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1、舞茸是这种蘑菇的学名，它的别名叫灰树花，是一种珍稀的食、药兼用真菌。灰树花不仅味道鲜美，有“食用菌王子”之美称，富含很多维生素，导致有一种中药材味道。2、含有锌、钙、磷、铁、硒等多种身体需要的维生素。是传统中医用于治疗的药材。

舞茸菇是不是有很多的朋友知道，但是也有很多的朋友是不知道的呢。其实舞茸菇又叫做灰树花，它是一种蛋白质含量非常高，低脂肪，而且营养价值十分丰富的非常珍贵的菇类。这种菇类的原产地是在日本，因为它的形状就像是翩翩起舞的蝴蝶，因此叫做舞茸菇。那么今天小编就带大家一起来看看这个舞茸菇的营养价值都有哪些吧。舞茸菇的营养价值在日本的话舞茸菇是非常常见的一道菜，而且现在已经是一种高级的营养食品了。因为它的丰富的营养价值，那么到底都有什么营养价值呢。1.首先有研究表明，舞茸菇中含有多糖这种物质恩能够够防止，杀灭或者抑制癌细胞的生长和繁殖。因此吃一些舞茸菇的话对我们的身体健康是非常有好处的，而且没有什么副作用哦。2.另外在舞茸菇中的多糖还具有激活咱们人体中的T细胞和巨噬细胞，这样的话就能够帮助我们的免疫系统有效的修复组织的一些损伤。因此咱们平时多吃一些舞茸菇的话是可以增强我们的免疫力的，对我们的健康也是非常有好处的。3.舞茸菇中含有丰富的蛋白质，而且它的脂肪含量非常的低，因此这些元素对我们平时补身体是很有好处的，而且平时就算大家多吃一些这个舞茸菇也是不要担心发胖的，毕竟它的脂肪含量十分的低。爱美的一些女性朋友们一定要尝试一下。4.最后舞茸菇中含有丰富的氨基酸以及一些植物纤维素，这些物质对于我们的胃肠道消化都是具有很好的作用的。因此多吃一些舞茸菇能够帮助我们排出身体中的一些垃圾还可以让我们的皮肤变得更加的具有光泽和更加的水润。因此总的来说舞茸菇的营养价值是非常高的。那么我们平时买了一些舞茸菇的话可以在家里进行煲汤或者是红烧与其他的菜一起炒着吃也是非常好吃的，十分的鲜美，还有一种舞茸菇所特有的一种香味。因此大家也可以开动自己的脑筋想想要怎么制作这个菜呢。今天小编带大家一起了解了舞茸菇的一些知识，包括它的生长地以及它丰富的营养价值。因此不管是大人还是小孩的话多吃一些舞茸菇的话是非常好的。大家现在一定都非常清楚了吧。在家的时候可以自己创造一些新的吃法，让舞茸菇也有不同的风味。只要大家勇于尝试一定会有意想不到的惊喜的哦。

舞茸100克，豆腐100克，葱1根，蒜3—3瓣，姜2薄片，柠檬半个，盐适量，生抽1茶匙，菜籽油2汤匙，辣酱酱2茶匙。做法步骤将舞茸蘑菇撕成小块，用厨房用纸拭干水分，豆腐切成小块，葱姜蒜剁成泥。2、在热锅中放油烧热后，加入葱姜蒜泥爆香，放入辣椒酱同炒，放入舞茸蘑菇翻炒至蘑菇微微出水。3、加入水或素高汤煮沸，倒入豆腐块，放入盐和生抽调味，沸腾后挤入半个柠檬汁，搅拌均匀后即可出锅，最后撒上少许葱花点缀即可。舞茸的做法介绍：舞茸蒸排骨舞茸蒸排骨食材准备排骨800克，灰树菇200克，姜、盐适量。做法步骤灰树菇泡15分钟以上，清洗干净。2、将买回来的清洗干净切好，焯好，加入适量的盐。3、排骨和姜搅拌均匀。4、先铺一层灰树菇垫底，放上一部分的排骨，再铺上灰树菇，再加上一层排骨。5、放在蒸锅中，蒸一个小时即可。

1年。舞茸菇是《食神》小说中的产品，舞茸菇生长在高山上，在被采下后晒干可以保持1年，该小说一经发布就收到大量的好评与称赞。

好吃呀。舞茸菇与凤尾菇有点相似，但是味道更加爽脆鲜美，我吃凤尾菇都觉得味道很不错，舞茸菇好像是野生的，味道就像可想而知是更加们好啦。上图是舞茸菇，下图是凤尾菇。

可以泡水。最好是用破壁料理机处理一下。

　　奶油白菜味鲜汤醇，清淡鲜美，富含丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用。下面我给大家分享奶油白菜的做法，希望你喜欢。 　　奶油白菜的做法一：家常奶油白菜 　　家常奶油白菜-食材准备 　　大白菜、油、盐、面粉、鸡粉、水 　　家常奶油白菜-制作步骤 　　1、大白菜清洗干净之后，改到切成条状，将白菜放入沸水中焯2分钟。 　　2、焯好之后，捞出来放入凉水中快速冷却。 　　3、把白菜在盘中摆好，将多余的水分去除。 　　4、锅中放少量油，倒入少许的面粉小火炒，炒出香味加适量水，鸡粉。 　　5、放入焯好的白菜收汁即可。 　　奶油白菜的做法二：舞茸菇奶油白菜 　　舞茸菇奶油白菜-食材准备 　　白菜、舞茸菇、生奶、黄油、胡椒粉、盐、面粉 　　舞茸菇奶油白菜-制作步骤 　　1、将白菜清洗干净之后，切成四半，中间用到斜切备用。 　　2、舞茸菇清洗干净、用手拨开成一片片。 　　3、炒锅里面放入适量的黄油化开，化开之后将舞茸菇倒入锅中，开中火小炒一下。 　　4、接着将白菜倒入锅中，加一些胡椒粉入味，加入适量的水，盖上锅盖、改转小火煮。 　　5、另起一个小锅子、加入适量黄油，小火使得黄油融化之后，马上洒上适量的面粉搅拌均匀。 　　6、加上三大勺生奶，最小的火慢慢搅拌、让生奶与黄油融合成稠状。 　　7、呈现出稠状后，马上熄火，把白奶汤倒进白菜锅里煮。 　　8、加入适量的盐巴、糖、胡椒粉调味，煮到白菜熟了、白菜汤和奶油汤融和成稠状奶汤、就可熄火了。 　　奶油白菜的做法三：奶油白菜烩豆腐 　　奶油白菜烩豆腐-食材准备 　　奶油白菜、豆腐、油、酱油、清水、葱、姜 　　奶油白菜烩豆腐-制作步骤 　　1、葱姜清洗干净之后，切成碎备用，豆腐切块。 　　2、奶油白菜择净放入清水中浸泡，捞出沥干水分，切成段备用。 　　3、锅中倒油加热之后，放入葱姜爆香，淋入适量的酱油。 　　4、加入适量的清水，将豆腐放入锅中，大火煮至开锅。 　　5、下入白菜，翻炒均匀即可。

人到中年，不管有钱还是没钱，建议常吃这6种食物，比保健品强多了。 新春假期里，几个同学闺蜜相约一起游玩，在山清水秀的虞山公园里，吃饱喝足后，都在感叹时光飞逝，我们已经从“十指不沾阳春水”的小姑娘，步入到中年人的行列，有早婚的闺蜜孩子都已经工作了，虽然我们自己心态还好，不觉得老，但是身体的各种机能已经在下降了，以前各种胡吃海喝都没什么感觉，现在不行了，饮食稍微油腻点，吃得稍微多一点就会感到不适，抵抗力也明显下降。 闺蜜中有一个是做医生的，她常跟我们说：“药补不如食补”，是药三分毒，平时常吃一些高蛋白，低脂肪食物和一些新鲜的蔬菜水果，坚持低油少盐，经常锻炼身体，这比吃什么保健品强多了。她给我们推荐这6种食材，好吃不贵有营养，常吃增加抵抗力，比保健品强多了。我们一起来看一下到底是哪6种食材？ 01 【鱼类】 鱼类是我们经常食用的食材，不管是淡水鱼还是深海鱼，他们的营养都很丰富，也确实是高蛋白低脂肪食物。鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质的合成，构成机体活动和调节的物质基础，鱼还含有大量人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类为好。 鱼肉味道鲜美，肉质肥嫩，它的烹饪方法也很多，喜欢口味重一点的可以红烧，喜欢清淡一点的可以清蒸，喜欢喝汤的还可以煲汤，无论哪一种做法，都鲜香美味，吃上一口，回味无穷。 02 【豆腐干】 豆腐干是豆制品中最经典的一种，大家都知道，豆制品是用大豆制作而成的，大豆中含优质蛋白在40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含量丰富，可防止贫血和骨质疏松，这些对中年人保持 健康 机体是十分必要，坚持每日适量进食有很大好处。 好巴食豆腐干不添加任何防腐剂，好味道看得见。麻辣和五香两种味道，都很不错，咬一口有吃肉的感觉，麻辣也不辣，我不吃辣的也能接受。包装也很精美，大袋包装中有20袋独立小包装，干净卫生，方便携带。 03 【坚果】 坚果真的是一种神仙食物，不仅好吃，还能预防肥胖，人到中年，体重难免会升高，常吃一些坚果，有益于增强体质及预防动脉粥样硬化，坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，长期服食可延年益寿，中年人可将这些食品作为饭后茶点来吃。 脆乐淘每日坚果是混合型坚果礼包，精选美国，越南，新疆，内蒙古等产地的原材料制作而成，不添加香精，色素等添加剂，无论是搭配牛奶当早餐，还是午后休闲时当小吃，绝对是不错的选择。7种口味任你选择，每包都是独立包装的，小小一包正好一次一包，吃着安全放心，干净卫生，小店还有满就送活动，对了，这款坚果成人，孩子，孕妇都可食用哦。 04 【白玉菇】 白玉菇是菌菇中的一种，菌菇中含有多种氨基酸，和维生素等营养元素，能够提高机体抗病毒的能力，菌类食物还有助于消化功能，对消化不良、食欲不振有所帮助。所以，经常买些菌类食物来吃，对中年人来说是很有必要的。 丰科鲜菇道规模很大，有上海，青岛，秦皇岛，成都四个生产基地，所生产的蟹味菇，白玉菇，舞茸菇，鹿茸菇等产品远销海内外，微辣的口感，爽滑弹脆，无论是炒，拌，炖，刷或者是做馅都非常好吃，喜欢吃菌菇的朋友一定要买来试试。 05 【海苔卷】 海苔是藻类中的一种，藻类食物含有藻胶酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素一族，以及多种氨基酸，具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化等作用。藻类食物中还含碘，可预防碘缺乏症，有利於能量代谢。人到中年要常吃一些藻类食物，可提高身体抵抗力。 海苔肉松卷采用优质寒水紫菜，散养土鸡蛋和优质肉松制作而成，采用罐装包装，里面每一根海苔卷还有独立小包装，非常干净，携带也方便。休闲时吃上一根，香鲜脆爽，太好吃了，而且它是非油炸食品，热量更低，吃着更 健康 。对了，这款大人孩子都可以吃的哦。 06 【桑葚干】 桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚干质地油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为“民间圣果”，其中以紫黑色桑葚干，最具有补血清血、补肝护肾、补脑益智等功效。 新疆吐鲁番桑葚干，都是采用野生桑葚树结的果，那些野生树苗都是几十年甚至上百年的，树枝粗壮，桑葚饱满，口感清甜，比人工种植得更有营养，新疆得天独厚的气候条件更加成就了桑葚的口感，喝水的时候放几颗到杯子里，满杯子的花青素，而且还有微微的甜味，干吃也可以，感觉甜甜的，非常好吃。 以上这6款零食，是闺蜜推荐给我们吃的，当然，不是一定要吃这6种，只要是这6大类，（鱼类，豆类，坚果，菌菇，藻类，水果蔬菜类）都可以经常吃一些。有利于中年人身体 健康 。 #红红火火过大年，福牛贺新岁##红红火火过大年#

【林明慧】洋葱，是众所周知的清血食材。其多酚物质「槲皮素」、刺鼻气味的来源「二烯丙基二硫」等成分能净化血液，帮助预防心肌梗塞、脑中风等心血管疾病。然而日本料理研究家滨内千波表示，通血功能强大的槲皮素大多存在于弃之不用的表皮，而非果实！ 虽然我们无法直接食用洋葱皮，滨内千波表示，借由煮成洋葱皮茶萃取出营养精华，更有效率的供人体吸收利用。与另一个清血食材纳豆不同，洋葱皮即使加热过后，营养成分也不会产生变化。以下为滨内千波提供的洋葱皮茶作法。 洋葱皮茶的作法 材料：无农药洋葱3个的皮、水1公升 步骤1：洗净洋葱皮，有时间的话可放在阳光下曝晒干燥。 步骤2：锅里放入水和洋葱皮，开始煮。 步骤3：沸腾后，再煮约10分钟，让味道更好渗出来。 步骤4：用滤网滤除杂质，丢弃洋葱皮。放凉后倒入密封容器，冷藏约可保存1个礼拜。 虽然煮好的洋葱皮茶可以直接饮用，但因带点苦味不好下咽。建议可入菜烹调，不仅增添料理风味，还能一并摄取不同的营养！ 洋葱皮茶料理 1.洋葱皮茶炊菇饭 材料：米600公克、舞茸菇150公克、油豆腐皮1片、红萝卜30公克、酱油1大匙、盐2/3小匙、洋葱皮茶360毫升 水煮油豆腐皮2～3分钟去油后切块。舞茸菇切成好入口的大小，红萝卜切成5mm丁状。 洗好的米放入内锅，倒入盐、酱油、洋葱茶拌匀，最后放入步骤1切好的材料，直接炊饭。 【林明慧】洋葱，是众所周知的清血食材。其多酚物质「槲皮素」、刺鼻气味的来源「二烯丙基二硫」等成分能净化血液，帮助预防心肌梗塞、脑中风等心血管疾病。然而日本料理研究家滨内千波表示，通血功能强大的槲皮素大多存在于弃之不用的表皮，而非果实！ 虽然我们无法直接食用洋葱皮，滨内千波表示，借由煮成洋葱皮茶萃取出营养精华，更有效率的供人体吸收利用。与另一个清血食材纳豆不同，洋葱皮即使加热过后，营养成分也不会产生变化。以下为滨内千波提供的洋葱皮茶作法。 洋葱皮茶的作法 材料：无农药洋葱3个的皮、水1公升 步骤1：洗净洋葱皮，有时间的话可放在阳光下曝晒干燥。 步骤2：锅里放入水和洋葱皮，开始煮。 步骤3：沸腾后，再煮约10分钟，让味道更好渗出来。 步骤4：用滤网滤除杂质，丢弃洋葱皮。放凉后倒入密封容器，冷藏约可保存1个礼拜。 虽然煮好的洋葱皮茶可以直接饮用，但因带点苦味不好下咽。建议可入菜烹调，不仅增添料理风味，还能一并摄取不同的营养！ 洋葱皮茶料理 1.洋葱皮茶炊菇饭 材料：米600公克、舞茸菇150公克、油豆腐皮1片、红萝卜30公克、酱油1大匙、盐2/3小匙、洋葱皮茶360毫升 水煮油豆腐皮2～3分钟去油后切块。舞茸菇切成好入口的大小，红萝卜切成5mm丁状。 洗好的米放入内锅，倒入盐、酱油、洋葱茶拌匀，最后放入步骤1切好的材料，直接炊饭。 2.洋葱皮茶炖蒟蒻 材料（2人份）：蒟蒻1块、橄榄油1小匙、酒2大匙、酱油少于1大匙、砂糖少于1大匙、洋葱皮茶适量（能覆盖到所有材料）、白芝麻适量 用盐搓揉蒟蒻，出水后洗净，并切成好入口的大小。 放到锅中用中火翻炒，蒟蒻边缘变柔软后倒入橄榄油，再炒一下。 倒入酒、酱油、砂糖及洋葱皮茶炖煮，盛磐时撒上白芝麻点缀。 3.洋葱浓汤 材料（2人份）：洋葱1个、橄榄油1小匙、洋葱皮茶100毫升、牛奶100毫升、盐1/3小匙、胡椒适量、黑胡椒粒少量 洋葱切块，放入锅里与橄榄油一起炒。 洋葱变软后，放入果汁机里，连同洋葱皮茶搅拌至滑顺泥状。 倒回锅子里，加入牛奶、盐、胡椒调味后装盘，最后撒上黑胡椒粒。 4.洋葱汤咖哩 材料（2人份）：马铃薯1个、洋葱1个、红萝卜1/3根、去皮鸡腿肉100公克、洋葱皮茶400毫升、咖哩块2块、糙米饭300公克 马铃薯、红萝卜、洋葱、鸡腿肉切成方便食用的大小。 切好的材料放入锅里蒸，出水后加入洋葱皮茶炖煮。 食材熟了后放入咖哩块溶解，淋上糙米饭就完成了。

