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心理学企业内训

本课程将帮助您深入了解沟通的重要性,并教会您如何通过高情商的有效沟通实现双赢。学员将掌握不同气质性格人士的相处之道,以及对上、对下和平行沟通的逻辑与方法。通过学习沟通技术和心理学知识,您将能够自信地处理日常工作和生活中的沟通,解
文瀚 文瀚 实战派管理效能提升专家常驻:武汉 联系老师 采购课程
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这门课程专为职场管理者设计,旨在帮助他们掌握心理辅导技能和EAP(员工援助计划)的核心技术。通过学习心理学基础、情绪管理和有效沟通策略,学员将能够准确识别和引导员工的心理状态,提升团队的工作绩效和满意度。课程结合丰富的案例分析和
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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您的企业有如下情况吗? 你是否在不得不做出转变时遇到了困难? 你的事业是否停滞不前? 你是否在创新竞争中落后于对手? 你是否在日常工作中拖延? 你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍? 你是否被大量的信息所淹没?
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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管理就是要顺着人的本性去进行。作为企业的管理者,只有“理”了员工的心,才可能高效地“管”好人。这些本性通俗地称为人的“心理开关”,包括个体和群体“开关”。管理者需要学习这些“永恒”的“开关”,它们无处不在。
王冬焱 王冬焱 职业化训练专家常驻:呼和浩特 联系老师 采购课程
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你有如下现象吗? 1.   感觉身心疲惫,提不起精神来? 2.   事情一不顺就有无名火起? 3.   感觉总有干不完的活? 4.   希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐? 5.   希望自己的人生有
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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这门课程将带您深入探索管理心理学的精髓,帮助您在快速变迁的社会环境中,破解高薪难以留人、员工满意度下降等管理难题。通过心理学的视角,您将掌握科学的管理方法,提升团队建设和沟通能力,营造积极的组织文化。课程融合实战经验与理论知识,
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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以“贵州安顺公交车坠湖”事件为背景,本课程深入探讨驾驶员心理健康问题,结合EAP辅导技术,提供一套定制化、实战性强的心理辅导干预技能。通过心理学理论与实际案例相结合,学员将学会识别和管理情绪、缓解压力、处理人际冲突,最终提升工作
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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在这个瞬息万变的商业环境中,传统的领导方式已不再适应现代企业的需求。本课程通过结合心理学与管理学,深入探讨如何提升领导力与团队合作效率。学员将获得实用的心理学工具,优化决策过程,提升团队凝聚力,并有效应对职场压力。通过理论学习与
刘寻 刘寻 职场心理应用实战导师常驻:成都 联系老师 采购课程
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这门课程将带您深入探讨管理心理学在现代企业管理中的应用。通过结合心理学理论与实际案例,您将学会如何识别员工的心理动机,激发他们的内在驱动力,提升团队士气和工作满意度。课程涵盖从新生代员工的心理需求到职场沟通策略,帮助管理者更好地
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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在当前竞争激烈的职场环境中,有效的沟通和团队协作至关重要。《职场DISC落地应用策略》课程通过深入分析DISC人格测试的原理,帮助职场人士全面了解自我及他人的性格特点,提升沟通能力和团队合作效能。课程不仅涵盖理论知识,还通过互动
李丹 李丹 职业素养与服务沟通训练专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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陈老师的培训课程“绽放职业‘心’活力,压力挫折应对技巧”将帮助员工解决职场压力和挫折带来的种种问题,提升个人心态素质和职业素养,享受工作乐趣。通过丰富的实战经验和心理学理论,培养员工积极心态,自我驱动,共赢思维,成为优秀职业人。
陈炜博 陈炜博 职场心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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如果您有以下想法: 在繁忙的工作中,想找到有效放松大脑又能增加工作效率的方法; 在紧凑的学习中,想找寻一个让自己更能提高专注力、不容易分心的训练课程; 对自我探索、自我了解、自我觉察有兴趣且想更深一步了解自我内在的人;
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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随着金融业的高速发展,银行业面临着前所未有的竞争和挑战。本课程致力于帮助银行员工通过心理学和EAP辅导技术,改善情绪管理,提升压力应对能力,增强客户服务质量。同时,课程结合丰富的案例讨论和体验活动,帮助学员在职场与家庭间找到平衡
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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在瞬息万变的市场环境中,企业和个人面临着无数挑战与压力。《逆商提升》课程将带您洞悉IQ、EQ、AQ三大要素的博弈,通过保罗史托兹的逆商模型,结合多学科心理学理论,帮助您掌握应对逆境的核心技能。课程特别设计了丰富的实战演练和互动环
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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世界上并没有一套简明的确保心智和情绪健康的方法。我们每个人都是由独特的基因组合而成的,而且都各自拥有独一无二的人际关系。我们中有些人需要让自己更加开放些,也有些人需要练习让自己更克制;有些人需要学会更信任他人,也有些人需要学会更
刘艳萍 刘艳萍 资深心理成长辅导专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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第一讲:如何识别高端人士——定性法;看装修风格...
