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许君:职场新人快速进阶:高情商沟通

许君老师许君 专家讲师 2查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业规划

课程编号 : 42001

面议联系老师

适用对象

新员工、职场新人、青年员工等

课程介绍

课程背景

合益集团(Hay)进行了一次研究,从全球范围的2万名职员中随机选出3871位作为样本,研究发现,职场竞争力模式通常包含以情商为基础的各项能力,贡献率为80%-100%不等。此外,另一家世界顶尖咨询公司美世咨询的报告显示,员工被雇佣往往是因为经验和智商,解雇则是因为情商

新员工初入职场,经常会遇到心态失衡、自我为中心过多、角色转变慢、工作效能提升慢、责任意识不强、团队精神缺乏、人际关系不良、沟通能力弱等问题,这些问题大多是情商不足的体现。

本课程聚焦于职场新人的沟通能力提升,基于绘画心理分析、量表心理测试、催眠、冥想、正念、oh卡等行动学习技术(根据情况选择),帮助学员更好的掌握和运用高情商沟通的方法技巧,建立高质量职场沟通关系,提高职场适应性和工作效能。

课程收益:

● 提高对职场沟通理解,形成积极高情商沟通理念;

学会分析职场沟通障碍,理清完善未来工作沟通的思路;

掌握沟通投机、倾听、肢体语言密码等高情商沟通心理技术;

掌握上下级沟通、平行协作沟通的技巧,提高职场沟通效能;

掌握冲突情绪管理、冲突模式应用等冲突管理技术,赋能职场高效能。

授课风格:

实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%

实练:幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。

实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。

实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。

课程时间:

1天,6小时/天

课程对象:

新员工、职场新人、青年员工等

课程方式:

讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案

课程大纲

导入 职场发展的关键:情商

第一章 沟通与高情商沟通心理技术

1. 什么是沟通?

2. 职场沟通与生活沟通的差异

3. 沟通的五种模式

4. 高情商沟通的心理基础:同理心

5. 沟通投机——建立高情商沟通的技术

6. 倾听的五个层次

7. 积极赞美的沟通技术

8. 职场沟通中的肢体语言密码

案例:IT直男

案例:女软件工程师的同理心

案例:吉祥物

案例:为什么领导不信任我?

案例:师生的沟通投机

案例:客户投诉室的沙发

活动:赞美同伴

活动:你演我猜

案例研讨:调研

第二章 职场不同对象的高情商沟通

1. 职场高情商沟通的关键:解决问题而不仅仅只是做事

2. 职场高情商沟通的第一步:了解沟通对象

3. 向上高情商沟通管理

1首要原则:维护上级权威

2领导安排工作的沟通要点-TPSRT工具

3)汇报结构——金字塔原理

4)汇报形式选择与注意事项

5)汇报的6个时机

6)如何降低紧张情绪?

4. 平行高情商沟通管理

1)建立良好的沟通关系

2)提出工作请求前考虑对方的顾虑

3)从工作出发就事论事

4)遵循制度和流程

5)冲突的处理

6)必要时请领导出面

案例:安排客户参观

案例:不同的沟通对比

案例:收集员工数据的沟通工作

活动:向领导汇报

活动:撕纸游戏

活动:角色扮演

第三章 职场冲突管理

1. 什么是冲突?(冲突的本质是一种沟通)

2. 建设型冲突VS破坏型冲突

3. 职场沟通中的情绪控制

(1)自我情绪控制

(2)管理他人情绪

4. 冲突处理的五种模式

5. 职场冲突管理的要点

心理测试:冲突风格

案例:程序猿与产品经理的“恩怨情仇 ”

案例:小张与上级的意见冲突

研讨:工作中的冲突

案例:情绪有颜色吗?

互动:为什么大道理都懂,但还是难受或不愿行动?