糖尿病人的主食宜多吃含有丰富膳食纤维的粗粮。粗粮富含多种营养物质，热量却很低，糖友们应该增加主食中粗粮的比重。适宜吃玉米。玉米中含有络，能增加胰岛素效能，能辅助控制血糖；玉米中的亚油酸，还可以预防冠心病，高血压利等疾病。适宜吃小米。小米中富含丰富的维生素b1，还有钙、磷、镁等元素，有利于控制血糖，预防糖尿病患者的手足和视神经病变。适宜吃薏米。薏米中的硒可修复胰岛素细胞，能够促进胰岛素分泌，有利于控制血糖；薏米还可以促进血管扩张，预防糖尿病血管并发症，控制高血压。适宜吃黑米。黑米中富含黄酮类活性物质，能预防动脉硬化，降低冠心病、高血压等疾病的发病率；黑米中膳食纤维较多，食入后消化吸收速度慢，升糖指数较低的食物。适宜吃燕麦。燕麦中的膳食纤维可以增加胰岛素的敏感性。燕麦中还富含抗氧化剂，丰富的b族维生素，可以有效减少血液中的胆固醇，预防血管疾病。适宜吃荞麦。荞麦中含有丰富的美，能扩张血管而抗血栓，对血稠的人很有益处。下面说一下不宜吃的主食。不适宜吃糯米。糯米的碳水化合物含量很高，经常被做成汤圆、粽子或者糯米粥。糯米不易消化，胃肠不好的人不适宜多吃，另外糯米是生糖指数较高的主食，糖尿病患者应该少吃。不适宜吃油条、麻花油、炸方便面等油炸类主食。因为他们是典型的高热量、高脂肪、低营养食物，容易使人发胖。糖尿病患者应该控制体重，少吃这类食品。不适宜吃面包、蛋糕、饼干、月饼等点心类主食，即使是无糖的，也要尽量不吃或者少吃。虽然这种食物一般使用了木糖醇等甜味剂代替蔗糖，但是它本身就是用粮食做的，主要成分是淀粉，经过消化分解后，也会变成大量的葡萄糖，而且厂家为了让无糖食品更好吃，常常会加入更多的脂肪，让产品更香酥可口。病友们购买的时候留意一下食品成分表，和普通有糖食品对比一下，就能发现，无糖食品的脂肪或者其它添加剂可能更多。这类食物吃了不但没有营养，而且会增加身体的负担，尽量少吃。糖友们吃主食的大原则是，多吃粗粮，少吃精加工主食。公众号：爱多idol。

简介很棒的便当菜！ 沾满带咸甜味的牛蒡，脆脆的口感，加上同样也是脆脆口感，却吸饱酱汁的舞菇，真的很适合下饭，特别是在微凉的雨天～材料舞菇1/2包牛蒡1支油1/2大匙香油1小匙糖1小匙味淋1大匙酱油1大匙米酒1大匙做法1食材们。2牛蒡洗净，用刀背刮去表皮，斜切片后再切粗丝。3牛蒡很容易氧化，要先泡在盐水中。舞菇剥成小块。4用沙拉油和香油热锅，先放入牛蒡炒出香气。5再下舞菇一起拌炒。6接着加入酱油、米酒、糖、味醂一起调味7焖煮入味后，即可盛盘。8上桌。扩展资料：牛蒡喜温暖气候条件，既耐热又较耐寒。种子发芽适温20~25℃，植株生长的适温20~25℃，地上部分耐寒力弱，遇3℃低温枯死，直根耐寒性强，可耐-20℃的低温，冬季地上枯死以直根越冬，翌春萌芽生长。牛蒡是需水较多的植物。从种子萌芽到幼苗生长，适宜稍高的土壤湿度；生长中后期也要求较湿润的土壤条件，但田间不能积水，夏季若积水12h，直根将发生腐烂。牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。

金针菇品牌有：雪榕、众兴菌业、华绿之珍等。1、雪榕始创于1995年，以现代生物技术为依托，专注于科学培植食用菌，以工业化方式生产农产品的现代农业企业。截止目前，雪榕生物已在上海、成都、长春、德州、惠州、毕节、临洮等地建成多大生产基地，拥有18家智能化、标准化食用菌农厂，形成了金针菇、白玉菇、蟹味菇、海鲜菇、杏鲍菇等。2、众兴菌业是一家致力于食用菌研发、生产以及销售的国家级农业产业化企业，于2015年6月在深交所上市，股票代码002772。公司拥有百余项国家专利，拥有世界先进的食用菌工厂化生产线，采用标准化方式生产高品质食用菌产品，目前以金针菇和双孢菇为主。3、华绿生物是国内颇具实力的食用菌制品供应商，集食用菌生产、加工、贮藏、销售于一体的全产业链企业。公司申请专利已达130余项，现有泗阳和重庆两大生产基地，已建成智能标准化食用菌工厂多个，年产金针菇、舞茸菇、白玉菇、蟹味菇、鹿茸菇等食用菌鲜品超十万余吨。

【刘汉新（教授、医学博士）、王守美（美国注册营养师）】 多吃抗癌食物 在本章后段，我会列出一些应当经常食用的特定食物。它们具有强力的抗癌元素，能够增进身体原来就具备的治疗能力。 1 多吃绿叶蔬菜和十字花科类蔬菜─ 绿叶蔬菜和十字花科类蔬菜，如菠菜、包心菜、羽衣甘蓝、甜菜、绿叶甘蓝、绿花椰菜（西兰菜）、球芽甘蓝、白菜、白花椰菜。芝麻叶、西洋菜、和很多其他的绿叶菜，均含有天然化合物（萝卜硫素，和吲哚－3－甲醇），能化解致癌物质的毒性，增加体内抗癌的杀伤细胞，促使癌细胞自杀（细胞凋亡），并且降低肿瘤转移的风险。常吃十字花科类蔬菜能降低罹癌风险，并提高存活率。这些都是蔬菜中所具有的「植物能力」。 但必须注意：过度烹煮会损毁某些活性成份。应在每日饮食中加入更多生的深绿色叶菜和十字花科类蔬菜。让我解释一下原因。 吃蔬菜水果是否会有改变基因的可能？是的，请看下列例子： 9p21基因─根据研究人员报告，进食大量水果蔬菜的人能变更被命名为9p21的基因。9p21基因乃是心脏病最显著的指标。具有9p21基因的人，得心脏病的风险亦高。那些欲降低罹病风险的人，每天吃两份以上的蔬菜水果。其中以吃生的蔬果效果最好。看来藉著进食多元化的新鲜蔬果健康饮食，确能「关闭」坏的基因。这就是新鲜蔬果的「植物能力」！ p53基因─在第十四章中，我们谈及能够调节细胞周期的p53基因。它的另一项重要功能乃是保护细胞，使它们不会产生突变，成为致癌性质。当p53基因是完好无损时，人体的组织系统就能自动启动本身的修补；倘若细胞的损伤无法修补时，它也会促使受损细胞死亡。如果p53基因本身受到伤害，就会产生肿瘤。p53基因的损坏是由化学物质、辐射线、过滤性病毒及某些食物如油炸食品、动物产品、和含糖食品中的致癌物质所引致的。休息及睡眠不足亦会损害p53基因。 然而，研究人员又发现：损坏了的p53基因是可以逆转为正常基因的。从研究中看到高剂量的β红萝卜素能使受损的p53基因回复正常。在颜色鲜明的水果蔬菜中存有丰富的β-胡萝卜素。有些人确实因饮用颜色鲜艳的水果蔬菜汁而治愈癌症。 2 有颜色的蔬果─ 颜色鲜明的蔬果，饱含带有保护性的植物营养素，颜色越深，所含的维生素、矿物质和植物营养素越多。我们现在知道在食物中的植物色素（黄酮类化合物）有超过4千种之多，而且还有许多是未知和未被命名的。 颜色鲜明的蔬果富有数以千计的黄酮类化合物，及数以百计的类红萝卜素和花青素。这些强而有力的化合物能够 *** 免疫细胞，使它们起而攻击肿瘤细胞，抑制癌细胞的成长；更促使癌细胞死亡，并阻止癌症转移。【刘汉新（教授、医学博士）、王守美（美国注册营养师）】 多吃抗癌食物 在本章后段，我会列出一些应当经常食用的特定食物。它们具有强力的抗癌元素，能够增进身体原来就具备的治疗能力。 1 多吃绿叶蔬菜和十字花科类蔬菜─ 绿叶蔬菜和十字花科类蔬菜，如菠菜、包心菜、羽衣甘蓝、甜菜、绿叶甘蓝、绿花椰菜（西兰菜）、球芽甘蓝、白菜、白花椰菜。芝麻叶、西洋菜、和很多其他的绿叶菜，均含有天然化合物（萝卜硫素，和吲哚－3－甲醇），能化解致癌物质的毒性，增加体内抗癌的杀伤细胞，促使癌细胞自杀（细胞凋亡），并且降低肿瘤转移的风险。常吃十字花科类蔬菜能降低罹癌风险，并提高存活率。这些都是蔬菜中所具有的「植物能力」。 但必须注意：过度烹煮会损毁某些活性成份。应在每日饮食中加入更多生的深绿色叶菜和十字花科类蔬菜。让我解释一下原因。 吃蔬菜水果是否会有改变基因的可能？是的，请看下列例子： 9p21基因─根据研究人员报告，进食大量水果蔬菜的人能变更被命名为9p21的基因。9p21基因乃是心脏病最显著的指标。具有9p21基因的人，得心脏病的风险亦高。那些欲降低罹病风险的人，每天吃两份以上的蔬菜水果。其中以吃生的蔬果效果最好。看来藉著进食多元化的新鲜蔬果健康饮食，确能「关闭」坏的基因。这就是新鲜蔬果的「植物能力」！ p53基因─在第十四章中，我们谈及能够调节细胞周期的p53基因。它的另一项重要功能乃是保护细胞，使它们不会产生突变，成为致癌性质。当p53基因是完好无损时，人体的组织系统就能自动启动本身的修补；倘若细胞的损伤无法修补时，它也会促使受损细胞死亡。如果p53基因本身受到伤害，就会产生肿瘤。p53基因的损坏是由化学物质、辐射线、过滤性病毒及某些食物如油炸食品、动物产品、和含糖食品中的致癌物质所引致的。休息及睡眠不足亦会损害p53基因。 然而，研究人员又发现：损坏了的p53基因是可以逆转为正常基因的。从研究中看到高剂量的β红萝卜素能使受损的p53基因回复正常。在颜色鲜明的水果蔬菜中存有丰富的β-胡萝卜素。有些人确实因饮用颜色鲜艳的水果蔬菜汁而治愈癌症。 2 有颜色的蔬果─ 颜色鲜明的蔬果，饱含带有保护性的植物营养素，颜色越深，所含的维生素、矿物质和植物营养素越多。我们现在知道在食物中的植物色素（黄酮类化合物）有超过4千种之多，而且还有许多是未知和未被命名的。 颜色鲜明的蔬果富有数以千计的黄酮类化合物，及数以百计的类红萝卜素和花青素。这些强而有力的化合物能够 *** 免疫细胞，使它们起而攻击肿瘤细胞，抑制癌细胞的成长；更促使癌细胞死亡，并阻止癌症转移。这一类食物中有红萝卜、菠菜、羽衣甘蓝、绿花椰菜、球芽甘蓝、绿叶甘蓝、甜菜、芦笋、红黄甜椒、节瓜、壁瓜、地瓜、山药、紫山药、紫花椰菜、茄子、番茄、西瓜、甜菜根、樱桃、粉红葡萄柚、葡萄、无花果、木瓜、鳯梨（菠萝）、柑橘类水果、杏子、柿子、李子、石榴、多种莓果类，及常见的香草如香菜、迷迭香、百里香、牛至、罗勒和薄荷。 特别值得一提的是莓果类的优越性。它们含有抗癌的抗氧化物，花青素是其中最强的抗氧化物之一。蓝莓和黑莓都含有高量的花青素。这些植物化学物质能延缓癌前病变细胞的生长，阻止提供肿瘤转移所需的新血管形成。 石榴是另一种含有强力抗氧化作用的水果。它的抗发炎物质，如丹宁酸和花青素，均有抑制肿瘤生长、增加癌细胞死亡等功能，使它成为极有价值的水果。数间大学的研究皆显示，石榴含有对抗前列腺癌、乳癌、肺癌、结肠癌的抗癌物质。 以前列腺癌患者为研究对象的临床试验显示：每天喝8盎司石榴汁，能够明显减缓肿瘤的生长，且对癌细胞有化学治疗的效用。 3吃黄豆及其他干豆─ 黄豆含有抗致癌物的功能。在研究动物的实验中，黄豆能缩小乳腺癌。黄豆所含的异黄酮能防止癌的发展，减缓肿瘤的生长。黄豆所含植物雌激素能阻止人体的性荷尔蒙（雌激素、睾酮）对癌细胞的 *** ，保护我们免受前列腺癌、子宫癌、乳癌和卵巢癌之苦。 应当采用以全天然黄豆制造的产品，如豆浆、黄豆优酪乳、豆腐、豆豉和味噌。这些产品远胜于经过加工及精炼而成的产品。所有的干豆，特别是深色的红豆和黑豆，均含有丰富的蛋白质、维生素B群、矿物质及纤维，能够供给我们大量的抗氧化物和生物类黄酮，防止罹患结肠癌和乳癌。 大蒜、洋葱、韭菜、青葱皆含有能够减低罹患乳癌、前列腺癌、肺癌、皮肤癌和结肠癌的硫化合物。大蒜和洋葱两者均被认为能阻止亚硝胺的形成。 亚硝胺是一种在胃中形成、毒性甚高的致癌物。研究者发现在中国某县市的居民，胃癌死亡率比另一县市低十倍。比较之下发现原因就在于前者居民经常进食大量的大蒜，而后者居民的饮食中则不含大蒜。 在义大利，研究员发现经常进食大蒜和洋葱的人患胃癌的风险比常人低一半。爱荷华州的女性健康研究亦发现，多吃大蒜比少吃的女性，患结肠癌的风险低50%。 辣椒中的辣椒素能杀死癌细胞，而这种化合物并不伤害健康的细胞。研究显示辣椒素可抑制在肺脏、胰脏和前列腺的癌细胞分裂繁殖。墨西哥人虽然爱吸菸，但因进食辣椒，所以他们罹患肺癌的人较少。其他的调味品包括姜和姜黄，所含的成分能激化人体免疫力，并减少促发炎的化学物质。姜和姜黄两者均能抵制身体发炎的过程。 绿茶、香菇、芝麻...下一页推荐您更多抗癌好食物！ 5木脂素─ 木脂素，又称木酚素（Lignans）是在亚麻籽及黑芝麻内找到的一种纤维。其他种子，例如全颗粒的五谷、豆类、水果蔬菜内，亦可找到少量的木脂素。进食含木脂素的饮食与减少罹患前列腺癌、乳癌、卵巢癌及子宫癌相关。因此，建议您在每日饮食当中，加入一些种子。 6多纤维─ 进食大量的纤维，如早餐谷物和完整的五谷纤维，与减低患结肠癌的风险有关。纤维能够帮助身体排出致癌的过多荷尔蒙，特别是与乳癌有关的荷尔蒙。素食者本身的雌激素产量就明显的减少，同时，与杂食者（译者按：即饮食中包括素食和肉食的人）相比较，素食者能够排出更多体内多余的荷尔蒙。这样看来，全素的饮食确实可以帮助身体排除致癌激素、致癌物质和其他含有毒性的化合物。 7种子─ 种子能支援生命。在可食用的种子，如五谷、水果、蔬菜之内的硝酸氰，至为重要。任何有种子的食物，如小米、番茄、小黄瓜、茄子、胡椒、节瓜、莓果、无花果、葵瓜子、芝麻、南瓜子、亚麻子，都有硝酸氰。 8菇类及海藻类─ 菇类及海藻类对免疫系统有极大益处。它们能减缓癌的生长，并使癌细胞死亡。灵芝、香菇、和舞茸蘑菇内都有一种称为Beta1,3葡聚糖的物质，有助于减缓动物肿瘤的生长。白蘑菇亦含有硒，是一种减低罹患胃癌、肺癌、结肠癌、和前列腺癌风险的重要抗氧化物。菇类及海藻类植物不但脂肪含量低，它们还能供给高品质的蛋白质和比肉类更多的矿物质，并含有丰富的维生素B群和维生素D。 9绿茶─ 绿茶含有茶多酚。茶多酚能够减少肿瘤生长与转移所需要的新血管形成。绿茶是强而有力的抗氧化物、解毒物及癌细胞杀手。建议大家多喝不含咖啡因的绿茶。 它们之所以「超级」，是因为其中所含的抗癌营养素，是活的食物；而且能修补生病的细胞，减轻毒性，中和污染物和自由基，氧化血液，并干扰致癌物的活动。这有力的一群食物包括藻类、螺旋藻、小球藻、苜蓿、小麦草、大麦草及其他五谷类的草。 本文摘自《遏阻癌细胞》／刘汉新（Benjamin Lau，教授、医学博士）、王守美（Esther Wong，美国注册营养师）／时兆出版社