盛斌子 盛斌子 香港国际商学院、广东科技学院客座教授常驻:广州 联系老师 采购课程
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不良心态对健康的影响 心理健康测试 五种心理状态的测评标准 五种情绪管理技巧 三种压力管理技巧 自我赋能策略
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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面对激烈的市场竞争和不断变化的企业环境,本课程将为管理者提供扎实的管理技能和强大的心智力量,帮助他们适应并引领变革。通过心理学的核心学科融合,课程将提升学员的领导力、创新思维和团队合作能力,确保在变革中稳步前进。结合国内外先进经
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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与国内企业用人上宽进严出相比,世界五百强公司是严进宽出.选对人比培养人更重要,如何选对人呢?世界五百强公司大多使用笔迹学来选拔鉴定人才.
夏峥 夏峥 国家人社部注册EAP讲师常驻:石家庄 联系老师 采购课程
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在后疫情时代,心理健康成为了我们面临的重大挑战。《正向能量——九大疗法让你从压力与疲劳转化为生机与希望》课程,旨在帮助学员重建积极的心理架构,掌握多种减压与情绪调整方法。通过系统的理论学习和实际操作,学员将能够制定个性化的减压计
杨楠 杨楠 团队管理专家常驻:长春 联系老师 采购课程
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《快乐工作幸福成长》是拓展员工观念,帮员工建立和打造出过硬的工作心态和心理素质,在遇到困难和挑战时,能保持积极、乐观、平和、愉快的心态,从而实现企业组织的目标。
赵秀峰 赵秀峰 实战派管理专家常驻:太原 联系老师 采购课程
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这门课程特别适用于专属客户经理、服务人员及一线班组长,旨在全面提升客户服务质量与客户忠诚度。通过深入分析客户需求,优化服务流程,学员将掌握如何在关键时刻创造客户惊喜。课程还将教授实用的心理学知识和模型,帮助员工更好理解和应对客户
李燕 李燕 高净值客户营销心理学专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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这门课程结合古今智慧,通过房树人绘画分析和OH卡心理投射,帮助学员深入探索自我,理解内在心理状态。无需美术基础,你将通过绘画和心理分析,发现被压抑或忽视的潜意识信息,找到自我成长的方向。课程不仅适用于职场、教育和家庭,还能带来心
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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本课程将帮助各级领导和管理者掌握识别员工心理问题的技巧与应对方法,提升员工心理健康水平。通过体验式授课,学员将深入了解心理问题的本质,学习如何判断员工心理状态,以及如何应用心理工具进行有效管理。课程覆盖员工心理异常、常见心理问题
陈炜博 陈炜博 职场心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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心态决定行为! 孝为第一心态,很难想象一个连父母都不知道感恩的人为如何在企业工作!人有了感恩之心,带着爱来企业工作,会极大地提升业绩,从而提升企业效益。
王晨琛 王晨琛 清华大学人文学院导师常驻:北京 联系老师 采购课程
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朱耀燮说“男女之间真正的爱情,不是靠肉体或者精神所能实现的,只有彼此的精神和肉体相互融合的状态中才可能实现。”经营爱情和婚姻是种艺术,如何从其中获得“二位一体”的契合,同时又不失落“自我”的独立,是需要我们学习的。本课程从婚姻学
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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在职场中,心态的积极与否直接影响到工作效率和团队氛围。本课程将帮助您从内而外修炼自我,提升职业发展与生活品质。通过转变消极心理,您将学会如何以阳光心态面对挑战,消除压力,激发创造性,从而焕发工作激情。课程内容丰富,结合理论与实践
周隽峰 周隽峰 领导力&行动学习资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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DISC理论是目前世界上最被广泛运用的人类行为分类方式,是行为风格理论重要组成部分,DISC这四种特质在个人身上的不同百分比的显示,决定个人行为风格的差异,重点是要了解自己和别人有什么不一样的地方,了解了自己,才能找到自己通向成
魏滨 魏滨 清华大学职业经理人培训中心特聘讲师常驻:石家庄 联系老师 采购课程
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理解幸福和主观幸福感,找到增加幸福的方法,塑造积极的自我意识,建立积极自我,增强自我效能,积极改变逆境,提高生活质量,个人幸福成长...