演练:正念呼吸法

演练:冥想放松法

课程小结和答疑

课程结束

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• 许君:新员工职场情商赋能:从校园人到职场人
【课程背景】 合益集团(Hay)进行了一次研究,从全球范围的2万名职员中随机选出3871位作为样本,研究发现,职场竞争力模式通常包含以情商为基础的各项能力,贡献率为80%-100%不等。此外,另一家世界顶尖咨询公司美世咨询的报告显示,员工被雇佣往往是因为经验和智商,解雇则是因为情商。 新员工初入职场,经常会遇到心态失衡、自我为中心过多、角色转变慢、工作效能提升慢、责任意识不强、团队精神缺乏、人际关系不良、沟通能力弱等问题,这些问题大多是情商不足的体现。 如何提升新员工的情商水平,加快新员工的成长,已经成为许多公司关注的焦点。 【课程收益】 ● 提高对职场情商的认识和理解,让职场成长更快; ● 做好心态调整,建立积极心态,强化敬业精神,快速转变和适应职业角色; ● 掌握优势管理、经验管理等职业发展技能,推动职业成长和保持最佳工作状态; ● 掌握向上沟通、平行沟通等职场沟通技巧,用高情商沟通积极融入和影响团队。 【授课风格】 ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。 ● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。 【课程时间】 1天(6小时/天) 【课程对象】 新员工、职场新人、青年员工等 【课程方式】 讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 职场发展的关键在哪里? 员工职场发展的决定因素研究:专业技能与情商 员工被雇佣往往是因为经验和智商,解雇和发展则是因为情商 第一章 校园人到职场人的心态管理 1. 校园人到职场人的心理适应曲线 2. 心态的三个组成部分:认知、情感和行为 3. 如何建立积极的心态? 4. 校园人到职场人的积极心态:拥抱变化心态(适应)VS批判变化心态 5. 校园人到职场人的积极心态:同理心心态(团队)VS自我为中心 6. 校园人到职场人的积极心态:解决问题心态(敬业)VS做事心态 7. 校园人到职场人的积极心态:焦点正面心态(乐观)VS焦点负面心态 团辅:图画心理 案例:幸福和不幸福的员工 案例:两位员工的心态对比 案例:新员工的攀比 案例:领导不信任我 案例:敬钱还是敬业? 团队研讨:如何快速从校园人转变为职场人? 视频:鹅龟对话 案例:许老师的自我接纳 团队研讨:校园人与职场人的区别 第二章 校园人到职场人的自我成长 1. 职业成长的路径:定位、适应、发展、高点、智慧 2. 储备三大职场燃料,推动职业发展 (1)积极的职业心态和价值观 (2)人岗匹配:优势管理与经验管理 (3)高质量关系 3. 优势:天赋、知识、技能 4. 成果总结法:我的优势在哪里? 5. 经验管理:直接经验(工作经历和技能训练)和间接经验(向他人或书本学习) 6. 职场高质量关系的核心:忠诚与感恩 研讨:工作是喜欢更重要还是适合更重要? 研讨:职场需要的技能 案例:职场新人的迷茫 案例:应聘财务助理的“老”员工 视频:作死的年羹尧 案例:雷军、许家印、李卫 第三章 校园人到职场人的高情商沟通 1. 什么是沟通? 2. 职场沟通与生活沟通的差异 3. 同理心:高情商沟通的心理基础 4. 沟通投机——建立职场高情商沟通关系的技术 5. 积极倾听的SOLRA技术 6. 赞美的技术 7. 职场沟通中的肢体语言密码 8. 高情商沟通第一步:了解沟通对象 9. 向上高情商沟通管理 (1)首要原则:维护上级权威 (2)领导安排工作的沟通要点-TPSRT工具 (3)汇报结构与形式 (4)汇报的时机 (5)紧张怎么办? 10. 平行高情商沟通管理 (1)建立良好的沟通关系 (2)主动帮助 (3)提出工作请求前考虑对方的顾虑 (4)学会拒绝 (5)从工作出发就事论事 (6)遵循制度和流程 (7)冲突的处理 案例:安排客户参观 案例:收集员工数据的沟通工作 案例:加急 活动:向领导汇报 活动:撕纸游戏 活动:角色扮演 小结 Q&A END
• 许君:新员工心理赋能:从校园人到职场人
【课程收益】 ● 提高对职场的认识和理解,让职场成长更快; ● 做好心态调整,建立积极心态,转变和适应职业角色; ● 掌握优势管理、经验管理等职业发展技能,推动职业成长和提升工作效能; ● 掌握与运用身心互动下疏导情绪的技巧,积极工作和快乐生活。 【授课风格】 ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。 ● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。 【课程时间】 1天(6小时/天) 【课程对象】 新员工、职场新人、青年员工等 【课程方式】 讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 职场发展的关键在哪里? 第一章 校园人到职场人的心态建设 1. 校园人到职场人的心理适应曲线 2. 心态的三个组成部分:认知、情感和行为 3. 建设积极心态的第一步:自我觉察 4. 