青蛇之法海恩仇录剧情攻略 开店散瘟篇攻略流程 保和堂欢喜开张 许仙与白素贞婚后在镇上新开了家保和堂药铺 许仙因平时人缘甚好，在药铺新开张时，镇上众人光顾造访热闹滚滚 药铺生意兴隆，不久后店里已缺几味药材了 于是许仙便吩咐小青到老东家大生堂王老板哪调些药材 三个主顾聚集保生堂 隔天 有三个顾客的上保和堂兴门问罪 怒冲冲的说保和堂没良心卖的是假药，嚷嚷着要退钱 许仙一瞧究竟才知道是大生堂王老板使诈谋害 批卖给保和堂的是霉烂走性药材，存心要保和堂闭歇 许仙于是感到非常恼恨 小青漏夜散瘟因祸得福 小青对大生堂王老板的行径非常不耻，原心生报复不想轻饶王老板 但是经白素真劝解后，说明这批走性药材也可是治病灵药 于是与白素真将计就计拯救保和堂信誉 晚上小青听从白素真安排 将瘟疫符水均匀散布城内各水井 来到药铺果然人山人海、挨挤不开 许仙决定不再向大生堂批药材 于是决定请小青管理药材库存下单事宜，让小青非常高兴 小青也对白素真的神机妙算非常佩服！并要白素真教她卦术！ 白素真于是赠易经一本给小青。从此让小青可在书阁内修练卦术、卜卦。 这时保和堂人山人海、挨挤不开，镇上众人争相购买腹痛灵丹。 异口同声的称赞许仙医术精湛用药如神如华陀在世 几天忙乱后，小青外出去茶楼买点心回保和堂 事后并到炼丹炉与许仙炼丹药修练、修正气。 许仙与白素之盘算这几天药铺盈收，并给了小青应得的酬劳 这时白素真提醒小青改天带点太湖畔茶楼的点心回来尝尝。 初遇侠客篇攻略流程 侠客落难太湖畔：［绍兴30/3/7起］ 小青在去太湖畔茶楼途中刚好遇见海盗强劫路人钱财 于是见义勇为击败海盗，救了原已重伤的侠客仇断云 并将侠客仇断云带至虎丘山洞疗伤 小青持续数次往返保和堂与虎丘山洞细心的照顾侠客仇断云 当仇断云外伤多已痊愈，为报答青儿姑娘救命之恩， 想将随身佩剑——莫邪宝剑相赠与小青 但小青自认武功还不配莫邪宝剑 便与侠客仇断云习练武功 以后虎丘山洞成了小青修练武术的一个场所 小青武学生涯就此展开 ， 为卖艺父女仗义 秋萍父女落难在太湖畔茶楼表演卖艺 有日遇上恶客人骚扰 小青慷慨解围与恶客人一言不合大打出手 击败恶客人并解救了秋萍父女 小青自离开茶楼后，一直被两名江湖中人跟踪 青儿担心来者不善 难道是冲着仇断云而来，对仇断云不利 师徒生死患难见真情 小青上虎丘遇到3名江湖仇家，围剿侠客 原来是那帮跟踪小青的人 仇家是冲着雪霸盟前帮主闭室密传灵动惊虹雪武功心法而来 仇断云旧伤未愈，于是小青挑战仇家3人 击败仇人后，仇断云传授前帮主闭门独传灵动惊虹雪口诀与小青 不久仇断云离开，并将凌云剑谱相赠于小青。 从此天涯相隔侠客不再出现于虎丘……… 初遇小豆子篇攻略流程 若遇小豆子二次不管在哪一区,则将会在保和堂遇小豆子! 因杭州的张太医下单子来，说急着保和堂交三十瓶山豆根泄毒丸 让许仙慌张的不知如何是好，只好求助小青帮忙想想办法 于是发生了小青盗采金山寺山豆根事件 自盗采山豆根事件后，会每隔一天苏州城附近的采药区或街上小豆子就会出现 并与小豆子有一连串的互动 吕祖诞辰篇攻略流程 吕祖诞辰事件触发［绍兴30年4/5~4/14期间］ 这几天城里都在讨论福济观吕祖诞辰，镇上里里外外大伙期待这热闹的庙会 吕祖诞辰小青贪玩误事［四月十四日强制触发］ 小青一大早就跟着许仙去吴趋坊 半途中小青怂恿着许仙一起到福济观参拜吕祖 待回到家门口时让白素真一顿训斥 原来许仙在庙寺中竟听信道士谗言惹来满屋子符令说是要抓拿妖孽 于是小青、白素真联合作战二尊门神 事后白素真感叹许仙竟听信道士谗言毒害于她，不顾念夫妻恩情 这事让小青很懊恼并到了福济观想要教训道士张瑛 端阳现形篇攻略流程 双姝难度端阳时［绍兴30/4/29］ 小青与白素真忧心着一到端阳午时必会现形出丑，若再遇那满城洒雄黄酒、熏艾草，岂不枉作千年修行毁于一旦 白素真叮咛青儿切记端阳节当日，务必在巳时前觅得一极阴之处避祸 端阳节午时白蛇现形 小青回至许宅，惊见已昏倒并现出原形的白素真 原来白素真不慎喝了许仙的雄黄酒，倾刻现出原形昏醉过去 而许仙也被白素真原形吓死了 白素真于是出发至瑶池仙境的找南极仙翁取仙丹灵草姑爷盼许仙能起死回生 出发前并交代小青两天内完成一些任务，寻找五色泥土及三眛真火 为许仙与白素真护灵气等待白素真取仙丹灵草回来 盗仙草救许仙 小青感到白素真有有危险，让她一刻都待不住，于是马上去瑶池仙境搭救 一到瑶池仙境即见白素真与白鹤童子缠斗中 小青进入翠柏阁遇见守卫麋鹿童子 看他憨厚可爱于是小青用调虎离山之计盗走仙草 不久麋鹿童子追出并与小青大打出手 与许仙共赴巫山 小青煎药服侍许仙 但是孤男寡女共处一室，不禁的发生肌肤之亲 但也为日后埋下了两姊妹的情结 双姝情海生波 小青终于与白素真为了许仙撕破了脸 于是一阵争吵后小青离开了白素真与许仙 迷情顾公子篇攻略流程 穿江越岭追求人间真爱［绍兴30/6/8］ 小青到了苍浪亭遇到桃花仙子，与其聊天并学习媚术课程 回程中，在顾家后门遇见醉月楼店小二，辗转得知顾老爷的独子——顾锦云这个人 昆山迷情顾公子 小青想从顾公子身上施展在桃花仙子那习得的媚术 于是用计使顾公子带她住进了顾府 在顾府内小青对顾公子大展媚术 时光芢苒,日日恩爱,夜夜春宵就这么荒唐的过了半余月。 由于小青的媚术尚未达到阴阳调和之境界, 更加上蛇性本淫,在不知节制下,顾锦云已由一位偏翩美少年 糟蹋成一个槁木死灰病厌厌的活死人了 于是顾夫人请水云道长及悟虚长老来驱邪，期间并与小青发生战斗 这时白素真出现，小青认错并向她求助救顾公子，白素真出手相助解救，小青回到许宅并与白素真合好如初 胡媚娘篇攻略流程 白素真喜怀许家香火［绍兴30/9/13］ 白素真怀了孕，并在许宅静心修养身子 这时药铺里来了一对冒牌货，心月狐精——狐媚娘变幻成白素真的模样在药铺与许仙厮混也到处勾三搭四，还有一只青蛙精翠儿变幻成小青的模样到处兴风作浪… 小青与白素真决议要揭露对方阴谋 但又怕贸然前去真假难分许仙未必相信，惟恐情势失控暴露身份怕又要吓坏了许仙 于是商计借住许大姊之手出面揭露真相并收服妖怪 馆娃宫篇攻略流程 采花大盗扰苏州［绍兴30/10/11~19］ 最近镇上持续发生女子失踪一事 小青又兴起一番仗义豪情，于是四处打听消息 期间在醉月楼认识了吉拉，相谈甚欢，吉拉愿意代为留意可疑人物 小青根据线索，跟踪武护法到灵岩山的馆娃宫，但不得其门而入 这时也刚好在帮小豆子寻找药引琉金舞茸菇王 于是利用帮大生堂送药材机会顺利进入馆娃宫偷取琉金舞茸 在馆娃宫巧遇被软禁的桃花仙子，也与官主及其它护法发生战斗 终于取得琉金舞茸，也救出所有被拐骗的少女与强掳的孕妇 凤凰山篇攻略流程 昭揽贤人平淮安 凤凰山上啸聚群妖奚止数万，筑栅起寨据山为王 淮南节度顾锦云奉令，将出兵平凤凰山之乱，这时朝中派系借故要污陷顾锦云一家通番叛国扰乱江山之罪 小青得知消息，心急如焚便要出手相救 于是得白素真相助，便只身直闯凤凰山心月宫 期间陆续与狐精胡媚娘及蛙精小翠发生战斗 这时狐精已布下荼害生灵的玄武摄魂幡使的满城瘟疫，让小青不知如何是好 掌门之争篇攻略流程 小青于金山寺遇见佛门谋计掌门之争，得知其老主持有难 急忙寻得这时已皈依佛门,释法海的小豆子，并告知情形 一同前往金山寺时与众憎纠缠，并寻求法海相助时，反而与法海发生了争执而反目成仇 佛妖不两立，法海即将对许仙有所动作了 猫女吉拉篇攻略流程 原来猫女吉拉本是吐番国公主，来到中原卖艺全是为了收集有利复国的情报与资源，如今身分已被花喇子模国的探子怀疑监控 于是小青便协助猫女吉拉带口信，到城里打铁铺子取一"轰天雷"设计图，前往金山岛的途中,找一位在沙洲上等候叫噶邬冽的武士，将这张图交到他手里。 化檀篇攻略流程 近来有小僧前来化缘檀香,小青虽心有顾虑，但也不疑有诈 小青再次于茶楼遇见小僧，询问下得知原来是奉法海之命前来 一听之下心中大怒，大骂法海的不是 张瑛复仇篇攻略流程 张瑛复仇事件触发［绍兴31年3/8~3/13］ 最近城里传言来了个呼风唤雨的道士张瑛 小青非常的好奇，想一探究竟 便四处打听此道士究竟是何人 张瑛蛊养蜈蚣复仇［绍兴31年3/13~3/14］ 小青终于在苏州城内通往灵岩山的路口遇见张瑛 并跟踪张瑛到灵岩山的一个洞口 原来张瑛可是前恨难消复仇而来，这次还在灵岩山蛊养蜈蚣精准备相害小青等人 陆续将此事告知白素，并与水晶宫黑风大王商借宝物 于是小青与张瑛发生了战斗 白素贞叹郎无情 许仙三番两次受人贾祸加害于白素真，让白素真心生黯伤 感叹许仙的这般薄情寡义，双姝黯然神伤泪眼相对。 归还混元金斗 小青与张瑛战斗结束后归还混元金斗 水漫金山篇攻略流程 金山寺开光困许仙［绍兴31/4/19］ 金山寺开光大典，小和尚送来请帖邀请许仙上金山寺作客 小青告知白素真此事，才知法海原来是前世与白素真宿世结怨的癞蛤蟆精 法海定是怨记千年仇，利用此次机会找白素真了结宿怨 小青与白素真连忙上金山寺搭救许仙 在金山寺与法海及众武憎发生了战斗 期间小青至水晶宫班救兵寻求黑风大王来相助 白素真与黑风大王联手对抗法海 于是发生了更激烈的水漫金山寺 争战数回合，只是法海法力高强，白素真与黑风大王双双落败 只见素贞跌坐一旁,金钵浮在半空对白素贞发出特效, 这时小青将与法海作最终决斗，是鹿死谁手呢我记得我玩时候有不同时间触发的话不一样的,你试试不同时间去看看,或是从玩一遍,我那时候就从玩了好几次,后来觉得老忘东西就没玩到最后