颜珺 颜珺 陕西省培训师联盟会理事常驻:西安 联系老师 采购课程
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这门课程深度探讨了利他与利己在企业管理中的平衡,特别通过稻盛和夫的经营哲学,帮助学员理解如何在职场中实现自利与利他的共生。课程融合多种心理学学科,提供实战性强的心智提升方法,并通过丰富的互动形式,让学员真正掌握沟通协作技巧,提升
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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美国哈佛学者肖恩·埃科尔,通过十几年的研究,利用来自48个国家、275000人、225个子课题的研究数据发现,幸福感可作为“快乐竞争力”给组织与个人带来变革,能使“组织的生产率平均提高31%,销售人员的销售额平均提高37%,企业
高睿可 高睿可 企业管理干部素质养成训练导师常驻:石家庄 联系老师 采购课程
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这门课程致力于帮助职场管理者提升员工心理疏导技能,通过科学方法和实战经验,解决员工情绪问题和工作偏差。课程融合心理学、EAP辅导技术等多学科知识,结合国内外成功经验,定制化满足本土需求。通过讲师讲授、案例讨论、角色扮演等多种教学
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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课程宗旨:围绕“从心智模式评价人”的中心话题,深度解读人的心智结构,以及心智模式之能力评价方法、动力评价方法、人格评价方法,并以行为面试法、微反应、价值观、秉性品行、面相等实用方法为评价工具,解读出最有价值、最具实践性的识人之道
何立 何立 广东省人力资源研究会学术委员/常务理事/副秘书长常驻:广州 联系老师 采购课程
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本课程深入剖析“领导力”的本质,强调通过心与心的沟通及互动来影响团队,提升领导者的追随力。通过心理学的多学科融合,课程提供定制化、实战性和职业性的训练,帮助管理者洞悉员工内在需求,营造信任开放的团队氛围。通过案例分析、角色扮演等
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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大学生是国家的希望,也是一个家庭的希望;大学阶段是人生非常重要的阶段,是为走入社会做准备的关键阶段。如何帮助每一位大学生在大学里能够顺利、高效学习,奠定坚实的理论基础,结交未来发展的人脉?本课程是根据大学生的学习环境及大学生的心
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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这门课程深入探讨了人生意义、幸福感和团队领导力等核心问题,引导学员反思自我成长和职业规划。结合稻盛和夫的经营哲学和心理学,课程通过实战性强的活动和互动,帮助学员提升心智模式、优化团队管理,最终实现个人与团队的和谐共赢。适合新晋高
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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情商提升是现代管理者不可或缺的核心能力。通过本课程,您将学会如何激发团队的工作热情,改善人际关系,成为受人尊敬的欣赏式管理者。融合多学科知识,结合实际案例,帮助您掌握情商提升的实用技能,提升团队效能,改善组织绩效。课程采用多种互
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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沟通技能是每个人都需要面对和提升的核心能力。本课程将带你深入探讨沟通的本质,帮助你学会在不同情境下有效表达自己,同时理解和回应他人的需求。通过系统化的心理学理论和实战经验,课程不仅提供实用的沟通技巧,还注重建立信任和良好关系,助
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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作为客服团队,每天面对大量客户,既要解决问题又要应对情绪挑战。课程将帮助客服人员掌握情绪管理技巧,提升沟通能力,减轻心理压力,进而提升工作绩效。通过心理学的专业知识和实战方法,客服人员将学会在压力下保持积极心态,改善与客户和同事
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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在当今竞争激烈的商业环境中,企业管理者面临着前所未有的挑战。通过这门课程,您将深入了解心理学如何在企业管理中发挥关键作用,提升员工的幸福感和工作效率。课程结合理论与实践,采用互动式教学,帮助您掌握心理学在团队建设和冲突管理中的应
刘寻 刘寻 职场心理应用实战导师常驻:成都 联系老师 采购课程
