【课程背景】
魅力是一种复合的美。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随着岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽,是任何一个女人都可以争取和拥有的。VUCA一词起源于20世纪90年代美国军方,概括了后互联网时代商业世界的特征——一团乱麻。 在技术的助推下,对于个人,无论男人或是女人,蝴蝶效应越发明显,影响事物发展的变量逐渐增加,不可控因素也随之增多。
本课程立足于更高视野,跳脱出两性关系标签下的价值评判,以VUCA时代下现代女性自身成长绽放为核心,提出魅力女性表达公式,从心、形、行三个维度进行解析和训练。让女性魅力在知识、见识和胆识上有所体悟,每位女性都能看到自己的影子,都可以找到提升自己魅力的良方。
【课程收益】
1、理解VUCA时代对女性成长的影响及其优势
2、理解VUCA时代下女性魅力修炼的表达公式
3、掌握魅力女性习得稳定情绪和积极心态策略
4、掌握魅力女性场合着装法则及气质提升密码
5、掌握魅力女性在职场与家庭人际沟通的技巧
【课程时间】1-2天,1天/6小时
【课程对象】热爱生活,追求自我成长绽放的现代女性
【授课方式】知识讲授+案例分析+头脑风暴+工具运用+视频赏析+角色扮演+情境模拟等
课程大纲
一、大视野看女性魅力
1、国际视角解读魅力女性
古今中外魅力女性
东方女性独特魅力
【头脑风暴+案例分析+视频赏析】
2、VUCA时代对女性的影响
VUCA时代的涵义与特征
VUCA时代女性魅力表达
【工具:女性魅力表达公式】
【案例分析+头脑风暴+工具解析】
二、魅力女性心之修炼
1、拥有稳定情绪
一个理论:积极心理学疗法
两种路径:稳定情绪可习得
【案例分析+互动体验】
2、学会“三心二意”
自信心、同理心、当下心
善意、诚意
【互动游戏+案例分析+视频赏析+头脑风暴】
三、魅力女性形之修炼
1、健康的体魄
中医学中的女性身体奥秘
西医学中的女性营养抗衰
【案例分析+工具解析】
2、优雅的形象
魅力女性的场合着装
魅力女性的体态雕琢
【案例分析+互动体验+现场指导】
四、魅力女性行之修炼
1、强人际交往
介绍礼的规范与艺术
位次礼的文化与应对
【角色扮演+情景模拟+案例分析+视频赏析】
2、高情商沟通
职场沟通的通用能力
家庭沟通的关键密码
【案例分析+头脑风暴+情景模拟】
尾声:回顾总结分享+行动计划输出