可以蘑菇所属的真菌在生物圈里是一个单独的分支，它们在遗传上比植物更加接近动物。那么狗狗与蘑菇有什么共同之处呢？两者都需要防御病毒、细菌和寄生虫，蘑菇的惊人之处在于它们可以保护自己免受这些事情的侵害，而且它们可以提供相同量级的防御来保护吃下它们的狗狗。蘑菇能有这么多的作用其实全都归功于它们的营养价值。★ 蘑菇的营养成分★矿物质钾，硒，硫，钠，锌，磷糖甘露醇，木糖，葡萄糖，半乳糖，甘露糖维生素B复合物，叶酸，维生素D蛋白质氨基酸酶抗菌，蛋白水解脂质磷脂，甾醇，甾醇酯，游离脂肪酸，甘油单酯，甘油二酯和甘油三酯多糖糖原，β-D-葡聚糖，几丁质萜类三萜提供全方位帮助蘑菇是多功能的天然植物，其本身也有很多种类，并非所有的蘑菇都是药用蘑菇，主要的药用蘑菇有香菇、灵芝、云芝、舞茸蘑菇和虫草。虽然这里面不乏名贵药材，不过家长们大可放心，大多数可以食用的蘑菇多少都具备些药用特性。对抗癌症显然，单凭蘑菇并不能杀死癌变细胞，不然全球医学组织也不会对其如此头疼，我们也不至于闻风丧胆。但是，经过测试，蘑菇是可以有效对癌症进行缓解的。对抗氧化蘑菇作为清除自由基的抗氧化剂也是十分有效的。细胞代谢会产生自由基，而太多的自由基会导致衰老，关节炎和癌症。合成的抗氧化剂被怀疑具有致癌性，因此研究人员一直都在寻找天然的抗氧化剂，最终在诸如灵芝和云芝等蘑菇中找到了它们。通过化学还原的力量，这些蘑菇提取物可以提供氢原子来打破自由基链。

亚精胺和pqq的区别如下：1、PQQ的学名叫吡咯喹啉醌,是一种类维生素物质,在日本纳豆及太岁肉灵芝、母乳中含量高,是已知的细胞线粒体能量优化器并有助于创建新的线粒体,是细胞的能量来源。PQQ也广泛存在于水果、蔬菜、谷物和饮品等各种常见食物中,包括植物源性食物和动物源性食物,能对人类的生长发育起到非常重要的作用。而且PQQ有着很强的清除过氧化物的能力,具体体现在:保护线粒体免受氧化损伤上。亚精胺是一种天然多胺,广泛分布在生物体内,是由腐胺(丁二胺)和腺苷甲硫氨酸生物合成的。亚精胺可抑制神经元NO合成酶(nNOS),结合并沉淀DNA;也可用于纯化DNA结合蛋白,刺激T4聚核苷酸激酶活性。亚精胺的食物来源,一般包括陈年奶酪、蘑菇、纳豆、青椒、小麦胚芽、花椰菜、西兰花等等。舞茸蘑菇、牡蛎蘑菇(平菇)中,亚精胺含量也很高。

酸菜火锅就是黄金火锅。1、将酸白菜及高汤加入火锅内煮滚2、蛋豆腐对切，用腐皮卷起来，稍微煎过3、将白肉、煎香的腐皮蛋豆腐卷、蛋饺、火锅肉丸子、鱼饺、黄金鱼蛋及⋯等桂冠火锅料加入火锅内，可以加些许香菜提香，酸甜的特别好风味!●两份蔬菜一份肉按照膳食平衡的原则，吃1份肉类，至少需要两份蔬菜与之搭配，而且最好边吃肉边吃菜。几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处，但其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜。绿叶蔬菜可以供应维生素C和胡萝卜素，也能部分消除大量吃肉带来的种种不利影响。蔬菜中的纤维素可帮助打扫肠道中黏附的脂肪和蛋白质废物，还能减少脂肪和胆固醇的吸收范志红建议说，需要控制体重者在品尝几块肉片之后，就不妨积极地开始投放蔬菜。白菜、生菜清爽可口，有清火去腻的功效；冬瓜、笋瓜和黄瓜具有减肥消脂的作用；油菜、鸡毛菜、油麦菜、茼蒿、豆苗、豆尖等都是营养价值极高的绿叶蔬菜，可以帮助人体在吃肉后保持体液的酸碱平衡，还能提供大量维生素C和维生素B2；绿叶菜中的胡萝卜素在肉汤中脂肪的作用下，可以被人体充分吸收，对抵抗衰老十分有益。●主食、肉类同时吃人们在吃火锅时往往会忘记主食，或者在肉残汤浓的时候才下一点面条、小饺子或年糕片。这种做法的结果就是肉类吃得过量，淀粉严重不足，体内产生大量废物。范志红说，正确的做法是在开始吃肉时便吃少量淀粉类食物，一则帮助控制食量，二则保护胃肠健康，同时有益营养平衡。>冬季火锅吃出健康来同时要注意的是，宴会上的主食几乎都以高脂肪为特色。如北京人喜欢吃油酥烧饼、麻酱火烧，南方人喜欢精致的小点心。在已经摄入大量肉类之后，这些食品就显得十分多余。相比之下，不含脂肪的小馒头、杂面条等更为健康。若在涮肉时已经放了马铃薯、甘薯、粉丝等配料，已经获得了足够的淀粉，就不一定吃主食了三个细节问题莫忽视●火锅蘸料热量高范志红提醒说，在吃火锅的时候很多人并不知道，火锅蘸料，不论是麻酱韭花料还是香油蒜汁料，其中的脂肪的含量都十分可观，想减肥的人士要特别注意。而如果选择少加香油和麻酱，添加鲜味酱油和醋，则蘸料的热量可大大降低。担心皮肤生痘者，还应当控制蘸料中的葱花、香菜和辣椒油数量。此外，血压、血脂、血糖较高的人还要控制蘸料的咸味，因为过多的盐分对心脏和肾脏十分有害。●喝火锅汤要趁早很多人认为，在涮锅的过程中，蔬菜、肉类的营养都已经渗入到了汤中，所以火锅汤最有营养，于是在最后一定要把汤喝光。然而，范志红提醒说，在营养素溶入汤中的同时，牛羊肉中的饱和脂肪和菜里面的亚硝酸盐、草酸等也同时进入火锅汤。因此，喝汤应当趁早，等到汤已经沸腾了一两个小时，表面浮油含量很高、亚硝酸盐含量大大上升之后，就不宜大量喝汤了。●薯类食物勿生吃吃火锅的时候，很多人喜欢将蔬菜生吃，认为这样有利于营养素的吸收，比如生菜、茼蒿。这是一种健康的吃法，因为牛羊肉是容易上火的食品，生吃蔬菜可以让一餐当中食物的凉热更为平衡

舞茸100克，豆腐100克，葱1根，蒜3—3瓣，姜2薄片，柠檬半个，盐适量，生抽1茶匙，菜籽油2汤匙，辣酱酱2茶匙。做法步骤1、将舞茸蘑菇撕成小块，用厨房用纸拭干水分，豆腐切成小块，葱姜蒜剁成泥。2、在热锅中放油烧热后，加入葱姜蒜泥爆香，放入辣椒酱同炒，放入舞茸蘑菇翻炒至蘑菇微微出水。3、加入水或素高汤煮沸，倒入豆腐块，放入盐和生抽调味，沸腾后挤入半个柠檬汁，搅拌均匀后即可出锅，最后撒上少许葱花点缀即可。舞茸的做法介绍：舞茸蒸排骨舞茸蒸排骨食材准备排骨800克，灰树菇200克，姜、盐适量。做法步骤1、灰树菇泡15分钟以上，清洗干净。2、将买回来的清洗干净切好，焯好，加入适量的盐。3、排骨和姜搅拌均匀。4、先铺一层灰树菇垫底，放上一部分的排骨，再铺上灰树菇，再加上一层排骨。5、放在蒸锅中，蒸一个小时即可。

澳洲雪花牛其实就是日本和牛的种 弄到澳洲去养出来的

【林明慧编译】洋葱，是众所周知的清血食材。其多酚物质「槲皮素」、刺鼻气味的来源「二烯丙基二硫」等成分能净化血液，帮助预防心肌梗塞、脑中风等心血管疾病。然而日本料理研究家滨内千波表示，通血功能强大的槲皮素大多存在于弃之不用的表皮，而非果实！ 虽然我们无法直接食用洋葱皮，滨内千波表示，借由煮成洋葱皮茶萃取出营养精华，更有效率的供人体吸收利用。与另一个清血食材纳豆不同，洋葱皮即使加热过后，营养成分也不会产生变化。 以下为滨内千波提供的洋葱皮茶作法。 【洋葱皮茶的作法】 材料：无农药洋葱3个的皮、水1公升 步骤1：洗净洋葱皮，有时间的话可放在阳光下曝晒干燥。 步骤2：锅里放入水和洋葱皮，开始煮。 步骤3：沸腾后，再煮约10分钟，让味道更好渗出来。 步骤4：用滤网滤除杂质，丢弃洋葱皮。放凉后倒入密封容器，冷藏约可保存1个礼拜。 虽然煮好的洋葱皮茶可以直接饮用，但因带点苦味不好下咽。建议可入菜烹调，不仅增添料理风味，还能一并摄取不同的营养！ 【洋葱皮茶料理】 1.洋葱皮茶炊菇饭 材料：米600公克、舞茸菇150公克、油豆腐皮1片、红萝卜30公克、酱油1大匙、盐2/3小匙、洋葱皮茶360毫升 步骤1：水煮油豆腐皮2～3分钟去油后切块。舞茸菇切成好入口的大小，红萝卜切成5mm丁状。 步骤2：洗好的米放入内锅，倒入盐、酱油、洋葱茶拌匀，最后放入步骤1切好的材料，直接炊饭。 2.洋葱皮茶炖蒟蒻 材料（2人份）：蒟蒻1块、橄榄油1小匙、酒2大匙、酱油少于1大匙、砂糖少于1大匙、洋葱皮茶适量（能覆盖到所有材料）、白芝麻适量 步骤1：用盐搓揉蒟蒻，出水后洗净，并切成好入口的大小。 步骤2：放到锅中用中火翻炒，蒟蒻边缘变柔软后倒入橄榄油，再炒一下。 步骤3：倒入酒、酱油、砂糖及洋葱皮茶炖煮，盛磐时撒上白芝麻点缀。 3.洋葱浓汤 材料（2人份）：洋葱1个、橄榄油1小匙、洋葱皮茶100毫升、牛奶100毫升、盐1/3小匙、胡椒适量、黑胡椒粒少量 步骤1：洋葱切块，放入锅里与橄榄油一起炒。 步骤2：洋葱变软后，放入果汁机里，连同洋葱皮茶搅拌至滑顺泥状。 步骤3：倒回锅子里，加入牛奶、盐、胡椒调味后装盘，最后撒上黑胡椒粒。 材料（2人份）：马铃薯1个、洋葱1个、红萝卜1/3根、去皮鸡腿肉100公克、洋葱皮茶400毫升、咖哩块2块、糙米饭300公克 步骤1：马铃薯、红萝卜、洋葱、鸡腿肉切成方便食用的大小。 步骤2：切好的材料放入锅里蒸，出水后加入洋葱皮茶炖煮。 步骤3：食材熟了后放入咖哩块溶解，淋上糙米饭就完成了。