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了解和掌握客户心理学在日常工作过程中,客户心理现象的产生与发展的规律,能用心理学的观点分析和解决具体的工作中的问题,针对客户心理学的行为的特点与客户的心里规律,通过提升沟通交流水平与实操能力,从而快速提升沟通效率,提高营销业绩。
陈元方 陈元方 管理心理学资深讲师常驻:重庆 联系老师 采购课程
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这门课程针对驾驶员面临的巨大工作压力和心理困扰,提供全面的心理辅导和压力管理培训。通过EAP辅导技术、情绪管理心理学等多学科融合,课程旨在帮助学员正视并改善心理状态,提高工作绩效。结合实战性和职业性的培训方式,学员将掌握一套有效
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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管理学在于做事提高绩效,心理学在于研究人类心理和行为,两者结合在一起,成为从人文的角度分析在企业里,各个不同岗位人物的角色、行为和性格。企业是由人组成,这几方面的互相影响,又会影响到公司在不同时间的绩效发挥、业绩和文化。
梁晓光 梁晓光 领导力与企业管理教练常驻:上海 联系老师 采购课程
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职场沟通的成败往往取决于对不同性格特征的了解与应用。通过本课程,您将深入洞悉PDP性格特征,掌握因人而异的沟通策略,从而有效减少人际冲突,提升团队凝聚力和工作绩效。课程融合多学科心理学理论,结合丰富的实战案例和互动环节,帮助学员
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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本课程专为职场管理者设计,通过系统的心理学知识与实战技能,帮助您有效引导员工疏导情绪,提升工作绩效。课程内容涵盖管理心理学、心理咨询技术、危机干预等多个领域,结合国内外成功经验和本土化实践,确保学员掌握真正有效的心理辅导技能。通
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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银行业员工面临复杂多样的客户群体和高压的公司考核,容易产生心理压力和情绪耗竭。本课程以心理学为核心,融合多学科知识,定制化地帮助学员掌握心理辅导技能,改善情绪状态,提升工作绩效。通过讲师讲授、案例讨论、角色扮演等多种方式,学员将
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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了解和掌握消费过程中的消费者心理现象的产生与发展的规律,能用心理学的观点分析和解决具体的营销中的问题,针对消费者的行为的特点与消费者的心里规律组织营销与有效沟通。
陈元方 陈元方 管理心理学资深讲师常驻:重庆 联系老师 采购课程
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如果是一团火,就能释放出光和热;如果是一块冰,就是融化了也还是要零度。要想温暖别人,内心要有热度;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心,塑造阳光的心态。
何立 何立 广东省人力资源研究会学术委员/常务理事/副秘书长常驻:广州 联系老师 采购课程
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人类的行为有如冰山,所有行为中有九成是看不见的(如:想法、感觉、情绪、价值和需要等),然而这九成造就了一成的可见行为,DISC是一种[人类行为的语言],其基础是马斯顿博士上世纪二十年代研究的结果,他认为我们能辨认、可观察正常人类
魏滨 魏滨 清华大学职业经理人培训中心特聘讲师常驻:石家庄 联系老师 采购课程
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《心随心动》是拓展员工观念,帮员工建立和打造出过硬的工作心态和心理素质,在遇到困难和挑战时,能保持积极、乐观、平和、愉快的心态,从而实现企业组织的目标。
赵秀峰 赵秀峰 实战派管理专家常驻:太原 联系老师 采购课程
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本课程将帮助您从读懂人性入手,掌握沟通的技术,领会沟通的艺术,实现自信、成功的沟通。学会有效沟通,获得双赢。了解不同性格特点,掌握沟通技巧。从组织沟通到团队沟通,解决问题,建立良好人际关系。通过心理学知识,学会全局思维、合作共赢
文瀚 文瀚 实战派管理效能提升专家常驻:武汉 联系老师 采购课程
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在VUCA时代,职场人面临着前所未有的压力和挑战。本课程将帮助你用心理学的视角,深入探讨情绪和压力管理,提升自我管理水平。通过丰富的实战技术和案例讨论,学员不仅能学会情绪调节和压力疏导,还能逐步建立以人为本的管理文化,提升团队凝
