台平桥中学

龙游第二高级中学属于2016年高考考点。衢州全市共分6个考区(衢州市区、衢江区、龙游县、江山市、常山县、开化县)，11个考点(衢州市区3个：衢州一中、衢州二中、衢州高级中学；衢江区1个：衢州三中；龙游县2个：龙游中学、龙游县第二高级中学；江山市3个：江山中学、江山市滨江高级中学、江山实验中学；常山县1个：常山一中；开化县1个：开化中学)，共503个试场。全市考场均为标准化考场，全程实行视频监控。

省一级重点中学名单： ◆杭州第四中学 ◆浙江省温州中学 ◆杭州师范学院附属三墩高级中学 ◆浙江省衢州第一中学 ◆浙江省桐乡第一中学 ◆温州市瓯海区中学 ◆青田中学 ◆浙江省苍南中学 ◆浙江省云和县云和中学 ◆浙江省永嘉中学 ◆绍兴市稽山中学 ◆浙江省文成中学 ◆嘉兴高级中学 ◆浙江省平阳县第一中学 ◆浙江省富阳市第二中学 ◆浙江省开化中学 ◆杭州市萧山区第三高级中学 ◆浙江省常山县第一中学 ◆元济高级中学 ◆浙江省景宁一中 ◆浙江省浦江中学 ◆浙江省德清县第三中学 ◆浙江省绍兴县柯桥中学 ◆浙江省三门中学 ◆浙江省嵊州市第一中学 ◆浙江省黄岩中学 ◆浙江省义乌中学 ◆浙江省龙游中学 ◆浙江省衢州第二中学 ◆浙江省台州市路桥中学 ◆浙江省温岭中学 ◆浙江省武义第一中学 ◆浙江省台州中学 ◆浙江省仙居中学 ◆宁波市北仑中学 ◆浙江省天台中学 ◆浙江省瑞安中学 ◆浙江省杭州高级中学 ◆浙江省镇海中学 ◆浙江省萧山中学 ◆宁波市鄞州中学 ◆杭州市余杭高级中学 ◆浙江省宁海中学 ◆浙江省淳安中学 ◆浙江省桐乡市高级中学 ◆浙江省湖州中学 ◆浙江省平湖中学 ◆湖州市第二中学 ◆浙江省嘉善高级中学 ◆浙江省德清县第一中学 ◆浙江省长兴中学 ◆浙江省菱湖中学 ◆浙江省丽水中学 ◆浙江省桐庐中学 ◆浙江省兰溪市第一中学 ◆海宁市高级中学 ◆绍兴市第一中学 ◆浙江省杭州第二中学 ◆浙江省上虞市春晖中学 ◆浙江省严州中学 ◆安吉县高级中学 ◆浙江省杭州第十四中学 ◆浙江省诸暨中学 ◆浙江省临安中学 ◆浙江省余姚中学 ◆浙江省富阳中学 ◆宁波市效实中学 ◆浙江大学附属中学 ◆浙江省奉化中学 ◆浙江省杭州学军中学 ◆慈溪中学 ◆嘉兴市第一中学 ◆宁波市北仑中学 ◆浙江省东阳中学 ◆宁波中学 ◆浙江金华第一中学 ◆浙江师范大学附属中学（金华二中） 二级、三级以及普通高中的相关信息在以下网站都能找到。