我是营养免疫学的学者,楼上的那为说的我有的地方不认同,比如说提升人体免疫系统那你们知道什么是免疫系统吗?什么营养能够提升人体免疫系统吗? 人体的免疫系统像一支精密的军队，24小时昼夜不停地保护着我们的健康。它是一个了不起的杰作！在任何一秒内，免疫系统都能协调调派不计其数、不同职能的免疫“部队”从事复杂的任务。它不仅时刻保护我们免受外来入侵物的危害，同时也能预防体内细胞突变引发癌症的威胁。如果没有免疫系统的保护，即使是一粒灰尘就足以让人致命。 根据医学研究显示,人体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。而人体免疫系统的结构是繁多而复杂的，并不在某一个特定的位置或是器官，相反它是由人体多个器官共同协调运作。骨髓和胸腺是人体主要的淋巴器官，外围的淋巴器官则包括扁桃体、脾、淋巴结、集合淋巴结与盲肠。这些关卡都是用来防堵入侵的毒素及微生物。当我们喉咙发痒或眼 睛流泪时，都是我们的免疫系统在努力工作的信号。长久以来，人们因为盲肠和扁桃体没有明显的功能而选择割除它们，但是最近的研究显示盲肠和扁桃体内有大量的淋巴结，这些结构能够协助免疫系统运作。 自从抗生素发明以来，科学界一直致力于药物的发明，期望它能治疗疾病，但事与愿违，研究人员逐渐发现，人们对化学药物的使用只会刺激免疫系统中的某种成分，但它无法替代免疫系统的功能，并且还会产生对人体健康有害的副作用，扰乱免疫系统平衡。反而是人体本身的防御机制－－免疫系统，具有不可思议的力量。而适当的营养却能使免疫系统全面有效地运作，有助于人体更好地防御疾病、克服环境污染及毒素的侵袭。营养与免疫系统之间密不可分、相互促进的关联，成就了营养免疫学创立的理论基础。 综合起来，免疫系统具有以下的功能： 一、保护：使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。 二、清除：新陈代谢后的废物及免疫细胞与敌人打仗时遗留下来的病毒死伤尸体，都必须藉由免疫细胞加以清除。 三、修补：人体细胞具有自我修补功能，而免疫系统则为其提供了最好的协助。免疫细胞可以杀死体内的病毒和细菌，同时自身细胞立即修补受损的器官和组织。虽然它的力量令人赞叹，但仍可能因为持续摄取不健康的食物而失效。研究已证实，适当的营养可强化免疫系统的功能，换言之，影响免疫系统强弱的关键，就在于精确平衡的营养，不均衡的营养会使免疫细胞功能减弱，不纯净的营养会使免疫细胞产生失调，导致慢性疾病。营养免疫学的研究焦点就在于如何藉着适当的营养滋养身体，以维持免疫系统的最佳状态，进而使我们的免疫系统更强健，这是由陈昭妃博士撷取中国人对本草植物的使用心得，并融合对于营养免疫学的深入研究所创造的，是一门新世纪的健康科学，更是新时代的健康主流。 士兵工厂：骨髓 红血球和白血球就像免疫系统里的士兵，而骨髓就负责制造这些细胞。每秒钟就有800万个血球细胞死亡并有相同数量的细胞在这里生成，因此骨髓就像制造士兵的工厂一样。 训练场地：胸腺 就像为赢得战争而训练海军、陆军和空军一样，胸腺是训练各军兵种的训练厂。胸腺指派t细胞负责战斗工作。此外，胸腺还分泌具有免疫调节功能的荷尔蒙。 战场：淋巴结 淋巴结是一个拥有数十亿个白血球的小型战场。当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，甚至我们都能摸到它。肿胀的淋巴结是一个很好的信号，它正告诉你身体受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着。作为整个军队的排水系统，淋巴结肩负着过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。人体内的淋巴液大约比血液多出4倍。 血液过滤器：脾脏 脾脏是血液的仓库。它承担着过滤血液的职能，除去死亡的血球细胞，并吞噬病毒和细菌。它还能激活b细胞使其产生大量的抗体。 咽喉守卫者：扁桃体 扁桃体对经由口鼻进入人体的入侵者保持着高度的警戒。那些割除扁桃体的人患上链球菌咽喉炎和霍奇金病的机率明显升高。这证明扁桃体在保护上呼吸道方面具有非常重要的作用。 免疫助手：盲肠 盲肠能够帮助b细胞成熟发展以及抗体（iga）的生产。它也扮演着交通指挥员的角色，生产分子来指挥白血球到身体的各个部位。盲肠还能“通知”白血球在消化道内存在有入侵者。在帮助局部免疫的同时，盲肠还能帮助控制抗体的过度免疫反应。 肠胃守护者：集合淋巴结 像盲肠一样，集合淋巴结对肠胃中的入侵者起反应。它们对控制人体血液中的微生物入侵者至关重要。 通过适当的营养来滋养的免疫系统才能发挥最佳功能，让我们远离疾病的侵害，而日常饮食就是营养的来源。营养免疫学就是研究营养与免疫系统抵抗疾病能力之间密切关系的一门科学。它超越了维生素、蛋白质等基本生存营养，而是研究如抗氧化剂、植物营养素、多醣体等抵抗疾病的营养。不仅如此，这门科学也研究如何挑选最富营养的植物，以及如何处理这些植物性食物才能保留最多的营养。许多人因为缺乏正确的营养知识而让疾病缠上了身，因此营养免疫学也十分注重教育，强调通过适时的运动、适度的休息和正确的解压达致健康人生。 多醣体是一种长链醣，通常存在于某些菇类中。研究发现这些菇类多醣体能够活化免疫细胞，抑制肿瘤生长。多醣体有助于平衡免疫系统，进而使免疫系统摧毁已有的癌细胞和病毒。 具有抑制癌细胞生长的姑类有: 巴西蘑菇含有两种丰富的多醣体化合物，分别是beta-1,3d葡聚醣及beta-1,6d葡聚醣。这些存在于巴西蘑菇中的化合物的浓度高于其他菇类。巴西蘑菇中的多醣体能提升抗癌的淋巴t细胞、辅助t细胞、干扰素及白细胞介素的生产能力，并能恢复和支持身体的免疫系统，使得身体产生的癌细胞数目大量减少。巴西蘑菇内的多醣体可以有效地对抗艾氏腹水瘤、乙状结肠癌、卵巢癌、乳癌、肺癌、肝癌和其他肿瘤。 日本东京大学医学系、国家癌症中心实验室与东京医药学院用巴西蘑菇喂养患有癌肿瘤的动物，结果90%动物体内的肿瘤消减了。更让人惊讶的是，这些服用过巴西蘑菇的动物，即使注射强力致癌细胞sarcoma180，结果显示99.4%的动物都没有出现肿瘤生长的情形，因为癌细胞根本无法成功著床。 加州大学洛杉矶分校金珠医学中心的研究人员发现巴西蘑菇可以增加身体内免疫细胞的总数。曼杜葛能博士发现这种蘑菇不但可以增加自然杀手细胞的数目，也可以使自然杀手细胞本身更具威力。 巴西蘑菇也是强有力的抗病毒体，它能防止病毒进入身体脆弱的组织。 舞茸的疗效在于它的多醣体成分。在去除舞茸菇体内一些成分杂质后，科学家能够萃取出多醣体中含有强力抗肿瘤成分的多醣体d馏分。日本神户药剂大学的nanba博士发现舞茸不但能有效地治疗癌症，而且也可以防止癌症复发。 在一项实验中，科学家进行研究想要了解舞茸中的多醣体d馏分能否防止正常细胞转变为恶性肿瘤细胞。他们每七天在给动物的食物中放入三次致癌物，标准组a的动物给予一般正常食物，b组动物的食物中加入20%的舞茸，c组动物口服1mg/kg的多醣体d馏分。60天后，他们计算肝脏发生肿瘤的情况。结果c组中，有9.7%的动物罹患肿瘤；b组是22.2%，a组的肿瘤细胞数目则是100%。这项实验显示，对那些经常会食用致癌物的人来说，多醣体可以减少患癌的危险。 许多研究显示，从舞茸中提炼出的多醣体可以与化疗同时使用。在一项研究中，化疗物mmc被用来作实验，专家发现单独使用多醣体d馏分来抑制肿瘤生长，它的效果比只用mmc的疗法提高了45%-80%。如果舞茸和mmc并用，那抑制肿瘤的效果可高达98%。 舞茸已显示出它在抑制乳癌、肺癌、肝癌和前列腺癌方面最为有效。而效果的好坏与舞茸中提炼出的多醣体数量、剂量的使用，以及癌症的阶段有关，一般来说，降低癌细胞生长率由45.5%到73.3%不等。 灵芝已被用来治疗及预防癌症，具有降低化疗的副作用，增加病人的存活率、降低癌症转移的可能性、改善病人生活的品质并防止癌症复发。在古代，灵芝是长寿的象征。中国古代典籍「神农本草经」曾描述灵芝可以用来增强体力、提升思考能力和防止健忘。经由这些关联，近来的研究将灵芝作为可能可以治疗老年痴呆症的药物。 灵芝对肺脏也有治疗效果，尤其是对气喘和其它呼吸问题的病患特别有助益。中国一项研究指出，超过2,000个罹患慢性支气管炎的病人使用含灵芝的糖浆两个星期后，有60%-90%的病人显示健康改善的情况。 八十年代，日本医药署批准椎茸内发现的香菇多醣体可以用来当作抗癌药物使用，这在西方医学界是前所未闻的。香菇多醣体含有许多增强自然杀手细胞和增加伽玛干扰素的免疫成分。刺络针(thelancet)医学期刊报导了医生使用香菇多醣体来治疗一位因输血感染爱滋病，并且反覆测试均为阳性反应患者的病例。这位病人在连续五个月每天使用一毫克的香菇多醣体，在四个月后，发现爱滋病抗体变成阴性，并且一直保持，两年后，这位病人还健康的活著。 今天，日本的医生将去除杂质的香菇多醣体当作治疗肺癌、皮肤癌、胃癌、乳癌、直肠癌、子宫颈癌等癌症的免疫治疗法。香菇多醣体不但能抑制癌症复发而且也能延长癌症患者的寿命。除此之外，各种研究也显示香菇多醣体与化疗配合使用，效果比只使用化疗来的大。不过，香菇多醣体的使用剂量是整个疗程的关键所在，过多或过少都可能失去效果。 云芝富含psk和psp两种多醣体。psk和psp都是强效的抗致癌物与平衡免疫系统的多醣体。科学家在老鼠和动物体内进行了有关psk和psp抗肿瘤的重要研究。在一项研究中，有肿瘤的动物在注射psk之后，体内肿瘤的生长明显地被压抑住了。事实上，证据显示这些动物在接受psk治疗后，体内产生了肿瘤抗体，使得它们在未来会对某些肿瘤免疫。研究人员发现在给这些动物注射肿瘤细胞之前，先给它们服用psk和psp的话，它们会排斥癌细胞，最终抑制肿瘤的生长。 在人体实验方面，大部分研究都是与化学疗法和放射疗法一起进行。刺络针(the lancet)杂志发表的一项研究显示262位胃癌病人在进行标准化疗时给予psk，结果59%-70%的患者，在五年内癌症没有再患。另外两项不同的实验显示，对直肠癌患者进行psk治疗，存活率显著增加。一项抽样实验显示，癌症第一、第二期病人的五年存活率由16%提高到39%，第三期病人由5%提高到16%。这些多醣体也显示出它们有助于治疗血癌和胃癌，并降低复发率。 这么多的姑类您可能有的还没听过,但是它们真的有治愈癌症.我真心的希望您能好好的了解一下营养免疫学因为现在也只有它能救您母亲的命啊.您可以与我联系我可以帮助您.

精益管理的内容主要包括：　　1、防呆体系。各种精益管的操作、流程、体系能有效防止各类容易发生的低级错误，降低各类质量事故和安全事故。　　2、精益企业文化。站在顾客的立场审视企业活动，力求提高价值流效率;劳资双方的和衷共济，企业内部建立真正的团队，将追求完美，持续改善、精益求精的理念贯彻到每个人的头脑里。　　3、准时制(JIT)的运作。在适当的时间适当的地点用最少的资源，提供适当数量的产品或服务。做到动如脱兔，静如处子。企业的流程标准而不僵化，内部流程可因市场变化而变化，对市场的反应更为灵敏和快速。　　4、企业流程的自恸化。企业运营机制被设计成能自动识别异常，提示异常，必要时中止操作。特别是在各种重大决策流程，如企业战略、运营体系的调整和设置过程，从一种制衡的角度应该包括风险评估和防范体系以及应急计划和措施。　　5、对浪费的定义和深恶痛绝的态度。除了在制造领域经典的7种浪费外，在企业经营活动中还普遍存在着沟通障碍、架构僵化、方向冲突、错误工具、断层、无用信息、等候、知识废弃、过早设置、人力资源和劳动技能等各种形式的浪费。　　6、企业运作体现“拉动”思想。企业以市场的反应和顾客的需求为导向，企业内部建立对市场需求的快速反应和拉动机制。企业的发展和运作不是以行政命令作为特色，而是更关注人性化管理，用一种“引导”而不是“推动”的方式带领和提高全体员工朝发展方向前进。

长沙普通公务员面上年收入应该在4-6万左右。长沙市财政局是负责本市财政收支、财税政策、财政监督、行政事业单位国有资产管理工作的市政府组成部门。市财政局机关行政编制为123名（含离退休管理服务编制2名），其中：局长1名，副局长4名，纪检组长1名，总会计师1名；财务监督员5名（副县级）；市财政局驻长沙经开区联络员1名（副县级）；处长（主任、局长）26名（含机关党委专职副书记1名、纪检监察负责人1名、离退休人员管理服务处长1名、共青团负责人1名，财务监督员3名；资产管理处处长、乡镇财政管理局局长、财政监督检查局局长和农业综合开发办公室主任均高配副县级），副处长（副主任、副局长）24名（资产管理处副处长、乡镇财政管理局副局长、财政监督检查局副局长和农业综合开发办公室副主任各2名，均高配正科级）。扩展资料：长沙市财政局招聘岗位、招聘计划及具体条件：1、30岁以下是指1989年8月18日以后出生。2、岗位所要求的工作经历应为全职工作经历，工作年限按足年足月累计计算。工作经历和服务年限时间截止计算至2019年8月18日。全日制在读期间（含国外留学学习期间）的实习、兼职、参加社会实践等不能计算为工作经历时间。3、报考人员的学历（学位）必须为国家认可的学历（学位）。对有疑义的国民教育学历（学位），以省以上教育行政部门认定的结果为准；对有疑义的党校学历（学位），以省委组织部协调相关业务主管部门认定的结果为准。国外留学所取得的学历学位须经教育部认证后才可报名。国外留学所取得的学历学位经教育部认证后可视同为相同等级国内计划内统招全日制学历。4、岗位所要求的专业以《2019年湖南省考试录用公务员专业指导目录》为准。出现考生所学专业未列入本专业目录的情形时，由招聘单位根据相关材料进行认定。5、资格审查贯穿招聘工作全过程，任何环节发现报考者不符合报考条件或提供的材料弄虚作假，一经查实，取消考试或聘用资格。参考资料来源：百度百科—长沙市财政局

三环路派出所。根据地图查询得知，三环路派出所附近有克拉玛依克莱酒店，该酒店酒店房间干净卫生整洁，床上用品和洗漱用品的品质也不错。酒店前台服务人员态度良好，热情礼貌。酒店卫生保洁人员工作也认真负责。酒店地点周围交通便利，出行非常方便，据三环路派出所直线800米。

精益生产管理及其优势 　　精益生产是通过系统结构、人员组织、运行方式和市场供求等方面的变革，使生产系统能很快适应用户需求不断变化，并能使生产过程中一切无用、多余的东西被精简，最终达到包括市场供销在内的生产的各方面最好结果的一种生产管理方式。与传统的大生产方式不同，其特色是"多品种","小批量". 　　精益生产又称精良生产，其中"精"表示精良、精确、精美;"益"表示利益、效益等等。或者说，精，即少而精，不投入多余的生产要素，只是在适当的时间生产必要数量的市场急需产品(或下道工序急需的产品);益，即所有经营活动都要有益有效，具有经济效益。精益生产就是及时制造，消灭故障，消除一切浪费，向零缺陷、零库存进军。它是美国麻省理工学院在一项名为"国际汽车计划"的研究项目中提出来的。它们在做了大量的调查和对比后，认为日本丰田汽车公司的生产方式是最适用于现代制造企业的一种生产组织管理方式，称之为精益生产，以针对美国大量生产方式过于臃肿的弊病。精益生产综合了大量生产与单件生产方式的优点，力求在大量生产中实现多品种和高质量产品的低成本生产。 　　精益生产的`优势 　　与大量生产方式相比，日本所采用的精益生产方式的优越性主要表现在以下几个方面： 　　1、所需人力资源--无论是在产品开发、生产系统，还是工厂的其他部门，与大量生产方式下的工厂相比，最低能减至1/2; 　　2、新产品开发周期-最低可减至l/2或2/3; 　　3、生产过程的在制品库存-最低可减至大量生产方式下一般水平的1/10; 　　4、工厂占用空间-最低可减至采用大量生产方式下的1/2; 　　5、成品库存-最低可减至大量生产方式下平均库存水平的1/4; 　　精益生产方式是彻底地追求生产的合理性、高效性，能够灵活地生产适应各种需求的高质量产品的生产技术和管理技术，其基本原理和诸多方法，对制造业具有积极的意义。精益生产的核心，即关于生产计划和控制以及库存管理的基本思想，对丰富和发展现代生产管理理论也具有重要的作用。 　　精益生产方式的核心 　　精益生产方式的基本思想可以用一句话来概括，即：Just In Time(JIT)，翻译为中文是"旨在需要的时候，按需要的量，生产所需的产品".因此有些管理专家也称精益生产方式为JIT生产方式、准时制生产方式、适时生产方式或看板生产方式。其核心追求以下两个方面：第一，追求零库存。精益生产是一种追求无库存生产，或使库存达到极小的生产系统，为此而开发了包括"看板"在内的一系列具体方式，并逐渐形成了一套独具特色的生产经营体系。第二，追求快速反应，即快速应对市场的变化。为了快速应对市场的变化，精益生产者开发出了细胞生产、固定变动生产等布局及生产编程方法。 ;