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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随着经济的发展,员工已经由经济人变成了复杂人,即人是很复杂的,不仅人与人之间在能力和需求方面存在着差异,而且每个人在不同的年龄、不同的时间、不同的地点和不同的场合也有不同的表现。每个人的需要及需要的层次都不尽相同。因此,不可能存
刘艳萍 刘艳萍 资深心理成长辅导专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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截止 2020年,大众富裕家庭的数量将以年均 7.8%的速度增长,在城市家庭户数中的占比将提升至59%。大众富裕家庭有着较强的保险意识与支付能力,支撑着对养老、子女教育等产品的刚性需求,对资产的保障需求也会持续提高。 二是老龄化
李燕 李燕 高净值客户营销心理学专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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DISC理论是一种强大的人际沟通工具,通过了解不同行为风格,我们可以更好地与他人相处。本课程将帮助您深入了解DISC的基础理论和四种行为风格,学会识别不同性格特点并采取相应沟通策略。通过案例讨论和团队演练,您将学会如何有效管理团
刘翔 刘翔 思维技术训练专家常驻:杭州 联系老师 采购课程
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在现代职场中,员工的积极性和创造力是企业持续发展的关键。然而,面对“佛系”、“躺平”等职场文化的挑战,如何激发员工的源动力,提升整体生产力,已成为管理者的重要任务。本课程将心理学理论与实际管理相结合,帮助学员掌握性格测评、职业规
周亚明 周亚明 员工职业化与心理赋能专家常驻:深圳 联系老师 采购课程
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1、了解影响消费心理的因素,掌握消费心理; 2、了解消费者大脑决策的基本规律,有针对性地进行销售; 3、掌握消费者购买的心理,提升客户沟通效率和客户满意度。
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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随着职场竞争的加剧,教师们的心理健康状况愈发令人担忧。本课程以心理学为核心,结合积极心理学、职业心理学等多学科知识,提供系统的应对职业倦怠的策略和方法。通过讲师授课、案例讨论、角色扮演等多种互动方式,帮助教师们识别并管理压力,提
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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组建一支具有专业度的企业兼职心理辅导师,是企业员工的福利。没有心理学专业知识的人员,如何快速掌握心理辅导的知识和技巧,本课程以各种心理为基础,系统地教授学员掌握改变自己和员工的心智模式及行为模式的技巧,掌握在情绪压力管理、职业规
张砾匀 张砾匀 个人心理保健资深专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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你是情商高的管理者吗?你擅于激发团队的工作热情吗?这个课程将为您解答这些疑问,帮助您成为受人尊敬的欣赏式管理者。当下属表现糟糕时,您将学会如何帮助他们改善情绪状态。通过提升组织情商,您不仅能提升工作绩效,还能化解团队内的人际关系
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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这门课程旨在帮助职场人士重新审视工作与生活的关系,通过积极心理学的视角,提升自我管理能力和幸福感。课程结合心理学各个领域的知识,提供定制化、实战性强的管理方法与技巧,帮助学员更好地应对工作压力,改善人际关系,提升工作效能。通过互
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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这门课程通过深入探讨管理心理学,帮助管理者理解员工的内在动机与心理需求,从而有效激励团队,提升管理绩效。课程涵盖心理学多个领域,结合实际案例和互动体验,提供定制化和实战性的学习体验。无论是中层管理者还是高压行业的从业者,都能通过
彭远军 彭远军 管理心理学应用专家常驻:上海 联系老师 采购课程
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在现代职场中,适度的压力能激发动力,但过高的压力却会对身心健康造成严重影响。本课程深入探讨压力与情绪之间的关系,帮助学员掌握有效的情绪管理和压力疏导技巧。通过理论与实践相结合的方式,学员将体验情景模拟和小组讨论,提升抗压能力,增
张濛 张濛 职业化提升专家常驻:济南 联系老师 采购课程