衢州的大学有今年刚升本的衢州学院，简介如下：2010年3月18日，教育部批复，同意在浙江工业大学浙西分校基础上建立衢州学院。学校创办于1985年，学校坐落于国家级历史文化名城、素有“四省通衢”美称的浙江省衢州市。学校原由国家特大型企业巨化集团公司举办，业务上受浙江工业大学指导。2003年7月，改由衢州市人民政府举办。2005年10月，学校整体迁入新校园。校园占地704亩、校舍总建筑面积21.03万平方米，是一座设施齐全、设备先进、环境幽雅、风景秀丽的现代化新校园。学校设有建筑工程系、机电控制工程系、化学与制药工程系、信息与电子工程系、经济与贸易管理系、中文系、数理系、外语系、教育系等9个系29个专业，其中机械制造与自动化专业为省级重点建设专业。2010年，经教育部批复，首批设置6个本科专业，即机械设计制造及其自动化、化学工程与工艺、土木工程、汉语言文字、英语、数学与应用数学。学校现有全日制在校生5486人。教学科研行政用房面积12.37万平方米，教学科研仪器设备总值4457.6万元，馆藏纸质图书60万册，馆藏学术期刊1223种，清华同方学术期刊等封闭镜像站（数据库）8个。校内实验、实训室（基地）59个，附属学校1所，校外生产实习基地和实习学校324个。学校师资力量雄厚，现有专任教师332人，其中副高级专业技术职务以上的教师146人（教授38人），占专任教师总数43.98%。具有研究生学历或学位的199人，占专任教师总数的59.94%（其中，具有研究生学历的教师105人，占专任教师总数的31.63%）。从企业聘请的兼任教师49人，为专任教师总数的14.76%。全国特大型化工企业——巨化集团公司等一批骨干企业是我校长期、稳定的得天独厚的实习基地，学校长期聘任其部分专家来校授课及指导各类实践实训和毕业设计（论文）等。学校重视实践教学，积极推进科学研究、教学改革，不断提高教学质量。教改成果《工程制图教学内容与教学手段改革》和《机械类主干课程系列CAI课件的研制开发与应用》分别荣获全国高等教育教学成果二等奖和浙江省高等教育教学成果一等奖；《工程制图》、《高等数学》、《机械设计基础》、《工程力学》被列为省级精品课程。学生在全国、全省大学生数学建模、程序设计、结构设计、多媒体作品设计等大赛中取得优良成绩，并多次获得奖项，舞蹈《衢江鼓潮》参加第七届中国艺术节演出并荣获金奖；舞蹈《东方红》获全国第一届大学生艺术展演普通组一等奖，并在北京人民大会堂举行的闭幕式暨颁奖晚会上演出；合唱《牧歌》获浙江省第四届大学生艺术节合唱比赛一等奖；美术作品获浙江省艺术节美术作品展银、铜奖等。学校在学生教育与管理方面，严格要求、强化管理、精心考核。学校培养的毕业生专业基础扎实，动手能力强，具有开拓创新精神，就业适应性较强，深受社会的欢迎。近几年毕业生初次就业率均在90%以上，且就业层次逐年提高。2005年我校通过浙江省教育厅组织的普通高校毕业生就业工作检查评估，并被评为优秀等级。学校重视学生“专升本”工作，往年有11%左右的毕业生通过普通高校“专升本”渠道升入浙江工业大学、宁波大学、浙江师范大学、杭州师范大学等全日制普通本科院校深造，录取人数与当年毕业生数之比在省内同类院校中名列前茅。我校近三年通过“专升本” 渠道升入本科院校的学生已有7人考入浙江工业大学、华南理工大学、上海大学和德国德累斯顿工业大学等校的全日制硕士研究生。

浙江省一级重点普通中学名单杭州高级中学 杭州第二中学 杭州第四中学 杭师院附属三墩高级中学 杭州第十四中学 浙江大学附属中学 杭州学军中学 萧山中学 余杭市高级中学 富阳中学 严州中学 淳安中学 杭州外国语学校 临安中学 桐庐中学 镇海中学 效实中学 鄞州中学 宁波中学 慈溪中学 余姚中学 宁海中学 象山中学 北仑中学 温州中学 瑞安中学 乐清中学 温州第二高级中学 平阳县第一中学 苍南县第一中学 瓯海中学 绍兴市第一中学 春晖中学 诸暨中学 绍兴县柯桥中学 嵊州市第一中学 新昌中学 绍兴县鲁迅中学 湖州中学 德清第一中学 长兴中学 安吉高级中学 菱湖中学 嘉兴市第一中学 海宁市高级中学 桐乡市高级中学 平湖中学 嘉善高级中学 金华第一中学 东阳中学 义乌中学 浙江师范大学附属中学（金华二中） 兰溪市第一中学 永康市第一中学 浦江中学 武义第一中学 磐安中学 金华市汤溪高级中学 衢州第二中学 衢州第一中学 江山中学 龙游中学 台州中学 温岭中学 天台中学 台州一中（椒江区第一中学） 黄岩中学 路桥中学 三门中学 仙居中学 临海市回浦中学 丽水中学 缙云中学 舟山中学 普陀中学 富阳市第二中学 富阳市新登中学 临安市昌化中学 萧山二中 萧山三中 富阳第二中学 鄞州中学 奉化中学 鄞州区姜山中学 鄞州区鄞江中学 慈溪市浒山中学 宁波市第二中学 瓯海中学 永嘉中学 平阳第一中学 苍南第一中学 嵊州市第一中学 绍兴市稽山中学 上虞中学 湖州市第二中学 德清高级中学 长兴中学 海盐元济高级中学 温岭市新河中学 遂昌中学 青田中学 岱山中学