五年前的5月27号，黄晓明晒结婚证，与baby官宣结婚，这一天也有很甜的寓意—“我爱妻”，如今两人迈入婚姻殿堂已经五年了 在黄晓明baby官宣结婚五周年纪念日当天，两人的CP大粉一大早就送出祝福，还曝光了一段两人拍摄结婚照时的花絮 两人拍婚纱照时，天气也凉了，所以不拍摄时，baby就裹上羽绒服，那时还处在热恋期的两人，吃个饭也能吃出偶像剧既视感，两人深情对望，黄晓明完全是“霸道总裁”的感觉，baby冲他眨眼，满满的爱呀 关于黄晓明和baby的离婚传闻已经有好几年了，尽管baby也专门否认过，但是还有很多关于两人离婚传闻。其实在前些日子，baby曾和黄晓明的妈妈一起带小海绵吃饭，当时婆媳的关系看上去不错，这也再次打破两人的离婚传闻 如今已经5年了，小海绵也2岁多了，祝黄晓明结婚五周年快乐的同时，也祝愿两人长长久久

同学关系，舍长毕业了，虾米还在考研

内设机构根据上述职责，市财政局内设19个职能处（室）。（一）办公室负责文电、会务、机要、档案等机关日常工作；承担文稿起草、政策研究、信息、新闻、安全保密、信访、社会治安综合治理、政务公开等工作；承担局机关的财务、接待、车辆管理、政府采购、国有资产管理和财源建设工作。（二）综合规划处（法规处）贯彻实施国家财税法规，承担全市财政法制宣传工作；承担有关地方性财税法规、规章草案的起草工作；分析反馈有关税收政策的执行情况，组织实施税源和重点产品国际竞争力调查；研究提出相关财政政策；分析预测宏观经济形势并提出全市宏观调控政策建议；研究提出有关的收入分配政策和改革草案；编制市本级中长期财政规划；管理住房改革预算资金；负责监管彩票发行工作；承担政府性基金收支预算的有关工作；会同有关方面拟订土地、矿产等国有资源收入政策；组织起草政府非税收入管理政策草案；承担行政事业单位津贴补贴的相关工作；承担审核物价、移民等部门预决算有关工作；承担机关规范性文件和行政处理、处罚决定文书的合法性审核工作；承担有关行政复议、行政应诉工作；负责市本级国家赔偿费用管理工作。（三）预算处研究提出财政体制、预算管理制度的建议；汇编并组织实施年度市本级预决算草案，汇总年度全市财政总决算，承担向市人大常委会报告决算的具体工作；承担市直部门预算布置、审核、批复、调整工作，配合有关处室拟订市直部门各项经费支出标准及项目库管理工作，办理预算追加事宜；牵头负责预算指标审核，承担市对下级财政的转移支付责任，办理市与区、县（市）的财政结算事项；承担向市人民代表大会报告市本级预算及其执行情况的具体工作；指导区、县（市）预算管理工作。（四）国库处承担市级财政收入的组织协调和全市财政收入调度责任；承担国库集中收付工作责任；负责预算执行及分析预测工作，汇总编制全市财政收支旬、月报；审核汇总编制市级财政总决算和全市财政总决算，审核汇总编制市级部门决算和全市部门决算；管理国库资金，办理预算内外资金收支结算拨付；负责市级财政总预算会计、预算外总会计工作；承担管理国库现金的责任；承担市与区、县（市）的资金调度和管理责任，负责市与省财政厅往来资金的测算和决算工作；管理市级财政专户资金；承担市级预算单位银行账户及市级财政专户的开户审批备案，拟定银行账户管理制度办法草案；承担审计部门审计市级预算执行和其他有关财政收支情况的联络协调工作；负责国债资金的兑付；指导区、县（市）财政国库管理工作。（五）行政政法处（长沙市控制社会集团购买力办公室）承担审核行政、政法等系统的部门预决算有关工作；组织实施《行政单位财务规则》等有关财务管理制度；制定会议费、差旅费等开支标准草案并监督执行；对专项资金追踪问效，监督项目实施过程中资金的管理和使用，进行项目效益考核；牵头组织市直单位公务用车定编及审核工作。（六）教科文处承担审核教育、科技、体育、计生、文广新等系统的部门预决算有关工作；组织执行财务管理制度，承担义务教育经费保障机制改革的具体工作；指导所联系部门和单位的资产、财务管理；按规定管理有关专项奖金。（七）经济建设处承担审核发改、住房城乡建设、国土资源、规划、城管执法、交通运输、粮食、园林、环保等系统部门预决算有关工作，参与拟订全市建设投资的有关政策草案，参与制定项目资金使用的财务管理办法草案；承担有关政策性补贴和专项资金的财政管理责任；按规定管理市级行政基建项目资金；根据市重点工程计划组织编制相关年度预算。（八）农业处承担审核农办、农业、林业、水务、畜牧兽医水产、气象、供销社等系统的部门预决算有关工作；研究拟订财政支农资金使用管理办法草案；会同有关部门分配和管理支农专项资金、财政扶贫资金、防汛和农业救灾资金。（九）社会保障处承担审核人力资源社会保障、民政、卫生、药监等系统的部门预决算有关工作，会同有关部门分配和管理社会保障、就业、医疗卫生监督支出；会同有关部门研究拟订社保资金（基金）财务管理制度，参与社会保障制度的改革并提出措施建议；承担社会保险基金的财政监管责任；编制市级社会保障预决算草案；审核汇总全市社会保险基金预决算草案；负责全市人才引进经费管理并参与相关工作。（十）企业处承担审核工业和信息、安全生产、国有资产监管、食品安全管理等系统的部门预决算有关工作；参与研究支持国有企业改革和发展的政策，提出财政支持建议；承担管理工业、科技、创业富民专项资金的责任，拟定资金管理办法草案并监督执行；核发全市企业离休干部待遇资金；拟定市企业财务制度草案并监督执行；编制归口管理的企业财务快报和年度财务决算报告，收集、汇总、分析和反馈企业财务信息。（十一）对外经济贸易处承担审核商务、旅游、外事等系统的部门预决算有关工作，研究提出相关财政政策；承担管理商贸、会展、旅游、外贸、招商引资专项资金责任，拟订专项资金管理办法草案并监督执行；承担外商投资企业财务管理责任；拟订国际金融组织、外国政府贷（赠）款项目的管理制度及办法草案，承担贷（赠）款的具体管理责任；审核财政预算内行政、事业单位和社会团体非贸易购汇人民币限额。（十二）会计处贯彻落实会计法律、法规、规章和准则，研究提出会计制度改革的政策建议；指导管理全市会计人员培训和继续教育工作，核发《会计从业人员资格证》；承担管理全市会计工作责任；按规定权限审批全市会计代理记账机构执业资格；指导和监督实施会计信息化工作。（十三）财政监督检查局拟订和执行财政监督检查制度；承担监督检查财税法规、政策、制度和财经纪律执行的责任；负责监督检查财政预算的编制与执行、各项财政收入的征管和财政资金的分配、使用、效益等工作；监督检查会计信息质量；负责查处违反财税法规、政策和财经纪律、财务会计制度的行为，依法做好违规款项的收缴入库工作；负责管理派驻市级国有宣传文化单位以及重点项目工程的财政监督员；受（处）理违反财税法规、政策、制度的举报案件；负责对局属各单位和区、县（市）的财政监督检查及业务指导。（十四）乡镇财政管理局（长沙市国土收入征收管理局）指导区、县（市）乡镇财政所建设；指导乡镇财政监督管理专项资金；配合有关部门做好乡镇、村债权债务管理工作；指导村级财政财务管理、村级会计委托代理服务和农村财务会计人员的培训；组织惠农财政政策的贯彻执行，承担组织实施乡镇财税信息网的运行管理及惠农补贴“一卡通”发放责任，汇总并上报补贴发放进度旬报；负责国土收入的征收管理。（十五）资产管理处贯彻执行国家行政事业单位国有资产管理的有关法律、法规和政策；研究拟定市级行政事业单位资产配置、使用、处置、监管制度和办法草案；承担市级行政事业单位及其创办的具有法人资格的企业产权界定、产权登记、资产清查、配置、使用、处置及收入的管理责任；负责制（修）定国有资本经营预算的管理制度，负责审核和汇总编制全市国有资本经营预、决算草案。建立和完善行政事业单位国有资产信息系统，承担监管市级金融企业国有资产责任。管理国企改革及稳定专项资金，拟订清产核资的有关规定和制度草案并组织实施；负责除市人民政府授权市国有资产管理委员会监管企业以外的单位清产核资工作；承担市级国有资源实行资产化管理的有关工作；负责市级事业单位改革改制中的国有资产处置管理；归集管理市属企业资产处置收入和“企业改革”资金，参与市属企业改制方案审定，按省、市规定权限监管国有资产产权交易行为，出具《产权交割证明书》。负责长沙市基金管理办公室工作。（十六）农业综合开发办公室（长沙市农业综合开发办公室）拟订全市农业综合开发政策草案，制定农业综合开发管理工作的规章制度；编制全市农业综合开发总体规划草案，指导各县（市）农业综合开发工作；统一管理、安排农业综合开发资金；编制财政投入农业综合开发资金的年度预算和决算；办理农业综合开发资金年度拨款、借款事项；统一管理和组织回收、上缴到期的农业综合开发有偿资金；组织农业综合开发项目考察评估，审核上报和批复各县（市）各部门农业综合开发项目年度实施计划，检查项目实施计划执行情况，组织竣工项目验收；负责全市农业综合开发项目的统计工作；负责全市农业综合开发信息系统的建设与管理。（十七）绩效评价处拟订市级财政支出绩效评价有关政策、制度和办法草案；组织制定财政支出绩效评价指标体系和评价标准，确定市本级财政各预算部门（单位）预算支出的绩效评价项目；组织实施市本级财政支出绩效评价工作；建设和管理绩效评价资料信息库；研究提出绩效评价结果运用建议，为制定财政政策和财政资金分配提供依据。（十八）金融与债务处承担审核市政府金融工作管理部门的预决算有关工作；制定、实施地方政府性债务管理制度和办法草案，研究提出相关政策建议；承担管理地方政府性债务，监控及管理使用偿债风险准备金责任；管理地方政府性债务融资，审核并参与各市管举债部门的举债事项，会同相关处室对举债资金使用情况进行管理监督；承担编制全市政府性债务的融资、偿还年度计划草案，组织编制政府性债务的还本付息等相关预算；收集、统计、分析全市政府性债务的信息；承担地方金融类机构（含非银行金融类机构）的财务监管责任，制定并监督执行地方金融类财务管理制度，按规定管理地方金融类机构的国有资产；承担地方金融类机构的财政补贴和风险补偿工作；承担涉农等政策性保险的相关工作。（十九）人事教育处负责机关、直属单位的组织、干部、人事、教育培训和机构编制管理工作。负责市财政局机关、直属单位工作人员录用、调配、工资、考核、奖惩、管理工作。离退休人员管理服务处。负责局系统离退休干部管理服务工作；落实离退休干部的政治待遇、生活待遇；组织开展有益于老干部身心健康的文化娱乐体育活动；定期组织离退休干部健康检查、参加学习；承担系统工会工作。机关党委负责局机关和所属单位的党群工作。纪检（监察）机构按有关规定设置。

精益生产管理包含的方法有以下11种：1、5S与目视控制“5S”是整理(Seiri) 、整顿(Seiton) 、清扫(Seiso) 、清洁(Seikeetsu)和素养(Shitsuke)这5个词的缩写 “5S”，起源于日本。5S是创建和保持组织化，整洁和高效工作场地的过程和方法，可以教育、启发和养成良好“人性”习惯，目视管理可以在瞬间识别正常和异常状态，又能快速、正确的传递讯息。2、准时化生产(JIT)准时生产方式是起源于日本丰田汽车公司，其基本思想是“只在需要的时候，按需要的量生产所需的产品” 。这种生产方式的核心是追求一种无库存的生产系统，或使库存达到最小的生产系统。3、看板管理（Kanban）Kanban是个日语名词，表示一种挂在或贴在容器上或一批零件上的标签或卡片，或流水线上各种颜色的信号灯、电视图象等。看板是可以作为交流厂内生产管理信息的手段。看板卡片包含相当多的信息并且可以反复使用。常用的看板有两种：生产看板和运送看板 。4、零库存管理工厂的库存管理是供应链的一环，也是最基本的一环。就制造业而言，加强库存管理，可缩短并逐步消除原材料、半成品、成品的滞留时间，减少无效作业和等待时间，防止缺货，提高客户对 “ 质量、成本、交期 ” 三大要素的满意度。5、全面生产维护（TPM）TPM起源于日本， 是以全员参与的方式，创建设计优良的设备系统，提高现有设备的利用率，实现安全性和高质量，防止故障发生，从而使企业达到降低成本和全面生产效率的提高。6、运用价值流图来识别浪费生产过程中到处充斥着惊人的浪费现象，价值流图(Value Stream Mapping)是实施精益系统、消除过程浪费的基础与关键点。7、生产线平衡设计由于流水线布局不合理导致生产工人无谓地移动，从而降低生产效率；由于动作安排不合理、工艺路线不合理，导致工人三番五次地拿起或放下工件。8、拉系统与补充拉系统所谓拉动生产是以看板管理为手段，采用“取料制”即后道工序根据“市场”需要进行生产，对本工序在制品短缺的量从前道工序取相同的在制品量，从而形成全过程的拉动控制系统，绝不多生产一件产品 。 JIT需要以拉动生产为基础，而 拉系统操作是精益生产的典型特征。精益追求的零库存，主要通过拉系统的作业方式实现的。9、降低设置时间 (Setup Reduction)为了使停线等待浪费减为最少，缩短设置时间的过程就是逐步去除和减少所有的非增值作业，并将其转变为非停线时间完成的过程。 精益生产是通过不断消除浪费、降低库存、减少不良、缩短制造周期时间等具体要求来实现的，降低设置时间是帮助我们达到这一目标的关键手法之一。10、单件流JIT是精益生产的终极目标，它是通过不断消除浪费、降低库存、减少不良、缩短制造周期时间等具体要求来实现的。单件流是帮助我们达到这一目标的关键手法之一。11、持续改善 (Kaizen)Kaizen是个日语名词，相当于CIP。当开始精确地确定价值，识别价值流，使为特定产品创造的价值的各个步骤连续流动起来，并让客户从企业拉动价值时，奇迹就开始出现了。

白碱滩区为新疆克拉玛依市市辖区，在市区东北30千米处。1956年，石油工人勘探至此，见遍地是茫茫盐碱，故取名“白碱滩”。1白碱滩区位于准噶尔盆地西北缘，北与托里县接壤，南同和布克赛尔县连接，西南为克拉玛依区，东北是乌尔禾区，总面积1272平方千米。地貌多为戈壁（荒漠），地处典型的中温带大陆气候区。至2013年末，白碱滩区下辖2个街道，共有16个社区和3个流动人口管理办。总人口50987人，其中户籍人口40642人，暂住人口10345人。人口出生率7.75‰、自然增长率5.65‰。