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在职场中,了解自身和他人的性格特质至关重要。本课程将带您深入学习MBTI性格类型理论,帮助您识别和理解自己及同事的个性特点,提升沟通能力与影响力。通过系统的分析与实战案例,您将掌握有效的沟通策略,避免职场中的情绪困扰,推动团队协
赖丰 赖丰 经验萃取与企业培训体系辅导专家常驻:成都 联系老师 采购课程
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【课程背景】 人们面对越来越快的工作节奏,承受越来越大的压力,工作变得单调枯燥,容易出现生理、心态和情绪方面的问题;据权威估算,在美国,企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国,多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观,虽然缺少权威统计,但可以预测:跟美国英国相比,有过之而无不及。 面对职场和生活,总会有这样那样的心理冲突、矛盾困惑,各种焦虑,抑郁,低落,大量的压力,不知道怎么办?再小的情绪堆积起来,能击倒任何一个人,再小的情绪都是来自你内心的信号,再小的情绪都值得被我们看见接纳,情绪疏导刻不容缓。 如何合理管理压力,避免情绪失控?识别情绪,管理情绪,让情绪不再成为导火索,觉察自己的情绪,表达自己的感受,感受对方的情绪,体会对方的需要,更好的情绪探讨,更多的减压之道! 【课程收益】 ● 觉察自己的情绪和感受,避免情绪失控,并感受他人的情绪,协调良好的人际关系 ● 建立健康成熟的人格模式,提升工作绩效和自我效能感,服务于工作 ● 改变日常工作消极负面心理,塑造健康、快乐、积极的阳光心态。 【课程时长】 0.5天(6小时/天) 【课程对象】 国企员工 【课程方式】 理论讲解+案例解析+讨论+视频解析+练习+测试 【课程大纲】 导入:日常工作生活中的压力面面观 现代生活状态素描:累死了,烦死了…… 讨论:日常生活的压力来源,如何应对? 第一讲:揭开心理压力的神秘面纱 1. 压力的自我评估(现实压力vs. 理想压力) 2. 情绪压力管理的悖论:控制压力vs. 拥抱压力? 3. 情绪压力与工作绩效、职业倦怠的关系图 第二讲:情绪认知 1. 情绪压力的ABC理论 心理学实验(视频):观察力 2. 情绪与大脑的认知模式关系 选择积极的改变:调适后的反应Response(TFA表格) 小组演练:6秒钟TFA调适法 3. 何为同理心? 体验活动:感受对方传递的感受(两人小组) 道具演示:同理心 4. 情商影响力的三大因子:尊重、接纳、同理心 第三讲:情绪管理 1. 觉察当下的情绪状态 讨论:情绪是天生的吗? 影视赏析:情绪是如何产生的? 2. 情绪减压管理 解析:愤怒 心理学现象:踢猫效应 演练分享:正念观察 1)觉察敌意心态——愤怒的根源 2)战敌意心态(学会感恩,建立社会责任感) 3)愤怒宣泄谬论 4)具体的方法探讨:合理表达感受 3. 情绪压力管理六大法 1)腹式呼吸法 2)正念呼吸法 3)书写疗法 4)罗列清单法 5)感恩人生法 心理学实验:疤痕实验 第四讲:正向认知压力 1. 客观看待压力带来的负面感受和负面后果 1)负面感受——紧张感、烦躁感、挫折感、耗尽感 2)负面后果——疲惫、绩效降低、心理健康受损—抑郁—自杀、身体健康—慢性疾病 压力测试:我的压力指数 2. 正向积极地发现压力带来的积极感受和快乐体验 1)积极感受——身体状态积极、投入程度高、生活充实 2)快乐体验——成就感、释放感、狂欢 3. 做善用压力享受压力的职场达人 1)压力与工作绩效关系图 2)了解压力感知的个体差异 游戏:压力感知一线牵 3)压力管理的目的:乐在舒适压力区间 4. 调控压力源 1)职场压力分析 2)压力感在矛盾力量作用下产生的 3)理清欲望和诱惑 第五讲:减压策略----启动“减压阀” 1. 自然释放情压法 2. 运动释放情压法 3. 娱乐释放情压法 4. 兴趣释放情压法 5. 自我修炼法 6. 办公室减压小技巧 7. 正念冥想法
曹爱子 曹爱子 国内知名礼仪培训实战导师常驻:长沙 联系老师 采购课程
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【课程背景】 行为决策与管理心理学是企业提升管理效率、优化决策过程以及增强员工和团队绩效的核心工具。理解和应用这些心理学原理,企业可以在竞争中获得持续的优势,构建更加健康、高效的工作环境。 “行为决策与管理心理学”对于管理者来说至关重要,原因在于它直接影响着企业的决策质量、员工绩效和组织管理效率。深入理解这一领域,能够帮助企业在复杂、多变的商业环境中做出更为科学和理性的选择,同时激发员工潜力,提升团队的整体效能。 在企业中,决策的质量决定着战略执行的成败。行为决策心理学帮助管理者理解人类在决策过程中的认知偏差和心理陷阱,如“首因效应”、“晕轮效应”、“归因偏差”等。这些偏差往往会导致决策错误,影响企业的发展。通过心理学的理论和工具,管理者能够更清楚地识别并克服这些偏见,做出更加理性、客观的决策。例如,归因理论帮助管理者正确分析问题的根本原因,避免因错误归因而作出误导性的管理措施。 管理不仅仅是控制和执行任务,更是与人打交道。管理心理学能够帮助企业更好地理解员工的心理需求、动机和行为模式。通过心理学的视角,管理者能够设计出更有效的激励机制,创造一种满足员工需求、激发潜力的工作环境。例如,人本主义心理学的“需求满足理论”强调满足员工的基本需求(如安全感、归属感、自我实现等),这有助于提高员工的工作满意度和绩效。 