校园人到职场人的积极心态1:拥抱变化心态(从校园人到职场人的四大变化) 5. 校园人到职场人的积极心态2:视角放大心态(打开工作视野格局) 6. 校园人到职场人的积极心态3:焦点正面心态(收获还是损失?) 7. 校园人到职场人的积极心态5:解决问题心态(职场成长的关键心态) 团辅:图画心理/情商测试 案例:幸福和不幸福的员工 案例:三名砸石工人的职场之路 案例:领导不信任我 视频:鹅龟对话 案例:许老师的自我接纳 团队研讨:调研 第二章 校园人到职场人的自我成长 1. 职业成长的路径:定位、适应、发展、高点、智慧 2. 储备三大职场燃料,推动职业发展 (1)积极的职业心态和价值观 (2)人岗匹配:优势管理与经验管理 (3)高质量关系 3. 优势:人格、知识、技能 4. 成果总结法:我的优势在哪里? 5. 能力四象限(优势区、潜能区、情绪区、盲区) 6. 职业兴趣倾向分析:霍兰德职业兴趣 7. 有意义职业经验的两个特征:迁移性和成长性 8. 高质量的人际关系:同理心(赋能自我与他人) 8. 贵人相助的核心:感恩 9. 组织要求矩阵:如何成为企业的骨干? 10. 职业发展计划的PNIdo模型:目标、需求、资源、行动 研讨:工作是喜欢更重要还是适合更重要? 心理测试:人格 心理测试:职业兴趣 案例:职场新人的迷茫 案例:应聘财务助理的“老”员工 视频:作死的年羹尧 案例:雷军、许家印、李卫 团辅活动:职业发展计划PNIdo设计 第三章 校园人到职场人的情绪管理 1. 常见消极情绪:抑郁、焦虑与愤怒 2. 职业情绪状态:三叶草模型 3. 情绪的生理基础 4. 疏导职场消极情绪的误区 5. 疏导消极情绪的科学方法(10种以上) 心理研究:踢猫效应 互动:情绪有颜色吗? 互动:为什么大道理都懂,但还是难受或不愿行动? 团辅活动:谁气死我了? 团辅活动:正念呼吸法 团辅活动:冥想放松法 小结 Q&A END
• 许君:积极管理职业生涯,赋能职业成长
【课程收益】 ● 理解职业生涯规划的意义,避免职场新人的迷茫,加速职业成长; ● 掌握和运用职业生涯规划的方法技巧,包括职业锚探索、优劣势管理、成果总结法、霍兰德职业兴趣分析等,远离职业内耗,提升工作效能; ● 掌握PNIdo模型和组织要求矩阵,设计职业生涯,与企业共同发展; ● 掌握三叶草模型,积极改善职业情绪状态,迈向职业幸福。 【授课风格】 ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。 ● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。 【课程时间】 1天,6小时/天 【课程对象】 ● 新员工、青年员工、职场新人等 【课程方式】 讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 破冰 第一章 职场新人的职业迷茫 1. 职场新人常见职业迷茫 2. 什么是职业? 3. 任务VS工作VS事业 4. 什么是职业生涯规划? 5. 做职业生涯规划为了什么? 6. 职业生涯路径:定位、适应、发展、高点、智慧 7. 职业生涯规划的四大策略 案例:职场新人的迷茫 案例:职场达人的生涯设计 活动:我的职业巅峰 团队研讨:我的职业迷茫 第二章 点燃职业生涯燃料,推动职业生涯发展 1. 三大职业生涯燃料 (1)积极的职业心态和价值观 (2)人岗定位:优势管理与经验管理 (3)高质量关系 2. 职业心态和价值观 (1)批判VS接纳:适应职业身份 (2)喜欢VS适合:定位职业方向 (3)做事VS解决问题:积累职业经验 3. 职业定位:职业锚探索 4. 优势(能力)定位:人格、知识、技能 5. 能力四象限(优势区、潜能区、情绪区、盲区) 6. 成果总结法:我的优势在哪里? 7. 优势管理的FREE策略 8. 劣势管理的STOP策略 9. 职业兴趣倾向分析:霍兰德职业兴趣 10. 直接经验VS间接经验 11. 有意义职业经验的两个特征:迁移性和成长性 12. 职业关系的层级 13. 高质量职场关系基础:维护上级的权威 14. 贵人相助的核心:感恩 案例:幸福的职场人VS不幸福的职场人 案例:领导批评的本质 案例:三名砸石工人 案例:5年从小桂圆到副行长 案例:人岗匹配 案例:雷军的感恩 互动:西游记中师徒四人的职业发展? 心理测试:发现我们的职业兴趣 心理测试:现场发现你的优势 团队研讨:市场调查的案例启发 团队研讨:工作带来的价值有什么? 第三章 与企业共舞,迈向职业高点 1. 与企业的关系:剥削VS共生 2. 职业发展计划的PNIdo模型:目标、需求、资源、行动 3. 职业发展目标的P-SMART原则 4. 组织要求矩阵:如何成为企业的骨干? (1) 绩效目标 (2) 才干气质 (3) 企业文化 (4) 隐性规章 5. 职业情绪状态:三叶草模型 (1)价值、能力、兴趣的“爱恨情仇” (2)消极单一价值观VS积极多元价值观 6. 职业消极情绪状态改善的科学方法 视频:杜拉拉升职记 案例:消极工作的新员工 案例:糟糕的职业生涯目标 活动:我满足了公司的哪些需求? 活动:职业发展计划PNIdo设计 现场演练:正念呼吸法 现场演练:冥想放松法 课程小结和答疑 课程结束

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