杨小墓，逆风笑，抽风Crazy，舍长驾到，J逆风小枫，中国BOY-Hans，doraiba，裂独舞

黄晓明的老婆叫Angelababy（杨颖），1989年2月28日出生于上海市，华语影视女演员、时尚模特。2015年10月8日，黄晓明和Angelababy在上海展览中心举办ah婚礼。上午8点，Angelababy工作室曝光了一组两人的婚纱照，照片中，两人以巴黎地标建筑为背景，浪漫亲吻。婚礼当天黄渤、王思聪、井柏然、台湾富少林昕阳等12位组成了伴郎团兄弟团，伴娘团以李冰冰、倪妮、何超盈为首的8位，王诗龄担任花童。傍晚亮相的明星光是红毯就走了2个小时，堪比电影节红毯礼，网友纷纷祝福，并用“请了半个娱乐圈”来形容明星阵容。婚宴实开72桌，嘉宾阵容包括邱淑贞、赵薇、梁安琪、汪小菲、鲍春来、李静、窦靖童、舒淇、TFboys等700多名宾客、工作人员在内共有2000多人，承包婚宴的北京宴调集了全国上百名厨师。扩展资料：2014年1月，AngelaBaby正式公开承认男友黄晓明是其结婚对象，并表示三十岁前一定生宝宝。10月，Angelababy在社交网站上载一段坐直升机的视频，是黄晓明与自己游夏威夷，坐直升机秀恩爱的片段。2015年2月28日凌晨，Angelababy在微博晒出黄晓明与她一起庆生的合影，留言感谢支持她、鼓励她的人。随后，黄晓明转发微博并留言“爱老虎油”（Iloveyou音译）示爱，不忘配上爱心表情。2015年5月27日，黄晓明和Angelababy（杨颖）在青岛民政局领证完婚。

生物体内氨基酸脱氨基的主要方式是联合脱氨。提到氨基酸脱氨基很多人都不太了解，主要是人体氨基酸转换的一种方式，通过脱氨基的来达到体内营养平衡，使身体处于一个健康状态。一般氨基酸头氨基有四种方式，不同的方式对身体具有不同的作用，常见的方式有脱氨基、转氨基、联合脱氨基等。包括氧化脱氨基作用、转氨基作用、联合脱氨基作用及嘌呤核苷酸循环,其中联合脱氨基作用是氨基酸脱氨基的主要方式。脱氨基作用是指氨基酸在酶的催化下脱去氨基生成αue011酮酸的过程.这是氨基酸在体内分解的主要方式.参与人体蛋白质合成的氨基酸共有20种,它们的结构不同,脱氨基的方式也不同,主要有氧化脱氨、转氨、联合脱氨和非氧化脱氨等,以联合脱氨基最为重要。氧化脱氨基作用：氨基酸在酶促作用下进行伴有氧化的脱氨反应称为氧化脱氨基作用。在体内有L-谷氨酸脱氢酶及氨基酸氧化酶类所催化的反应，其中以L-谷氨酸脱氢酶的作用最为重要。L-谷氨酸脱氢酶是以NAD+或NADP+为辅酶的不需氧脱氢酶，它催化L-谷氨酸生成α-酮戊二酸和NH3。L-谷氨酸脱氢酶仅能参与L-谷氨酸的氧化脱氨基作用，而不能完成其他氨基酸的脱氨基作用，故体内还需要其他的脱氨基方式。转氨基作用：又称为氨基转换作用，它是由氨基转换酶(转氨酶)催化的。此酶催化一些氨基酸的α-氨基转移到另一种α-酮酸的酮基上，生成相应的氨基酸，原来的氨基酸则转变成相应的α-酮酸。体内大多数氨基酸(除甘氨酸、赖氨酸、苏氨酸、脯氨酸及羟脯氨酸外)都可参加转氨基作用。体内存在许多的转氨酶，不同氨基酸与α-酮酸之间的转氨基作用只能由专一的转氨酶催化。在各种转氨酶中，以L-谷氨酸与α-酮酸之间的转氨酶最为重要。转氨酶的辅酶是磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺。联合脱氨基作用：上述转氨基作用只是将一个α-氨基酸的氨基转移到α-酮戊二酸的酮基上，形成谷氨酸，实际上并无游离的NH3产生，未达到真正脱离的目的。但若将转氨酶与L-谷氨酸脱氢酶联合作用，可达到真正脱氨基的目的，这一反应过程称为联合脱氨基作用。肌肉中，通过嘌呤核苷酸循环使许多氨基酸脱去氨基。

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好，前20名。1、资质。国家“世界一流学科建设高校”、国家“211工程”重点建设大学、西部开发重点建设院校、吉林省人民政府和教育部共同重点支持建设大学、吉林省人民政府和国家民委共同重点支持建设大学，入选中西部高校基础能力建设工程、国家建设高水平大学公派研究生项目、卓越医生教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、“111计划”、中国政府奖学金来华留学生接收院校、国务院侨办华文教育基地，为教育部《1+2+1中美人才培养计划》双学位项目成员单位，由南开大学对口支援延边大学。2、专业。音乐系非常不错。因为是我国两所少数民族地区的高等学府之一，所以国家的投入是很大的，里面好多老师是博士。根据延边大学毕业生调查数据显示，截止2022年12月17日，延边大学就业率达到78%，就业排名到全国大学排名前20名。就业的含义是指在法定年龄内的劳动者所从事的为获取报酬进行的务工劳动。

　　精益管理的概念始创于丰田公司。　　精益管理2要素：　　1.“精”——少投入、少消耗资源、少花时间，尤其是要减少不可再生资源的投入和耗费，高质量。　　2.“益”——多产出经济效益，实现企业升级的目标。更加，精益求精。　　实现精益化管理工作，首先要了解维修精益化管理工作的特征，维修精益化管理工作的主要特征可以提炼为“精、准、细、严”。“精”是精心，精湛，精益求精；“准”是准确，具体，无误；“细”是注重细节，把工作做细致、做到位；“严”是严格，严谨，一丝不苟。著名的事故链理论清晰的表明，事故的发生，往往看似偶然的、突然的、孤立的现象，其实是多方面工作不科学、不落实的综合反映，是管理不精、不准、不细、不严的必然结果，因此，实现精益化管理工作就要全面了解精益化管理工作的本质特征，管理者要勤于思考，勤于反思，勤于实践，要善于在维修精益化管理工作的主要特征中提炼适合于自身管理岗位的管理精髓，要善于结合自身管理工作将精益化管理工作赋予新的内涵、新的内容，并不断的在实践与总结中推陈出新，适应新的管理理念，适应新的发展需求，做好维修管理工作。　　实现精益化管理工作，更要了解维修精益化管理工作的“四个力支撑”，即“能力、合力、耐力、执行力”四个方面，其中能力是“精益”的基础、保证，能力来源于自我。管理者的能力有大小、高低之分，这与其本身接受的教育程度、自身的领悟与学习状况等方面有很大的关系，因此，作为一个持续发展的维修企业来说，管理者之间必须缩短差距，中层管理者只有逐步提高能力，才能适应新的管理要求，才能全面贯彻落实新的管理理念，并将其在岗位上发扬光大，管理者提高能力首先要客观、正确地评价自己，不可眼高手低或得过且过。只有勇于承认差距，不去片面强调客观原因或怨天忧人，而是从自身查找原因，分析原因，以“求真、务实”的态度，积极寻求解决、提高能力的有效方法，只有建立终身学习的思维，才能从根本上改变自身素质，满足精益化管理工作的基础要求。“合力”就是精益化管理工作的开展需要全体维修人员的共同推进，群策群力，精益化管理工作不仅仅是一两层干部的事，是所有维修各级管理干部共同的大事，是全体维修员工的大事，只有各级干部、全体员工积极参与、呵护、默契，才能确保其精益化的“音色”完美无瑕，才能实现众人合力无坚不摧的效果。所谓“耐力”，就是说精益化管理工作是一项系统化的工程，其功效并非人们所期待的那样“立竿见影”，它是需要不断的总结、提炼、推进的庞大工程，是要分步骤、分时间、分区域去持续推进的一项具体工作，就象我们的日常健身锻炼一样，需要不懈地坚持，才能达到强身健体的目的。精益化管理工作也是一场“耐力”的考验，考验维修管理者的决心、恒心、信心，只有各级管理者坚定信念不动摇，持之以恒，才能达到预期目标。“执行力”也就是平时我们所说的“落实”，是指执行决策、完成任务的能力，是维修企业贯彻落实决策，完成任务目标的重要途径。执行力是企业竞争力的重要组成部分，是决定企业成败的重要因素。没有执行力，再好的决策也只能是一句空话。决策的执行是管理者与执行者双向互动的过程，只有实现良性的双向互动，才能有效贯彻决策者意图，顺利达成目标。维修工作中的执行力不强，有执行者素质不高、执行不力的原因，也有管理者宣传不够、监督不力的因素存在。提升企业执行力，实现精益化管理工作，不能只要求执行者应该怎样去做，更要综合考虑，从精益化管理工作中决策的制订、宣传、执行和监督等各个环节寻求突破，寻找出适合自身特点、符合实际需求的精益化管理之路。　　精益化管理工作是一个系统,也是一个过程，涉及每项制度、每道环节、每个指令、每名管理者和员工。精益化管理工作要做到可操作、可监控、可评估，把每个阶段、每个环节、每个步骤抓扎实，才能从根本上转变观念，逐步实现精益化管理工作，实现维修企业的持续发展。

白碱滩区美食有蒙古糕、羊肉松、椒麻鸡、大盘鸡、馕、烤包子、清炖羊肉等。1、蒙古糕：把发酵好的面团捏成适度大小的圆圈，下入烧沸的植物油锅中炸熟即可，特点是外皮酥、香、脆，内部软、糯、甜。2、烤包子：烤包子的皮是未发酵的面粉制成，馅是用羊肉丁、羊尾油丁、洋葱等调料混合而成，且皮薄，其皮酥肉嫩、汁鲜油香。3、馕：在新疆有着悠久的历史，以面粉为主要的原料，添加少许盐，做馕饼的时候还要加上糖、牛奶、酥油、洋葱等。4、大盘鸡：将一只整鸡切块，用土豆、辣子爆炒、炖，做成大盘鸡，最后配皮带面作为主食，鸡肉爽滑麻辣，土豆入口即化，食之软糯甜润、辣中有香、美味可口。5、椒麻鸡：是一道流传于新疆的经典名菜，主料是鸡肉，煮熟后切丝，将精心制作的椒麻汁淋于鸡片上即成，椒麻鸡色泽清亮，成品麻醇咸鲜、清爽可口。6、羊肉松：用新鲜的绵羊肉剔骨、去脂、去皮切分漂洗煮制搓绒、炒干冷却包装，成品黄亮酥香、丝细松散、咸甜适口、营养丰富。

是联合脱氨。脱氨基作用，细胞内从有机化合物分子上除去氨基的酶促反应，是机体内氨基酸代谢的第一步。脱氨基作用有氧化脱氨，转氨，联合脱氨和非氧化脱氨等方式，其中以联合脱氨基最为重要。氧化脱氨作用基作用普遍存在于动植物细胞中，动物的脱氨基作用主要在肝脏进行；非氧化脱氨基作用见于微生物，但并不普遍。生物中许多含氨基的化合物在分解代谢过程里几乎都有这类反应。这些化合物包括各种氨基酸、腺嘌呤、鸟嘌呤、胞嘧啶及它们的衍生物。脱氨基作用是由各种脱氨酶催化的，反应产物是对应的酮基化合物。在氨基酸的分解代谢中，L-谷氨酸的氧化性脱氨作用很重要。扩展资料：众所周知，氨基酸是由一个氨基，一个羧基，一个附属基（R基），还有一个氢原子，同时连在一个碳原子上形成的，转氨基和脱氨基同时发生在蛋白质的代谢中，转氨基--就是蛋白质在消化道内被分解后，形成的氨基酸上的氨基从这个氨基酸上脱离。与另一种物质（多数情况下是丙酮酸）结合形成新的氨基酸（与丙酮酸反应则生成谷氨酸），而脱氨基是脱去的氨基在体氧化分解，为机体提供能量，最后形成尿素，排出体外。另外，氨基酸可以通过转氨基作用和糖类、脂类相互转化。参考资料来源：百度百科-脱氨基

有。1、根据查询百度地图得知，白碱滩区雅聚名品服装店，地址：白碱滩区三平镇市场。成立于2012年，位于新疆维吾尔自治区克拉玛依市，是一家以从事零售服装为主的企业。2、克拉玛依市白碱滩区韵时尚服装店，地址：克市白碱滩区三平镇市场。位于新疆维吾尔自治区克拉玛依市，是一家以从事零售服装为主的企业。3、克拉玛依市白碱滩区库尔班服装店，地址：克拉玛依市白碱滩区三平镇市场。成立于2007年，位于新疆维吾尔自治区克拉玛依市，是一家以从事零售服装为主的企业。

克拉玛依没有县，只有4个区。根据查询百度百科显示，克拉玛依市，新疆维吾尔自治区辖地级市，地处准噶尔盆地西部，欧亚大陆的中心区域——泛中亚地区的中心区，共辖4个市辖区，分别是克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区。克拉玛依市主要旅游参观景点有自然遗址（景观）。分别是世界魔鬼城、黑油山、艾里克湖、白杨河大峡谷、野生胡杨林、彩石滩、油砂山、恐龙化石丘、红山丘、未名湖、玛河古道、西部戈壁地质公园吐孜沟等。

朋友，让我来回答你这个问题吧。发酵床是利用微生物作为物质能量循环、转换的“中枢”性作用，采用高科技手段采集特定有益微生物，通过筛选、培养、检验、提纯、复壮与扩繁等工艺流程，形成具备强大活力的功能微生物菌种（农盛乐发酵床菌液），再按一定的比例将其与锯末或木屑、辅助材料、活性剂、食盐等混合发酵制成品有机复合垫料，自动满足舍内牲畜对保温、通气、以及对微量元素生理性需求的一种环保生态型养殖模式。发酵床式养殖内，牲畜从出生开始就生活在这种有机垫料上，其排泄物被微生物迅速降解、消化或转化；而粪便所提供的营养使有益功能菌不断繁殖，形成高蛋白的菌丝，再被牲畜食入后，不但利于消化和提高免疫力，还能使饲料转化率提高，投入产出比与料肉比降低，出栏相同体重的牲畜可节省饲料10-30%，省去六至八成以上人工劳动。 农盛乐发酵床的制作方法：材料准备：锯末、稻壳、盐、土、农盛乐EM原液。（没有锯末或者稻壳也可以用玉米芯和秸秆代替，最好用锯末（锯末耐腐烂性比较好，用的时间会比较长）。材料比例：锯末60%左右，稻壳30%左右，土10%，盐0.3%，农盛乐EM原液2L/m3。材料打碎：物料粗细大小标准是2mm以上5mm以下。垫料太粗没有截口，微生物难以侵入，发酵效果不理想或者根本不发酵。物料太细其碳化速度太快，没等到发酵，就已经白白浪费掉了。水分调节：水分的控制要根据垫料的干湿程度来决定加水的多少，要求垫料混合后水分应在50%左右。（即手抓成团，不滴水，手上留有水印，放下一触能散即可） 我使用的农盛乐EM菌液制作的发酵床，小鸡在发酵床上生活的很愉悦。看到小鸡这么愉悦我也很开心。你百度搜索下 农盛乐 就找到他们技术员了，最好找王经理，人很热情。发酵方法：①将所有准备好的物料（物料可以因地制宜，自由搭配）按比例混合均匀。②将农盛乐EM原液加水稀释（稀释倍数根据物料水分来定），均匀喷洒在物料上，边喷洒，边翻堆，直至拌均匀，水分调节在50%左右，水分不足时可另外加水单独喷洒（注，不要一次性把计算好的水全部加入，最好分次加，这样才能更好的控制水分，不至于水分过大而影响发酵质量）发酵床垫料发酵成功的标准：刚发酵好的垫料手感松软，略带酸香或清香味，有时会见到白色的菌丝，温度在20～40℃左右（这个和发酵所处外界温度有关系）。（15-20度发酵15-10天；20-30度，发酵10-7天；30-40度发酵7-4天，发酵时间越长效果越好）发酵床垫料的更换：牲畜每批次转栏或出栏后，应对圈舍进行全面立体的消毒处理，然后补充部分新鲜木屑或秸秆粉及适量农盛乐EM原液，调节水分至50%左右，将垫料在圈栏中堆积起来进行发酵处理，温度上升到50℃以上高温24小时后，即可作为发酵床垫料重新使用。