良好的沟通和协作是企业成功的关键,而管理心理学能够帮助企业更好地理解人际互动中的心理机制。通过掌握心理学原理,企业可在跨部门沟通、团队合作和冲突解决中设计更有效的沟通策略,提升团队的合作效能。同时,心理学中的知觉偏差理论可以帮助管理者减少误解和沟通障碍,从而促进组织内部和谐发展。 企业中的管理者不仅要具备专业技能,还要有足够的领导力来带领团队实现目标。管理心理学为领导者提供了一个关于“如何带领团队”的深层次理解,帮助他们在激励、识人、用人等方面做得更加精准。通过心理学的应用,领导者可以识别团队中不同员工的动机和能力,进行有针对性的管理,从而培养高效的团队。 【课程收益】 1.掌握决策的心理学基础 学员将深入理解管理中的决策机制,学习如何通过心理学原理帮助自己和团队做出更理性、更高效的决策。通过课程中的案例,如“田小花如何决策”,学员能够清晰地掌握日常管理与重大决策中的思维规律,了解如何利用心理学工具框架(如知觉偏差、归因理论)避免决策误区。 2. 提升思维框架与决策力 通过归因理论、有限理性模型和前景理论等经典决策模型的学习,学员能够提升分析问题的能力,清晰地识别和理解“知”与“不知”的关键点。学员将学会如何结合理性思维和管理心理学,优化自身的思维模式,从而提升在复杂情况下做出明智决策的能力。 3.增强管理中的心理学应用 管理心理学部分帮助学员认识到“人”和“事”在管理中的不同需求和心理机制。学员将学会如何通过理解员工动机和心理需求,激发团队潜力,改善沟通,进而提高整体团队绩效。课程还帮助学员通过软技能和硬技能的结合,提升管理中的综合能力。 4. 应用管理罗盘模型提升管理效果 学员将学习到“管理罗盘”模型,这一模型结合心理学视角,为学员提供了系统性、结构化的管理思路和方法。通过这一工具,学员可以更精准地识别管理中的关键节点,并且有效地引导团队朝着目标发展。 【课程特色】 1.由具有丰富实战经验的业内资深专家授课,内容设计紧密结合实际工作场景和管理岗位需求,具有极强的实用性与针对性。课程以决策和心理学为核心,帮助学员深入理解如何运用心理学原理进行管理决策,避免认知偏差,从而提升团队管理能力。 2.课程逻辑清晰,以具体案例为引导,通过“田小花决策”等实例剖析管理中的决策机制,结合心理学理论,如归因理论、首因效应、晕轮效应等,解释管理者在日常管理中的思维和行为模式。内容丰富且有深度,帮助学员在不同场景下应用决策模型(如有限理性模型和前景理论)做出科学的管理决策。 3.课程的设计注重互动与实践,提供多个案例与决策模型的应用,让学员在模拟情境中进行管理心理的实战演练,提升实践中的决策和管理效率。通过管理罗盘模型,学员不仅能掌握管理中的“硬技能”(如决策分析)与“软技能”(如激发团队潜力),还能学会如何通过满足员工需求来提高团队绩效。 【课程对象】 企业中层管理者、团队管理者 【课程时长】 0.5天(6小时/天) 【课程大纲】 一.管理就是决策 1.【案例】田小花到底要怎么决策 ①管理中的决策/人生的重大决策/日常生活中的决策 ②心理学所研究的人的思维与行为的规律 2.【案例】大脑进行思维决策的底层原理 ①“知”与“不知”如何深度影响决策 ②如何利用思维框架做管理决策 3.管理中的知觉偏差/首因效应和近因效应/晕轮效应 4.归因理论对管理决策的影响/基本归因偏差/自利性归因偏差/自我中心归因偏差 5.心理学中的决策模型:有限理性模型/前景理论/决策理论对管理的意义和启发 二.管理心理学 1.【案例】管理者需要懂管理心理学 ①管理中的“人”和“事”都涉及到的管理心理学 ②心理学视角看管理:帮管理者做出正确决策,挖掘员工潜力,提高团队绩效 2.为何说管理就是“让人性得到释放,让需求得到满足” 3.【案例】人本主义心理学中的管理:管理就是满足不同的“需求” 4.管理中的心理密码:软(Soft skills)和硬(Hard skill)两种素质在管理中的表现 5.基于管理心理学的“管理罗盘”模型 6.课程总结
王志涛 王志涛 教学罗盘©️创立者+AI应用领域先行者与实战专家常驻:北京 联系老师 采购课程
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【课程背景】 Ø 现代职场人面临各式各样的工作压力与生活压力,如何建立良好心态? Ø 职场新人从校园踏入社会,如何认知职场人应该具备怎样的思维与心态? Ø 工作多年的职场老人如何从疲惫的状态中,找到新鲜的能量? Ø 想要塑造阳光正能量的企业文化,开展培训可是却总被说是洗脑? Ø 企业组织培训不少,可是大家学完后,没什么体验与变化? Ø 课程当中,小伙伴们总是无精打采,注意力不集中、参与度总是调动不起来? Ø 90、00后新生代员工,抵触传统式强灌输培训? 本课程首创“剧本杀”体验式培训课,设计“经验体验-反思观察-抽象概念-主动实践”的学习流程,让学员从“学后做”,转变为“做中学”,兼具了理论知识的深刻性,和学习模式的趣味性。 课程结合风靡Z世代的“剧本杀”游戏模式,通过游戏化沉浸式体验,围绕“阳光心态”这一课程主题,通过知识讲解、角色扮演、实战模拟等教学形式,打造了一段奇妙的学习旅程,让学员深刻理解阳光心态的意义及方法。 【课程收益】 Ø 能够通过剧本杀的剧情体验与项目操作,理解执行力的重要性 Ø 能够正确理解情绪与压力的底层逻辑、心理学原理,认知心态的重要性 Ø 能够正确理解产生积极感受的三个生理基础,建立阳光心态的六种方式,情绪ABC法则 Ø 能够正确理解职场人的四种心态,并掌握建立这四类心态的方法与工具 【课程方式】 Ø 演绎:独创剧本,真实再现,学员惊呼这就是真实生活 Ø 推理:线索错综复杂,结局出乎意料,享受烧脑过程 Ø 复盘:角色脱出,从感受变成行为,从行为变成改进方案 Ø 讲授:匹配相应沟通意识与能力,方能知行合一,达成目标 【课程特色】 游戏化培训:好玩有趣;沉浸式参与:从做中学;引导式教学:学以致用 【课程对象】 适用全员 【课程人数】 30人以内 【课程时间】 1天(6小时/天) 【课程大纲】 Check in:培训准备与学习目标 1、分组准备 Ø 提前分组 Ø 角色分配 一、剧本杀(半天):《失落的校园©️》 1、规则介绍 Ø 课程安排介绍 Ø 积分规则介绍 Ø 剧本带入介绍 2、剧本开启 Ø 某个中午,L市国内一流的理工科高等学府Y大,六个人意外地在校外的一个小饭店内聚集了。不苟言笑的副校长、叛逆或乖巧的在校大学生、教导主任与专业老师、项目合作的校外伙伴……因为一个共同的人,他们来到这里,但此时这个关键的人却消失了…… 线索层层推进,剧情意外反转,他们中的谁身负重要使命,最终能否成功?爱与拯救,在此刻让一切治愈······ 3、推本阶段 Ø 阅读剧本 Ø 熟悉规则 Ø 推进剧情 Ø 暴露问题 Ø 得出结论 4、复盘总结 Ø 小组汇报 • 主线任务复盘:关于陈诗诗 • 支线任务复盘:角色感受 • 借假修真:从角色到自我 Ø 老师引导+总结 二、课程(半天):《阳光心态》 1、认知心态的重要性 剧本杀启发:从校园到职场(基于老师+基于学生) Ø 现代人的心理危机 • 焦虑压力 • 情绪交集 Ø 错误的压力应对方式 • 负面思维 • 缺乏运动 • 成瘾行为 • 情绪压抑 • 自我伤害 Ø 人的九类基本情绪 • 两种正面情绪 • 一种中性情绪 • 六种负面情绪 Ø 如何正确解决 • 白熊效应的启示 • 认知积极心理 Ø 心态的负面影响 • 心理影响 • 生理影响 • 人际影响 Ø 心态的正面影响 • 吸引力法则 • 马太效应 Ø 心态的重要性 • 过桥实验 • 心态影响结果 2、如何拥有阳光心态 测试:哪些图片觉得舒服? Ø 产生积极感受的三个生理基础 • 控制消极情绪 • 引发快乐心情 • 积极的意义感 Ø 建立积极心态的六种方式 • 真心的笑 • 接触和传递积极能量 小故事:踢猫效应 • 认识催产素的作用 • 帮助他人 • 表达感恩 • 体验福流 半杯水的测试 Ø 情绪ABC理论 • 换个角度看世界 • 选择态度的自由 心理学家的故事 Ø 费斯汀格法则 Ø 形成正向循环 Ø 观-为-得模型 3、职场人的四大阳光心态 Ø 积极心态:从消极心态到积极心态 视频:消极心态v.s积极心态 • 积极思维 (1) 罗森塔尔效应 (2) 积极心理暗示的作用 讨论:积极思考的三个问题 • 转化视角 (1) 认识“元认知” (2) 负面情绪应对 (3) 化问题为机会 (4) 坏话好说的威力 练习:转化视角小练习(基于剧本杀的六个角色) Ø 创业心态:从打工心态到创业心态 • 什么是打工心态 • 克服“三无”思想 (1) 无先例 (2) 无希望 (3) 无条件 • 什么是创业心态 视频:你在为谁打工? (1)每个人都是自己的老板 (2)面向未来,而非面向过去 (3)“脑袋”决定“屁股” (4)成为自己的“投资人” Ø 成就心态:从执行心态到成就心态 故事:三个工匠 • 警惕“搬砖”思维 • 建立“游戏”思维 (1)找到乐趣,培养兴趣 (2)闯关模式,获得成就感 (3)终身学习,拥抱变化 Ø 利他心态:从利己心态到利他心态 思考:如何理解华为的企业文化“以客户为中心”? • 什么是利己心态 • 什么是利他心态 (1)商业的本质:利他 (2)从成就自己到成就他人 讨论:你的工作中,可以如何将“利己”转化为“利他”? 视频:善的传递 任务:《531行动学习计划》
张毓岚 张毓岚 TTT培训专家/沉浸式剧本杀体验式培训专家常驻:成都 联系老师 采购课程
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【课程背景】 “管人就是管心”,21世纪是心理导向的世纪,是注重人性化管理的时代,没有对心理问题的科学认知和对员工心理的准确把握,是验证以做好管理工作的。本课程以“贴近现实、贴近运用、贴近管理”为原则,既注重心理学理论在管理中的运用,更以“趣味游戏”的方式,让学员能够深入地理解,赋能管理工作。 【课程收益】 1、了解管理心理学的主要内容; 2、学以致用地做好管理工作。 【课程时间】 0.5-1天(6小时/天) 【课程对象】 企事业单位管理干部 【课程形式】 内训 【课程大纲】 一、认识管理心理学 1、发展历程 2、主要理论派别 (趣味游戏:未知的旅程) 二、知觉差异与管理 1、社会知觉与管理 2、自我知觉与管理 3、归因与管理 (趣味游戏:趣味心理图片赏析、自我评估) 三、个性心理与管理 1、个性与职业的匹配 2、心理测验与管理 (趣味游戏:个性观察、职业兴趣问卷、内心世界扫描) 四、员工态度与管理 1、什么是态度 2、工作态度与管理 (趣味游戏:工作满意度测验) 五、工作动机与管理 1、工作动机理论 2、管理运用 (趣味游戏:动机观测、激励能力诊断) 六、工作压力与管理 1、有哪些工作压力? 2、工作压力的管理方法 (趣味游戏:如何消除工作怯场的压力) 七、群体心理与团队建设 1、群体人际关系 2、群体沟通与冲突 3、团队建设与管理 (趣味游戏:群体凝聚力测试) 八、领导心理与行为 1、领导理论 2、领导决策中的心理学 (趣味游戏:决策类型测量) 九、组织心理分析 1、组织文化建设 2、组织变革与发展 (趣味游戏:变革容忍度测量) 课间交流互动(4-6次)
赵驹 赵驹 现代国学企业管理实践专家常驻:重庆 联系老师 采购课程
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