精益管理包括各种精益管的操作、流程、体系能有效防止各类容易发生的低级错误，降低各类质量事故和安全事故。精益管理由最初的在生产系统的管理实践成功，已经逐步延伸到企业的各项管理业务，也由最初的具体业务管理方法，上升为战略管理理念。精益管理的好处：精打细算，到目前为止，客户的价值是是最重要的方面之一。如果不考虑客户的价值，您将无法完成精益生产方法。此外，有了更多的控制权和选择权，该业务更有可能实现目标，包括向我们的客户和我们的业务交付高价值的产品。当我们知道客户的真正需求时，我们将对所推出的产品有更多的控制权。

方式：基酸脱H形成亚氨基酸和H+。然后有两种方式，一是脱NH4+生成酮酸和NH4+；一是氧化生成H2O2，最终生成H2O。途径：一种方式是氨基酸（甲）与α-酮戊二酸在转氨酶的作用下生成α-酮酸和谷氨酸，然后二者再在谷氨酸脱氢酶的作用下生成α-酮戊二酸、H+和NH4+；另一种方式是嘌呤核苷酸循环。氨基酸的种类是由-R基决定的。人体在酶的作用可以把一些氨基酸的氨基转换成别的氨基，那样的话就变成另外一种氨基酸了。这样的话可以给人体造出一些必须氨基酸来维持人体的营养的平衡。而脱氨基就是把这种氨基酸转变成另一种人体可利用的物质。扩展资料：转氨基作用指的是一种氨基酸的α-氨基转移到一种α-酮酸上的过程。转氨基作用是氨基酸脱氨基作用的一种途径。其实可以看成是氨基酸的氨基与α-酮酸的酮基进行了交换。氧化脱氨作用基作用普遍存在于动植物细胞中，动物的脱氨基作用主要在肝脏进行；非氧化脱氨基作用见于微生物，但并不普遍。生物中许多含氨基的化合物在分解代谢过程里几乎都有这类反应。这些化合物包括各种氨基酸、腺嘌呤、鸟嘌呤、胞嘧啶及它们的衍生物。脱氨基作用是由各种脱氨酶催化的，反应产物是对应的酮基化合物。在氨基酸的分解代谢中，L-谷氨酸的氧化性脱氨作用很重要。因为在许多生物中只有谷氨酸一种氨基酸能进行氧化性脱氨，催化这一反应的谷氨酸脱氢酶的专一性又较高。参考资料来源：百度百科——脱氨基

根据官方发布的数据，2019年克拉玛依白碱滩区的人均可支配收入为32857元（约合5000美元），同比增长8.5%。该数据是指在一定时期内，一个人可以支配的所有收入，包括工资、奖金、股权收益、投资等。克拉玛依白碱滩区是新疆维吾尔自治区克拉玛依市下属的一个市辖区，以白碱滩资源富集区著称。近年来，克拉玛依白碱滩区加大了经济和社会领域的改革力度，通过优化产业结构、创新经济模式等举措，推动经济持续稳定增长，同时提高了居民的收入水平。

1.“精”——少投入、少消耗资源、少花时间，尤其是要减少不可再生资源的投入和耗费，高质量。 2.“益”——多产出经济效益，实现企业升级的目标。更加，精益求精。 精益企业的概念始创于丰田公司（Toyota）大野耐一（Taiichi Ohno）实行的即时生产（Just-in-Time，简称JIT）概念，其核心是在企业的生产环节及其它运营活动中彻底消灭浪费现象。 在过去，精益思想往往被理解为简单的消除浪费，表现为许多企业在生产中提倡节约、提高效率、取消库存（JIT）、减少员工、流程再造等。但是，这仅仅是要求“正确地做事”，是一种片面的、危险的视角。而现在的精益思想，不仅要关注消除浪费，同时还以创造价值为目标“做正确的事”。归纳起来，精益思想就是在创造价值的目标下不断地消除浪费。 企业在全球化的背景下正面临着日益激烈的竞争形势，对企业进行精益改革已成为一个发展趋势。

Baby和黄晓明的恋爱和婚姻虽然一直一来都被很多人羡慕，大家觉得他们郎才女貌，非常般配。但是，也有很多人觉得他们这一对夫妻非常的假。而且随着时间的流逝，感情其实也是会变的。baby和黄晓明婚变的传闻一直都有，而且，因为baby在自己的社交网站上晒了单身的婚纱照，他们婚姻关系出现问题的声音就愈发的多了。不过，很奇怪的是，baby和黄晓明的婚姻在近几年一直都经常被网友猜测，说他们两人的关系不好。那么关于Baby晒单身婚纱照被疑与黄晓明情变，为什么她经常被“婚变”？以下是我的看法：一、他们的感情本来就被很多人怀疑baby和黄晓明在一起的时候就有很多人质疑他们两人的感情，觉得他们两人可能不是像其他的夫妻那样，感情那么的简单纯粹。这样的猜测也就导致了很多的网友不相信他们的婚姻能够存在很久。所以，他们“婚变”的传闻也就会随着时间的流逝越来越多。二、他们两人的表现不像是夫妻baby和黄晓明其实在刚开始结婚的时候互动还是蛮多的，表现的也十分的甜蜜。不过，后来他们的互动越来越少了，只有在非常重要的时刻象征性的互动，甚至一起参加活动也没有什么交流。这就会让很多人开始怀疑他们的婚姻是否发生了变化。于是，他们就经常被“婚变”。三、希望他们如果真的有问题，能够勇敢的离婚其实，很多人都无法保证自己一生只和一个人在一起。所以，当baby和黄晓明的婚姻真的出现了问题的时候，希望他们能够勇敢的离婚，寻找自己的幸福。关于Baby晒单身婚纱照被疑与黄晓明情变，为什么她经常被“婚变”？以上是我的看法，你的看法是什么？欢迎留言交流。

我家就住在延边大学附近，从家里走到延大只需要五分钟，饭后经常去延大校园闲逛。我眼里的延大学习氛围浓厚，青山绿水，环境怡人，大学生朝气蓬勃。只是在校园里逛逛就很舒服。寝室寝室分为四人寝和八人寝，四人寝的数量略多于八人寝，每个专业分寝原则不同，总的来说，是按照本人志愿先来先选，稍有调整。原则上同一年级同一专业分在同一寝室。四人寝没有空调，有暖气，供暖很及时。没有独立卫浴，寝室目前是晚上11点熄灯限电，早上5点给电。期末复习期间是0：00断电，给点时间正常。每栋楼的一楼有一个热水机，可以用一卡通免费打热水。食堂校内一共有三个食堂，一食堂和二食堂位于宿舍区，均有三层，菜品很多，种类丰富。只接受一卡通交费。三食堂位于艺术学院对面，在老西门上面。价格相对于一二食堂稍贵，但是菜品也棒！接受一卡通和现金交费。除此之外，校内还有两个美食城，分别位于服务中心二楼和恒大超市旁。总的来说，延大在吃的方面还是相当给力的。此处一定要附上火遍朋友圈的延大对面美食盛景啦！军训小伙伴们一定很好奇军训相关要求。首先是服装：军训时必须得穿学校发的军服，包括短袖，外套，裤子，帽子以及鞋。周日休息时可以随便穿自己想穿的衣服。军训完可以自己留下也可以20~30块钱卖掉，有人专门收。然后是仪容仪表：男生必须剪成短发，不能染发，女生只禁止染发，不用剪头，不过戴帽子时可能需要把头发盘起来，另外部分教官对女生的指甲长短和颜色也有要求。欢迎报考延边大学。

（1）病因分析鸡缺乏汗腺，主要靠张口急促地呼吸、张开和下垂两翅进行散热，以调节体温。在炎热高温季节，如果湿度又大，加上饮水不足，鸡舍通风不良，饲养密度过大等极易发生本病。（2）临床症状病鸡精神沉郁，两翅张开，食欲减退，张口喘气，呼吸急促，口渴，出现眩晕，不能站立，最后虚脱而死。病死鸡冠呈紫色，有的口中带血，肛门凸出。剖检可见心、肝、肺淤血，脑或颅腔内出血。（3）防治措施①调整饲粮配方，加强饲养管理。由于高温期鸡的采食量减少15%～30%，而且饲料吸收率下降，所以必须对饲粮配方进行调整。提高饲粮中的蛋白质水平和钙、磷含量，饲粮中的必需氨基酸特别是含硫氨基酸不应低于0.58%。由于高温，鸡通过喘息散热呼出多量的二氧化碳，致使血液中碱的储量减少，血液中pH下降，所以饲料中应加入0.1%～0.5%的碳酸氢钠，以维持血液中的二氧化碳浓度及适宜的pH。高温季节粪中含水量多，应及时清除粪便以保证舍内湿度不高于60%。平时应保持鸡舍地面干燥。喂料时间应选择一天中气温较低的早晨和晚间进行，以避免采食过程中产热而使鸡的散热负担加重。另外，要提供充足的饮水。②降低鸡舍的温度。在炎热的夏季，可以用凉水喷淋鸡舍的房顶。其具体做法是，在鸡舍房顶设置若干喷水头，气温高时开启喷水头可使舍内温度降低3℃左右。加强通风也是防暑降温的有效措施，因为空气流动可使鸡体表面的温度降低。如有条件，可在进风口设置水帘，能显著降低舍内温度。③搞好环境绿化。在鸡舍的周围种植草坪和低矮灌木，有利于减少环境对鸡舍的反射热，能吸收太阳辐射能，降低环境温度，而且还可以净化鸡舍周围的空气。但是，鸡舍附近不能有较高的建筑，以免影响鸡舍的自然通风。中暑的鸡只轻者取出置于阴凉通风处，并提供充足饮水和经过调整的饲粮使其恢复正常，不能恢复者应予淘汰。

【导读】：5月27日，黄晓明在微博晒出与angelababy的结婚照，引起网友热议，两人经过五年爱情长跑终成眷属，从两人之前形影不离的恩爱画面来看，感情着实不错，下面就盘点下他们昔日的情侣着装，看是否默契十足呢？ 5月27日，黄晓明在微博晒出与angelababy的结婚照，引起网友热议，两人经过五年爱情长跑终成眷属，从两人之前形影不离的恩爱画面来看，感情着实不错，下面就盘点下他们昔日的情侣着装，看是否默契十足呢？ 曝光结婚照以后，他们的唯美大片也随之曝光，黄晓明一袭白色西装化身王子，baby身穿性感的薄纱长裙，酥胸半露，美背尽显，真是高贵美艳。 黄晓明和baby的机场照，baby身穿浅灰色宽松上衣配黑色小脚裤，十足休闲范儿，黄晓明黑衣黑裤配白色球鞋，帅酷有型，看着真的挺般配的呢。 两人之前合作电影版《何以笙箫默》，有过不少同台宣传的机会，两人这身情侣造型都是休闲风格，颜色也很一致，把两个人衬得年轻有活力。 黄晓明出席活动的时候以浅色西装为主，不过身高不太够，经常会穿出腿短的效果；baby的身材比例也不怎么样，好在够瘦，加上有高跟鞋衬托，每次的穿着效果还不错。 教主的这一身搭配简直让人无力吐糟，不是穿了西装，戴了领结，蹬上马靴就能变王子的，相比较下，baby的这身粉色长裙简直美翻了，戴上皇冠真的就像一个又仙又高贵的公主。 教主的这套黑色西装就穿的还不错，显得儒雅稳重，一秒从肥宅变精英男，穿对了衣服的话，还是很帅的；baby这身白色花朵长裙精致唯美，妥妥女神范儿，这样看着倒还是很般配。 两人手牵手现身机场，不管在哪里都表现的浓情蜜意，简直是虐死单身汪的节奏。两人都是大衣造型，教主黑色大衣显得身材魁梧不少，帽子配的失败，baby白色大衣配黑色皮裤，时髦显气质，与教主黑白混搭倒也和谐。 黄晓明一穿白色西服就会有种肥宅的感觉，白马王子真不是那么好当的，脚上的银色尖头鞋很有洗剪吹小弟的风范，好歹也是内地的一线小生了，教主能穿得高大上一点吗？baby的衣品比教主不知好多少，这款粉白相间额伞裙显得甜美优雅，把曲线也衬得很优美，baby赶紧 *** 下老公的品位吧。 教主穿西装的时候很喜欢带领结，我想说领结真的不适合你；baby的穿衣风格就比较百变，因为颜值高，又比较瘦，所以敢于尝试各种风格。 黄晓明的这套宝蓝色搭配真是把他的身材缺陷都展现出来了，个子小，腿短，品位真是堪忧；baby的小黑裙倒是优雅精致，不得不说baby越来越有女人味了，难怪把教主迷得神魂颠倒了。 两人甜蜜拍摄情侣大片，baby黑色抹胸裙配华美的首饰，高贵又迷人，简直就是个幸福小公主，教主深情的模样也是很迷人的。

1、氧化脱氨基作用：氨基酸在酶促作用下进行伴有氧化的脱氨反应称为氧化脱氨基作用。L-谷氨酸脱氢酶仅能参与L-谷氨酸的氧化脱氨基作用，而不能完成其他氨基酸的脱氨基作用。2、转氨基作用：又称为氨基转换作用，它是由氨基转换酶（转氨酶）催化的。体内大多数氨基酸(除甘氨酸、赖氨酸、苏氨酸、脯氨酸及羟脯氨酸外)都可参加转氨基作用。体内存在许多的转氨酶。3、联合脱氨基作用：上述转氨基作用只是将一个α-氨基酸的氨基转移到α-酮戊二酸的酮基上，形成谷氨酸，实际上并无游离的NH3产生，未达到真正脱离的目的。扩展资料氧化脱氨作用基作用普遍存在于动植物细胞中，动物的脱氨基作用主要在肝脏进行；非氧化脱氨基作用见于微生物，但并不普遍。生物中许多含氨基的化合物在分解代谢过程里几乎都有这类反应。这些化合物包括各种氨基酸、腺嘌呤、鸟嘌呤、胞嘧啶及它们的衍生物。脱氨基作用是由各种脱氨酶催化的，反应产物是对应的酮基化合物。在氨基酸的分解代谢中，L-谷氨酸的氧化性脱氨作用很重要。因为在许多生物中只有谷氨酸一种氨基酸能进行氧化性脱氨，催化这一反应的谷氨酸脱氢酶的专一性又较高。参考资料来源：百度百科——脱氨基